Tennis o’yining paydo bo’lishi va rivojlanishi Stol tennis o’yining paydo bo’lishi tarixi

Tennis o’yining boshlovchilarga maslaxat:
1. Xech bir raqib sizni xatoyingizni kechirmaydi, bu sizga yaxshi o’rgatuvchi murabbiy bo’lishi kerak.
2. Xammadan o’rganing, xar bir raqibdan uning yaxshi tomonlarining o’rganishni o’zingni asosiy vazifalaringizdan bo’lish kerak.
3. O’ta mag’rurlanib ketmang, bu sizni sport maxoratigni o’sishga salbiy taosir etadi.
4. Xar bir xisob uchun tinmay kurashing yutqazish uchun shoshilmang. SHar o’yinda ekan faqat yutishga xarakat qiling.
5. Yuqori malakali sportchilar bilan o’ynaganda o’z oldingizga aniq vazifa ko’yib o’ynang o’yinda 5, 10, 15, hisobga yutqazayotgan bo’lsang ham ohiriga qadar xarakat qiling, yutkassangiz xam va o’yinga adolatlik baxo berib o’zingizni imkoniyatlaringni hisobini taxlil qilishining o’rganing.
6. Eng asosiy birinchi o’rin emas, ikkinchi o’rin uchun kurashishning o’ninchi o’rin berilmaydi, o’n birinchi o’rin uchun birinchi o’ringa o’xshab kurashish kerak.
7. O’zingiz uchun ish reja tuzing, qachon, kim bilan uchrashasiz, qachon nima qilasiz va nimada extiyot bo’lishingizni;
a) o’zingiz raqibingiz texnik, taktik, jismoniy tayyorgarlikni va ruxiy xolatini doim o’rganib o’ynashga odatlaning
8. O’zingizning bo’sh tutishni va o’rganishi, chunki o’yinda sizga xech kim nafasni roslashga bermaydi. O’yin o’rtasida o’zingizga rostlab olishga yoki sharni o’yinga kiritishda dam olib, sarflangan kuchni tiklab olishga o’rganing.
9. Esingizda bo’lsin xar bir xisob bir xil kuchga ega emasligini, eng asosiy xisob o’yinni boshlash va oxiridagi hisoblanadi. Bunday xollarda o’zingizni eng yaxshi xujum va ximoya usullarini qo’llashga xarakat qiling.O’yin jarayonida raqibingiz xujum va ximoyadagi bo’lishlarini o’rgangan holda o’yin oxirida undan unumli foydalanishga xarakat qilishga odatlaning.
10. O’yinda xisobni borishni nazorat qilishga o’rganing, chunki xisob o’yinni qanday o’ynashga murabbiydir.
11. Yutqazayotgan xollarda shoshilmang. Bunda xar bir imkoniyatdan foydalanishga o’rganing.