|
Texnikaning asosi deganda harakat vazifasini bajarish uchun kerak
bo`ladigan harakat faoliyati tizimining o`zak qismi tushuniladi. Qo`llangan
usullar tananing qismlarini o`zaro kelishgan holda, harakat aktining ketma-
ketligi tizimini buzmay, jismoniy sifatlariga (kuch tezkorlik, chaqqonlik,
muskllar egaluvchanligi va b
o`g`inlar haraaktchanligi)ning keraklicha
namoyon amaliyotda unumli kullanishi mumkin va uzoq vaqt uzining
hayotiy-amaliyligini saqlab qoladi. Masalan balandlikka sakrashning
«Fosberi-flon» usuli samarali bulsa ham hozirgacha k
o`pchilik sportchilar
«perikidnoy» usulidan foydalanadilar. Yangi urganuvchilar uchun hozirgi
kunda «qadamlab sakrash» usulidan foydalanilish sakrash texnikasini
uzlashtirishda kerakli samara beradi.
Do'stlaringiz bilan baham: | 
