Test topshiriqlari 1

24. Jismoniy tarbiya darsi tuzilishi necha qismdan iborat?
A) 4 qismdan
B) 5 qismdan
C) 3 qismdan+
D) 2 qismdan


25. Kuch deb nimaga aytiladi?
A) Qo`lni bukib, yozish
B) U yoki bu darajada bajarilgan harakatlar
C) Sakrash, tortilish
D) Tashqi qarshilikni mushaklar tarangligi bilan yengish+
26. Tezkorlik deb nimaga aytiladi?
A) Harakatlarni mumkin qadar qisqa vaqt ichida yuqori tezlikda bajarish+
B) Haddan tashqari tez ish bajarish
C) Tez va o‘ta tez yugurish
D) Turnikda tez tortilish


27. Jismoniy tarbiya maqsadini amalga oshirish qaror orqali amalga oshiriladi:
A) harakatlantiruvchi, gigiyena va tarbiyaviy vazifalar
B) jilovlash, psixologik va falsafiy vazifalar
C) nafas olish va yurakni rivojlantirish vazifalari - qon tomir tizimlari
D) sog'liqni saqlash, ta'lim va tarbiya vazifalari+


28. Samaradorlikning vaqtincha pasayishi odatda deyiladi:
A) charchoq+
B) kuchlanish
C) charchagan
D) dozani oshirib yuborish


29. Jismoniy tarbiyaning asosiy vositalari nimalardan iborat?
A) o'quv mashg'ulotlari+
B) mashq qilish
C) o‘quv qurollari
D) qattiqlashtiruvchi vositalar


30. Quyidagi jismoniy mashqlarning qaysi biri siklikdir?
A) otish
B) sakrash
C) salto
D) yugurish


31. Asosiy jismoniy sifatlardan biri:
A) diqqat
B) ishlash
C) kuch+
D) salomatlik


32. Uzoq vaqt davomida sekin sur'atda qanday jismoniy sifat rivojlanadi ?
A) Turnikda tortilish
B) chidamlilik
C) tezlik
D) epchillik


33. Moslashuvchanlikni rivojlantirishda eng katta samara beradigan sport turini ko‘rsating:
A) og'ir atletika
B) gimnastika
C) zamonaviy pentatlon
D) yengil atletika+


34. Chaqqonlikni rivojlantirish uchun eng yaxshi sharoitlar ... davrida yaratiladi.
A) ochiq va sport o'yinlari
B) balandlikka sakrash
B) bilan yugurish maksimal tezlik+
G) yorug'lik yengil atletika


35. Asosiy jismoniy sifatlar nimalardan iborat.
A) muvofiqlashtirish, chidamlilik, moslashuvchanlik, kuch, tezlik
B) chaqqonlik, kuch, tezlik, chidamlilik, moslashuvchanlik
C) umumiy chidamlilik, kuchga chidamlilik, tezlik, kuch, chaqqonlik+
D) umumiy chidamlilik, kuchga chidamlilik, moslashuvchanlik, tezlik, chaqqonlik