Ttatf davolash-2 fakulteti 3-kurs 304-b guruh talabasi muhiddinov husanjonning reabilitologiya fanidan tayyorlagan mustaqil ishi

Tinch, o’tirgan holatda tomir urishi va arterial qon bosimi aniqlanadi (jadvalga yoziladi)

1 2 3 4

Bog'liq
Latifova

1.Tinch, o’tirgan holatda tomir urishi va arterial qon bosimi aniqlanadi (jadvalga yoziladi).
2.Tekshiriluvchi joyida 3 minut davomida minutiga 180 qadam tezlikda yuguradi (qiz va ayollar 2 minut). Yugurgan paytda yuguruvchi oyoqlarini to soni gorizontal holatigacha ko’tarilishi kerak.
3. Sinama to’xtashi bilanoq tomir urishi va arterial qon bosimi aniqlanadi (jadvalga yoziladi).
- o’zgarishlar GSOLIFK sinamasidagiga o’xshash boladi;
- 5 minut dam olgandan so’ng ozgarishlar tinch holatdagiga tenglashsa, sportchi yaxshi chiniqqan deb baholanadi. Tiklanish vaqti uzaysa, chiniqish darajasi past deb baholanadi.

4.Letunov sinamasi. Bu sinama yaxshi chiniqqan, yuqori malakali sportchilarda o’tkaziladi. Sinama 3 qismdan iborat:
Sinamadan oldin tinch holatda tomir urishi va arterial qon bosimi aniqlanadi (jadvalga yoziladi).
So’ngra sinamaning 3 ta qismi quyidagi tartibda bajariladi:
Sinamaning birinchi qismi:
a) tinch holatda tomir urishi, arterial qon bosimi aniqlanadi (jadvalga yoziladi).
b)Tekshiriluvchi 30 sekund davomida 20 marta o’tirib turadi.
d) 3 minut dam oladi. Bu payt tomir urishi va arterial qon bosimi aniqlanadi (quyida yozilgan tartibda).

Sinamaning ikkinchi qismi:
a) 15 sekund davomida maksimal tezlik bilan joyida yuguradi.
b) 4 minut dam oladi. Bu payt tomir urishi, qon bosimi aniqlanadi (quyida yozilgan tartibda);
Sinamaning uchinchi qismi:
3 minut davomida minutiga 180 qadam tezlikda joyida yuguradi.
5 minut dam oladi. Bu payt tomir urishi, qon bosimi aniqlanadi (quyida yozilgan tartibda);
Sinama natijasini baholash:
1.Sinamaning 1-qismidan so’ng, 3 minut dam olish paytida tomir urishi va qon bosimi 2 marta aniqlanadi, ya’ni sinama tugashi bilanoq va 2,5 minut dam olgandan so’ng (jadvalga yoziladi).

Download 43.15 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:

1 2 3 4