Umbatov dovudjon ibrohimjanovichning


Tezkorlikni  rivojlantirish   uslubiyati


Download 349.91 Kb.
Pdf ko'rish
bet7/25
Sana09.01.2022
Hajmi349.91 Kb.
#268268
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   25
Bog'liq
gimnastika sport anjomlarida qollarda tik turish texnikasini orgatish va takomillashtirish

Tezkorlikni  rivojlantirish   uslubiyati 


 

"Sensomotor  uslubiyapsh"  —  reaktsiya  tezkorligi  bilan  sekundning 

O`ndan  bir  va  xatto  yuzdan  bir  bo`la:  igacha  qisqa  muddatli  intervallarni  farq  qila 

bilan  qobiliyatining  mustaxkam  aloqasiga  asoslangan.  Vaqt  mikroint  ervallarini 

yaxshi idrok qiluvchi  kishilarda  odatda reaktsiya tezkorli  gi yuqori  bo`ladi. 

Mashq  uch  bosqichda  olib  boriladi:  Birinchi  bosqichda  shug`ullanuvchilar 

signalga  maksimal  tezlikda  re

(

  gstsiya  kO`rsatishga  intilib  harakat  qiladilar.  Xar  bir 



urinishda  .  sO`ng  O`qituvchi  shug`ullanuvchiga  uning  kO`rsatgan  vaqtini  mahlum 

qi . di. 

Ikkinchi  bosqichda  ham  reaktsiya  va  undan  keyin  g`  harakatlar  eng  katta 

tezlikda  bajariladi.  Lekin  bu  gal  O`qituvchi  O`quvchidan  uning  fikricha  harakatni 

qancha  vaqtda  bajarganligini  sO`raydi.  SHundan  sO`ng  unga  mashqni bajarishdagi 

xaqiyqiy  vaqt  m  p  lum  qilinadi.  Mashqni  bajarishdagi  xaqiyqiy  vaqt  bilan  O`zi  xis 

qilgan  vaqtni  doimo  taqqoslab  borish  vaqtni  aniq  i,  «rok  qilishni  ta  kom 

illashtiradi. 

Uchinchi  bosqichda  shug`ullanuvchiga  topshiriqlarni  oldindan  belgilangan 

xilma  —  xil  tezlikda  bajarish  tavsiya  et  iladi.  Natijada  bu  reaktsiya  tezkorligini 

bemalol  boshqarishga O`rgatadi. 


Download 349.91 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   25




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling