Tarbiya fanidan nazariy savollarga
Download 38.35 Kb. Pdf ko'rish
|
- Bu sahifa navigatsiya:
- 9-SINF JISMONIY TARBIYA FANIDAN NAZARIY SAVOLLARGA JAVOBLAR 1. Insоn sаlоmаtligigа sаlbiy tаsir qiluvchi оdаtlаr va ularning oqibatlari.
- 2. Gimnastika sport turi haqida. Gimnastikada foydalaniladigan sport anjomlarni sanab bering’
- 3. Egiluvchаnlik deb nimаgа аytilаdi Egiluvchanlikni rivоjlаntirish uchun berilаdigаn mаshqlаrni tushuntirib bering Egiluvchanlik
- To’lovni amalga oshirish tartibi
- Agarda sizda buning iloji bo’lmasa-chi
- Agarda sizda buning ham iloji bo’lmasa-chi
- . 1. Click, payme, u-pay yoki boshqa xizmat turlari orqali to’lovni amalga
- Telegram yoki SMS xizmati orqali yozib yuboring. Click yoki uzkart oqali amalga oshirganingizda telefon raqamingizga kelgan SMS xabarnomani
- Unda to’lovni amalga oshirgandan so’ng, +99890-716-73-71 raqamiga SMSni quyidagi tartibda yozasiz. Namuna
|
http://maktabim.uz/ http://azamat.moy.su/
0 2017-yil
TARBIYA FANIDAN NAZARIY SAVOLLARGA JAVOBLAR (Namuna)
1 http://maktabim.uz/ http://azamat.moy.su/
http://telegram.me/imtihonbot Bizni telegramda kuzating @imtihonbot
Inson salomatligiga ta’sir qiluvchi odatlarga quyidagilar kiradi: -Chekish va ichish sportchi va uning tabiatiga mutlaqo ziddir. Sport bilan muntazam shug‘ullanib, yaxshi natijalarni qo‘lga kiritish uchun yuklamalar bosqichma-bosqich yengib o‘tiladi. Asosiy ishni bajarishda yuklama yurak va nafas olish a’zolariga tushishini bilgan sportchilar chekish va spirtli ichimliklarning yaqinigayo‘lamasliklari lozim. Agar nikotinning o‘zinigina olib qaraydigan bo‘lsak, u xotirani susaytirishi, irodani bo‘shashtirishi hamda ishchanlik qobiliyatini pasaytirib yuborishi aniqlangan. Masalan, sport ustasiga 1 dona sigaret chektirib, so‘ng miltiqdan nishonga aniq otish mashqi topshirilganda, u 15 — 20 ochkodan nari o‘ta olmagan. Chekadigan odamlarda parishonxotirlik, tajanglik, tez asabiylashish holatlari ko‘p kechadi. Bulardan tashqari, o‘z tengqurlaridan o‘qishda, sport sohasida va jismoniy rivojlanishda sezilarli orqada qolishi kuzatilgan. Shuningdek, chekuvchilarning ko‘pchiligida bosh og‘rig‘i, tez-tez yo‘talish, koordinatsiyaning buzilishi, surunkali bronxit, o‘pka raki va boshqa kasalliklar uchrab turadi. Alkogolning oz miqdori ham asab tizimiga yomon ta’sir ko‘rsatib, tezlik reaksiyasining yo‘qolishiga, chidamlilik sifatlarining susayib ketishiga va nihoyat, ko‘rish va eshitish sezgilarining ishdan chiqishiga olib kelishi isbotlangan. Bulardan ham yomon bir illat borki, bu narkotik moddalarga bog‘lanib qolishdir. U kundalik hayotda insonni qay ahvolga solishi ma’lum. Bu ham yetmagandek, kuzatuvlar kishini ham ruhan, ham jismonan majruh holga keltirishini ko‘rsatmoqda. Shulardan tegishli xulosa chiqarib, har xil gaplarga uchmaydigan, mustaqil fikrli, kuchli, irodaliligingizni ko‘rsating’
- Insonning chaqqon, harakatchan bo‘lishida gimnastikaning ahamiyati kattadir. Gimnastika mashqlari xilma-xil bo‘lib, sport turlarining barchasida bu mashqlardan foydalaniladi. Ular gavda mushaklarini rivojlantirishga yordam berib, to‘g‘ri qomatni shakllantiradi. Shuning uchun ham o‘quv muassasalarida, davolash- profilaktika ishlarida va ishlab chiqarish sohalarida, harbiy xizmatda keng qo‘llanadi. Gimnastika har qanday sport turining tashkiliy qismiga kiruvchi mashqlaming bajarilishidir. Gimnastika mashqlari shunchalik xilma-xilki, sport turlarining birortasi ham usiz bo'lmaydi. Masalan, organizmni asosiy ishga tayyorlovchi umumrivojlantiruvchi mashqlar, egiluvchanlik, tezkorlik va harakatlami boshqarishga qaratilgan mashqlar, tirmashib chiqish va oshib o‘tish, akrobatika gavda mushaklarini rivojlantirishga, to‘g‘ri qomatni shakllantirishga, organizmni sog‘lomlashtirib, asosiy jismoniy sifatlar (kuch, tezkorlik, chidamlilik, abjirlik)ni rivojlantirishga yordam beradi. Gimnastikada foydalaniladigan sport anjomlariga turnik, qo‘shpoya (brus), yakkacho‘p (brevno), „kon“larda mashqlar bajarish, arqonga tirmashib chiqish, 2 http://maktabim.uz/ http://azamat.moy.su/
