Урок
|
Темы и задачи
|
час
|
1-2
|
Теоретический: гимнастика. Место проведения занятий спорт зал.
Практика: Строевые упражнения. Построение, (учитель с учениками приветствие «Привет!»); Методы построения, базовое положение; колонна и
шеренга выстроиться в линию, выстроиться, держась за руки
формирование круга
|
2
|
3-4
|
Гимнастика; Теория; Поведение и безопасность на занятиях гимнастикой
Практика: Выполнение строевого шага; Строевые команды
: «Класс построились!», «Класс ровняйся!», «Класс смирно!», «Класс направо!»,
«Класс налево!», «Класс шагом марш! »,«Класс стой! »
|
2
|
5-6
|
Теория: Правила поведения в подвижных играх.
Практика: Подвижные игры: «Друг за другом становись», «Все на свои места».
|
2
|
7-8
|
Теория Соблюдение личной гигиены и распорядка дня.
Практика: Подвижные игры: «Вызов по номерам», «День и ночь».
|
2
|
9
|
Легкая атлетика. Теория: О легкой атлетике. Практические: а) Обучение комплексу общеразвивающих упражнений (ОРУ); б) обучение беговым упражнениям; в) показать, объяснить, как выполнять высокий старт, пробегать дистанцию в парах одновременно.
|
1
|
10
|
Легкая атлетика. Теория: Значение физического воспитания в укреплении здоровья. Практические: а) Специальные беговые упражнения, б) скоростной бег на дистанцию 15-20 метров с высокого старта.
|
1
|
11
|
Легкая атлетика. Теория: Личная гигиена. Практические: а) Специальные беговые упражнения, б) Показ, объяснение и выполнение челночного бега 3х10 метров в парах.
|
1
|
12-13
|
Подвижные игры. Практика: Подвижные игры: «Пустое место», «Кто дальше бросит».
|
2
|
14
|
Практические: Подвижные игры: «Волк во рву», «Догонялки».
|
1
|
15-16
|
Гимнастика. Теория: Правила безопасности при занятиях гимнастикой. Практические: Обучение акробатическим упражнениям; Обучение кувырку вперёд 2-3 раза подряд; исходное положение.
|
2
|
