Ученье свет, а неученье тьма народная мудрость

АСТМА — „КРИК В ПОИСКАХ МАТЕРИ"

За множеством факторов, которые могут вызвать приступ астмы (холод, вредные вещества в воздухе, физические нагрузки, инфекции, эмоции и т.п.), кроется, как правило, воспоминание о сочетании психодинамических событий из детства. Аллергические факторы также могут служить первопричиной астмы, но при определенных обстоятель­ствах под влиянием метода расслабления они теряют свою действенность. Цель аутотренинга заключается в такой стабилизации психического состояния, чтобы эмоциональ­ные и другие факторы не были в состоянии вызвать при­ступ. Многие участники курсов таким путем преодолели самих себя, а следовательно и свою астму. Правда, есть много астматиков, которые не могут себя изменить, что в конечном итоге означает, что их мотивация недостаточно глубока или они не в силах ликвидировать свою блоки­ровку. Лежащие в основе астмы психические факторы были проанализированы чикагским ученым Ф. Александером.
Основная проблема, по его словам, заключается „в кон­фликте вокруг не разорванной эксцессивной связи с мате­рью". По данным его исследований, не существует харак­терного портрета личности для страдающих астмой. Одна­ко в качестве постоянной движущей силы прослеживается зачастую вытесненная из сознания слишком тесная связь с матерью, желание обрести защиту со стороны матери или образа матери. Разумеется, пациент не осознает, что все, „что угрожает разлучить его с матерью или с заменяющим ее образом", может вызвать приступ астмы. Другие авто­ры характеризуют астматический приступ как подавленный крик в поисках матери и обращают внимание на наблюдае­мое у детей явление, когда сдавленный плач ведет порой к затруднениям дыхания. Однако попытки психосомати­ческого объяснения чаще всего мало чем могут нам помочь.
Как и при всех психосоматических заболеваниях, при астме вначале имеется целый комплекс взаимодействую­щих условий, которые в конечном итоге приводят к воз­никновению болезни. К приступам астмы надо относить ся серьезно, так как они, хотя и редко, могут стать не­посредственной причиной смерти.
Считают, что в Германии проживает около 500000 аст­матиков. Таким образом, астма принадлежит к самым рас­пространенным психосоматическим заболеваниям. Под этим понимается органическое заболевание, в возникнове­нии которого решающую роль играют душевные факторы. Психотерапевт Х.Ланген говорит о необходимости двойного психотерапевтического воздействия. Во-первых, это анали­тический процесс, вскрывающий причины, а во-вторых, меры, направленные на поддержку и лечение организма типа аутотренинга. По методике Лангена, после того, как достигается ощущение тяжести и тепла, проводятся дыха­тельные упражнения. Затем путем форсированной конвер­генции глаз пациент пытается быстро войти в гипноидное состояние. Добиться конвергенции можно, если смотреть на воображаемый палец, находящийся в 5—10 см от глаз. Этот прием с успехом применяется и в аутотренинге, осо­бенно на высшей ступени. В методике Лангена и Э.Кретчмера другие упражнения аутотренинга не выполняются. Свой метод они назвали „поэтапным активным гипнозом".



С помощью аутотренинга у детей усиливается сознание собственного „Я”, поддерживается процесс взросления, а также постепенного естественного отхода от матери. Пси­хотерапевт и педиатр Герд Бирман требует, чтобы мать и ребенок занимались аутотренингом порознь, чтобы сохра­нять дистанцию между ними и подкреплять в ребенке чув­ство самостоятельности и ответственности.
Для астматика важно научиться сохранять безразличие по отношению к собственному дыханию. Это достигается с помощью формул „мне свободно дышится” или „дыхание происходит само по себе”, которые либо вставляются в упражнение на дыхание, либо используются самостоятель­но как формулы цели.
В легких случаях астмы мы добивались хороших ре­зультатов. Так, например, одна 25-летняя домохозяйка рассказывала, что после тренировок чувствует себя совер­шенно свободно и жалобы на астму стали значительно реже. 17-летний ученик писал: „Я ко всему теперь отно­шусь свободнее, чем раньше. Приступы астмы, как ни странно, прекратились. Исчезла нервозность”.
Успех на курсах достигается, как правило, уже на стадии основных упражнений. В больницах чаще применяется другая методика, где наряду с аутотренингом используют­ся специальные дыхательные упражнения, массаж, лечебная физкультура и т. п. Пожилые люди, страдающие заболе­ваниями сердца, должны при этом знать, что глубокое рав­номерное дыхание облегчает деятельность сердца. Говорят, что дыхание делает подготовительную работу для сердца.
Хорошие успехи, а иногда и полное излечение достигают­ся при хроническом кашле, а также при других формах нарушений дыхания, вызванных психическими причинами.