http://telegram.me/imtihonbot Bizni telegramda kuzating @imtihonbot
tayanib sakrash va chambarak bilan hamda trenajorlarda mashqlar bajarishlar kiradi. 3. Egiluvchаnlik deb nimаgа аytilаdi? Egiluvchanlikni rivоjlаntirish uchun berilаdigаn mаshqlаrni tushuntirib bering? Egiluvchanlik — mushak va oyoqlami koordinatsion (birlamchi) ishlatish, jarohat olishdan saqlanish va pastdan, tepadan keng zarbalar berish uchun.Egiluvchanlik sportning tennis, voleybol, gimnastika, gandbol, yengil atletika turlarida foydalanish muhim ahamiyat kasb etadi. Egiluvchanlikni rivojlantirish uchun oyoq, bel, qo‘l mushaklarini cho‘zish mashqlari, egilishlar, oyoqlami silkitish (gavdani orqaga va oldinga bukib), gilamchada yotgan holda ,,ko‘prik“ mashqi va boshqalar tavsiya etiladi. Agar siz qayd etib o‘tilgan mana shu mashqlarni doimo va muntazam bajarib borsangiz, ko‘zlagan maqsadingizga, albatta, yetasiz. Buning uchun faqatgina xohish, iroda va sabr-toqat kerak, xolos.
Barcha savollarga javoblarni to’liq ko’chirib olish pulli.
Narxi – 3.500
so’m yoki davlat kursida 1$
------------------------------------------------------------------------------ Ushbu savollarga javob tayyorlash uchun yaxshigina vaqt va mehnat sarf qilingan. Buni o’zingiz ham yaxshi bilasiz. Shartlarimiz ma’qul kelsa va sizga to’liq javoblar kerak bo’lsa dastlab to’lovni amalga oshiring va keyin biz bilan Telegram yoki SMS xizmati orqali bog’laning.
(To’lovni o’z telefoningiz (ya’ni uzkart) orqali Click, payme, u-pay, (iloji bo’lmasa paynet) orqali qilasiz. Pulni quyidagi tartibda o’tkazasiz: Click orqali: *880*8600 0609 9517 6444*summa# Payme yoki u-pay orqali: Qabul qiluvchining karta raqami: 8600 0609 9517 6444 Karta egasining ism-familiyasi: Arslanova Sanobar
Eslatma: To’lovlar click, payme, u-pay orqali amalga oshirilganda sizga 14% gacha chegirma beriladi. Misol uchun, 1 ta fan 3500 bo’lsa, sizga 3000 so’m qilib beriladi. Ya’nikim, 3 ta fan uchun 10 500 emas, balki 9000 o’tkazasiz.
To’lovning keng ommalashgan paynet tizimi orqali amalga oshirish uchun raqamlar:
3 http://maktabim.uz/ http://azamat.moy.su/
http://telegram.me/imtihonbot Bizni telegramda kuzating @imtihonbot
1. 9-sinflar uchun to’lov: +99890-716-73-71 2. 7-8-sinflar uchun to’lov: +99897-310-26-26 3. 4-5-6-sinflar uchun to’lov: +99893-901-30-35
Unda yuqorida ko’rsatilgan raqamlarga SMS orqali yoki Telegram orqali Paynet- chek kodini yuboring va javobimizni kuting.
Albatta, bizga xabar berasiz. Xabaringiz taxminan quyidagi shaklda bo’lishi mumkin.
)
Bog’lanish uchun:
4. 9-sinflar uchun to’lov: +99890-716-73-71
@ziyokor 5. 7-8-sinflar uchun to’lov: +99897-310-26-26 @sirdosh
6. 4-5-6-sinflar uchun to’lov: +99893-901-30-35 @imtihon2017
4 http://maktabim.uz/ http://azamat.moy.su/
http://telegram.me/imtihonbot Bizni telegramda kuzating @imtihonbot
( ! Mazkur raqamlarga asosan Telegram yoki SMS xizmati orqali bog’laning. Mazkur raqamlarga telefon qilganingizda sizga javob berish kafilligini olmaymiz, bu bizning ishimizga va faoliyatimizga halal berishi mumkin. Qo’ng’irog’ingizga javob berolmasak yoki qo’ng’iroq qilishining iloji bo’lmasa, aslo xavotir olmang, albatta telegram va SMS orqali siz bilan bog’lanamiz. Kamchiliklar uchun oldindan uzr so’raymiz.) Barchangizga OMAD YOR BO’LSIN! Download 38.35 Kb. Do'stlaringiz bilan baham: 
|