Umbatov dovudjon ibrohimjanovichning

 

 

 

---

 

Tadqiqot  obekti va predmeti  

Tadqiqot  asosan  Namangan  viloyati  Pop  tumanida  joylashgan  Xalq  ta’limi 

bo’limiga  qarashli  34-maktabning  o’quvchilari  yordamida  “Qo’llarga  tik  turish 

texnikasini  o’rgatish  va  takomillashtirish”  mavzusi  bo’yicha  amaliy  tajriba  tarzida 

o’tkazildi. 

Tadqiqot ishining yangiligi. 

Tadqiqot  birinchi  marta  Pop  tumanining  34-sonli  maktab  o’quvchilarda, 

gimnastika  mashg’ulotlarida  sport  anjomlarida  qo’llarda  tik  turish  texnikalarini 

rivojlantirish  usullari  sinab ko’rildi. 

Sportga  ixtisoslashish  sportchining  har  tomonlama  rivojlanishini  inkor 

etmaydi. 

Aksincha 

organizmning 

funksionall 

imkoniyatlarini 

umumiy 

yuksaltirishjismoniy 

va 

ruhiy 

qobilyatlarini 

har 

tomonlama 

rivojlantirish 

asosidagina tanlangan sport turida mumkin qadar ko’proq yutuqqa erishiladi. Sport 

amaliyotidagi  butun  tajriba  ham,  nazariy  va  ekspiremental  tadqiqotlarning  juda 

ko’p ma’lumotlari  ham ana shuni  ta’kidlaydi. 

Sport  yutuqlari  sportchilarning  har  tomonlama  taraqqiy  etganligiga 

bog’liqligining  ikkita  asosiy  sababi  bor.  Birinchidan  bog’liqligining  ikkita  asosiy 

sababi  barcha  a’zolari  ,  sistema  va  funksiyalari  faolyat  va  taraqqiyot  jarayonida 

o’zaro  uzviy  bog’liqdir.  Qaysi  jismoniy  sifat  ko’poq, qaysinisi kamroq rivojlanishi 

zarur  ekani,  har  qaysi  sport  turning  o’ziga  xos  nisbatda  bo’lsada,  biron  jismoniy 

qobilyatni  g’oyat  yuksak  darajada  rivojlantirishi  uchun  organism  funksional 

imkoniyati  umuman  yuksakbo’lishi  shart,  ya’ni  har  tomonlama  rivojlanish 

jarayonidagina  bunga  erishish  mumkin  deganumumiy  qonuniyat  ham  hamisha 

kuchda  qoladi.  Ikkinchidan,  turli  harakat  malakalari  va  maxoratlari  o’zaro 

hamkorlikda  ishlaydi.  Sportchi  tomonidan  o’zlashtirilgan  harakat  malakalari  va 

maxoratlari  darajasi  qanchalik  keng  bo’lsa,  harakat  faolyatining  yangi  formalarini 

takomillashtirish  uchun  shunchalik  qulay  asos  mavjud  bo’ladi.  Yangi  harakat 

formalari  ilgari  tarkib  topgan  formalar  asosida paydo bo’ladi va ularning u yoki bu 

elementlarni  o’z  ichiga  oladi.  Xilma-xil  harakat  koordinatsiyalarni  o’zlasjtirish 

jarayonida  bu  yo’lda  uchraydigan  qikyinchiliklarni  yenga  boorish  natijasida 

---

 

harakat  faolyatini    yana  ham  takomillashtirish  qobilyati,  trenirovka      rivoj  topishi 

yana ham muhimroqdir. 

 

I bob