В техническом вузе

Определить массо-ростовой индекс Кетле 2.

Масса тела (г) г
Рост стоя (см) = ….. см
Сравнить с массо-ростовым табличным показателем и сделать вывод.

Массо-ростовой показатель

Количество г на 1 см роста	Показатель упитанности
200÷299	истощение
300÷319	очень плохая
320÷359	плохая
360÷389	средняя
390	наилучшая для женщин
400	наилучшая для мужчин
401÷415	хорошая
416÷450	излишний вес
451÷540	чрезмерный вес
>540	ожирение

6. 
   Определить индекс Кетле (длина ног) по формуле Мануврие: ИС = длина ног / рост сидя (см) × 100 = …….
   

Проанализировать результат: 84,9 − короткие; 85−89 − средние; > 90 − длинные.

6. 
   Измерить окружность талии. Сравнить с нормой девушек: ОТ = рост стоя (см) − 100 = ... см
   
7. 
   Измерить окружность бѐдер. Сравнить с нормой девушек: ОБ = рост стоя (см) − 100 + 33 = ... см
   
8. 
   Определить «индекс граций».
   

окружность самой полной части голени (см)
ИГ= ——————————————————————
окружность талии (см) Значения индекса:
0,5 − хорошо; 0,45−0,47 − посредственно; < 0,4 − неудовлетворительно.

6. 
   Измерить окружность грудной клетки. Сантиметровую ленту накладывают у мужчин и детей сзади по нижним углам лопаток, спереди − по нижнему краю околососковых кружков. У женщин и девушек спереди над грудными железами, а сзади − как у мужчин.
   

Измерения провести в трѐх вариациях: а) в покое, б) при максимальном вдохе, в) при максимальном выдохе.
Определить экскурсию грудной клетки:
ЭКГ = максимальный вдох − максимальный выдох
Проанализировать: средняя величина − 5-7 см, у спортсменов − 10-12 см.

6. 
   Определить пропорциональность развития грудной клетки по индексу Эрисмана.
   

ПРГК = ОГК в покое (см) − ½ роста (см)
Проанализировать: в норме для мужчин + 5,8 см, для женщин + 3,3 см; если > − развитие грудной клетки хорошее; если < − узкогрудость.

6. 
   Определить крепость телосложения по индексу Пинье.
   

КТ = рост стоя (см) − масса тела (кг) + окружность груди на выдохе
(см)
Проанализировать результат: чем меньше разность, тем лучше; < 10 − крепкое телосложение; 10-20 − хорошее; 21−25 − среднее; 26−35 – слабое; > 36 − очень слабое.
Поскольку этот показатель неточно отражает состояние физического развития, рекомендуется использовать несколько показателей, например, три описанных выше индекса, дающих общую оценку физического развития. Оценка результатов антропометрических измерений методом стандартов − наиболее точная и объективная. Оценку физического развития студентов по этому методу проводят путѐм сравнения (сопоставления) полученных данных со средними (стандартными) величинами, установленными на большом числе обследованных того же пола, возраста и роста, физического развития.