Услышь родителей своих. Как взрослым детям общаться со взрослыми родителями

Алексей Просекин, Марина Хмеловская, специалисты в области кармы.





39. Вопрос: «Как отказаться от своего негативного опыта из детства и не транслировать его в свою взрослую жизнь?»
Ответ.
Весь опыт человека – это как опора, её вполне можно сравнить с костылём. На него, с одной стороны, можно опираться, а с другой стороны, можно вставлять этот костыль в колёса собственному велосипеду. Важен не сам опыт. Неважно, какой он был положительный или отрицательный. Важно то, как Вы его воспринимаете, чем считаете: всё– таки опорой, стартом, возможностью, или же – помехой, наказанием, несправедливостью. Каждая ситуация человека к чему‑то готовит. Не что не случайно. Дайте прямо сейчас,
вслух, ответ на вопросы: «Чему научила меня эта ситуация? Какое качество она во мне воспитала? К чему я теперь готов, благодаря этой ситуации? Чего я теперь точно никогда не сделаю? Что я теперь буду очень ценить и беречь?» Если Вы ответите искренне, то почувствуете, что любая негативная ситуация – это красный маячок. Много негативных ситуаций – это много красных маячков. Много красных маячков на взлете «самолета вашего собственного развития»…


40. Вопрос: «Как погасить в себе моменты отчаяния и гнева в тот момент, когда тебя не слышит твой ребенок? Как не взорваться? Какой верный алгоритм действий?»
Ответ.
Взрывается только то, что имеет напряжение. Поэтому очень важно:
✓ не накапливать недовольство и делать замечания ещё в начале беспокоящей ситуации, а не терпеть и взрываться, когда накал уже за пределом;
✓ подумать действительно ли Ваша просьба настолько важна, что из‑за неё стоит срываться на ребенка;
✓ представить, что Вы смотрите на эту ситуацию на экране телевизора десять лет спустя. Как бы Вы поступили тогда, чтобы сохранить и самоуважение и уважение к ребенку?
✓ уйти подышать: на четыре счета вдох – на четыре счета удержание – на четыре счета выдох – на четыре счета удержание;
✓ сделайте такие действия и скажите такие слова, чтобы это укрепило, а не разрушило отношения;
✓ если ничего не работает, помолитесь за своего ребенка и займитесь собственным ростом и развитием, почитайте книгу, прогуляйтесь, запишитесь на обучение. Нет выхода только тогда, когда выход в другой стороне.
Бесконечно люблю! Конечно, все любят своих детей или считают, что любят. А я всё время пытаюсь понять, где во мне эта любовь живёт. И часто ловлю момент, что люблю их очень сильно. И это не за что и почему, и как. Это ощущения гордости, радости и счастья возникают, когда удается поймать момент, что мы с ними одинаковые, очень похожи. Это момент когда понимаю, о чём они думаю и переживают, что их радует. Такой момент был сегодня: я слушаю любимую музыку сына и понимаю, люблю его и всё!!!
Елена Штогрина, стилист, имиджмейкер.