Ushbu kurs ishining dolzarbligi shundaki, badminton o‘yini yoshlarimiz va o‘smirlarimizda katta qiziqish uyg‘otadi, bu o‘yin hamma uchun mavjud

Translated from Russian to Uzbek - www.onlinedoctranslator.com

Kirish

Ushbu kurs ishining dolzarbligi shundaki, badminton o‘yini yoshlarimiz va o‘smirlarimizda katta qiziqish uyg‘otadi, bu o‘yin hamma uchun mavjud. Badmintonni hamma joyda o'ynash mumkin va har qanday yoshdagi odamlar uchun ochiqdir.

Badminton o'ynash uchun sizga maxsus tayyorgarlik va maxsus mashg'ulotlar kerak emas. Badminton mashg'ulotlari tezlik, chaqqonlik, moslashuvchanlik, ko'z, reaktsiya aniqligi, chidamlilik, shuningdek, maxsus sport va texnik ko'nikmalarni rivojlantirishga yordam beradi. Shu tufayli badminton rus kosmonavtlarining jismoniy tayyorgarligining ajralmas qismi hisoblanadi. O'yinda ishtirok etish bolalarni dadil va qat'iy harakat qilishga o'rgatadi, iroda, tashabbus, chidamlilikni tarbiyalaydi. Badmintonning eng qiziq tomoni shundaki, u o'z xohishiga ko'ra oddiy yoki murakkab bo'lishi mumkin. Bu o'yin har bir hovlida, plyajlarda o'ynaladi, hech bo'lmaganda bir marta badminton o'ynashga harakat qilmagan odam yo'q.
Badminton maktab o'quvchilari uchun maxsus yaratilgan bo'lib, deyarli barcha yoshdagi o'g'il bolalar va qizlar uchun ochiq va shuning uchun badminton nima uchun jismoniy tarbiya fanidan maktab o'quv dasturiga kiritilmaganligi mutlaqo tushunarsiz.
O'yin jarayoni shaxsning ta'lim salohiyatini, uning individualligini, faoliyatga ijodiy munosabatini rivojlantirishni ta'minlaydi.
Badminton o'ynash uchun sizga kerak bo'ladi: 13,45 x 2,61 m o'lchamdagi maydon, 1,55 m balandlikdagi to'r bilan bo'lingan, raketka va raketka. O'yinda ikki kishi (yakkalik) yoki to'rt (juft va aralash o'yinlar) ishtirok etadi.
O'yinning maqsadi - shatlkani qarama-qarshi tomonga yuborish, to'g'ri zarba bilan uni yengib bo'lmaydi yoki o'yinga qaytarilmaydi. Badminton o'ynash texnikasi raketka bilan raketani harakatlantirish va urishdan iborat. Lekin birinchi navbatda, raketani qanday qilib to'g'ri ushlab turishni o'rganishingiz kerak.
Deyarli har bir kishi raketka o'ynashni o'rganishi mumkin. Badminton - bu "tezkor" fikr, bir soniya ichida aqlli va kutilmagan taktik echimlarni topish qobiliyati. Bu mohir harakatlar va yashin tezligida reaktsiya, himoyada chidamlilik va hujumda qat'iyatlilik. Badmintonning e'tiborga molik xususiyatlaridan biri uning ko'p qirrali tezligidir.
Ushbu kurs ishining maqsadi badmintonda harakat qilish texnikasini ko'rib chiqishdir.
Maqsadga qarab, bir qator vazifalarni ajratish mumkin:
badminton o'yinining nazariy asoslarini ko'rib chiqish;
badmintonning asosiy jihozlarini o'rganish;
harakatdagi texnika va mashqlarni o'rganish.
Ushbu kurs ishining tuzilishi kirish, bob va paragraflarga bo‘lingan asosiy qism, xulosa va foydalanilgan adabiyotlar ro‘yxatidan iborat.