Test topshiriqlari 1

24. Jismoniy tarbiya darsi tuzilishi necha qismdan iborat?
A) 4 qismdan
B) 5 qismdan
C) 3 qismdan
D) 2 qismdan


25. Kuch deb nimaga aytiladi?
A) Qo`lni bukib, yozish
B) U yoki bu darajada bajarilgan harakatlar
C) Sakrash, tortilish
D) Tashqi qarshilikni mushaklar tarangligi bilan yengish
26. Tezkorlik deb nimaga aytiladi?
A) Harakatlarni mumkin qadar qisqa vaqt ichida yuqori tezlikda bajarish
B) Haddan tashqari tez ish bajarish
C) Tez va o‘ta tez yugurish
D) Turnikda tez tortilish


27. Jismoniy tarbiya maqsadini amalga oshirish qaror orqali amalga oshiriladi:
A) harakatlantiruvchi, gigiyena va tarbiyaviy vazifalar
B) jilovlash, psixologik va falsafiy vazifalar
C) nafas olish va yurakni rivojlantirish vazifalari - qon tomir tizimlari
D) sog'liqni saqlash, ta'lim va tarbiya vazifalari


28. Samaradorlikning vaqtincha pasayishi odatda deyiladi:
A) charchoq
B) kuchlanish
C) charchagan
D) dozani oshirib yuborish


29. Jismoniy tarbiyaning asosiy vositalari nimalardan iborat?
A) o'quv mashg'ulotlari
B) mashq qilish
C) o‘quv qurollari
D) qattiqlashtiruvchi vositalar


30. Quyidagi jismoniy mashqlarning qaysi biri siklikdir?
A) otish
B) sakrash
C) salto
D) yugurish


31. Asosiy jismoniy sifatlardan biri:
A) diqqat
B) ishlash
C) kuch
D) salomatlik


32. Uzoq vaqt davomida sekin sur'atda qanday jismoniy sifat rivojlanadi ?
A) Turnikda tortilish
B) chidamlilik
C) tezlik
D) epchillik


33. Moslashuvchanlikni rivojlantirishda eng katta samara beradigan sport turini ko‘rsating:
A) og'ir atletika
B) gimnastika
C) zamonaviy pentatlon
D) yengil atletika


34. Chaqqonlikni rivojlantirish uchun eng yaxshi sharoitlar ... davrida yaratiladi.
A) ochiq va sport o'yinlari
B) balandlikka sakrash
B) bilan yugurish maksimal tezlik
G) yorug'lik yengil atletika


35. Asosiy jismoniy sifatlar nimalardan iborat.
A) muvofiqlashtirish, chidamlilik, moslashuvchanlik, kuch, tezlik
B) chaqqonlik, kuch, tezlik, chidamlilik, moslashuvchanlik
C) umumiy chidamlilik, kuchga chidamlilik, tezlik, kuch, chaqqonlik
D) umumiy chidamlilik, kuchga chidamlilik, moslashuvchanlik, tezlik, chaqqonlik