Нормал уйкуни юза келиши учун турли хил шароитлар алохида роль ўйнайди: - Нормал уйкуни юза келиши учун турли хил шароитлар алохида роль ўйнайди:
- а) Маълум харакатдан сўнги толикиш;
- б) Тананинг тинчланган холати;
- в) Турли хил ички кўзғатишга сабабчи холатларни бўлмаслиги (эмоция, очлик, кўзғалиш процесслари);
- г) Монотонли-бир хилдаги енгил кўзғатувчи холлар (музика, бир тонда сўзлашлар);
- д) Турли хил ташки китикловчи процессларни бўлмаслиги (ёруғлик, совук температура, кучли музика садолари ва б.к.).
Турли хил одамларда уйку турлича бўлиб, хар хил чукурликда юзага чикиши мумкин. Аммо беморларда умуман чукур уйку юзага чикмайди. - Турли хил одамларда уйку турлича бўлиб, хар хил чукурликда юзага чикиши мумкин. Аммо беморларда умуман чукур уйку юзага чикмайди.
- Баъзан ўта толикиш хам уйкуга мос холатлар бўлмаганда уйкуни юзага чикаради (масалан: от устида ухлаш, транспортларда, юриб кета туриб ухлаш).
- Уйку актив, хаётий зарур бўлган физиологик процессдир. Бунда рефлектор холатлар йўколади, кўзғалувчанлик камаяди, хотира бутунлай йўколади. Мушаклар тонуси пасаяди, миядаги қон айланиш процесси ошади, нафас сусаяди ва температура пасаяди. Мияда қон айланишни кучайиши натижасида унда модда алмашинуви яхшиланади (АТФ, кератинфосфат, глюкоза) ва соматотроп гормонларни чикиши ошиб кетади. Инсон табиатига кўра турли хил сабаблар билан уйкусизлик юзага чикади. Уйкусизлик юзага чикканда турли хил уйку чакирувчи дорилардан фойдаланилади. Дорилар билан уйку чакириш имқон борича табиий уйкуга мос тушиши керак. "Табиий" - нормал уйкуни юзага келтирувчи дориларга нисбатан алохида талаблар кўйилади.
- Масалан:
- 1. Уйкуни тез ва ишончли даражада юзага чақириши керак.
- 2. Ёкимсиз таъми, хиди ва махаллий китиклаш таъсири бўлмаслиги керак.
- 3. Уйку даврларига таъсир этмаслиги ва кумулятив холатларни юзага чикармаслиги керак.
- 4. Бу моддаларга ўрганиб колиш ва тобелик бўлмаслиги керак.
Do'stlaringiz bilan baham: |