Вестник кгу им. Бердаха. №4(58) 2022

---

Вестник КГУ им. Бердаха. № 4(58) 2022 
149 
Jismoniy tarbiya va sport yoshlarning sog’lom turmush tarzi asosi sifatida 
Akimov N.T., Abuov S.A. Qoraqalpoq davlat universiteti 
Rezyume. Ushbu maqolada jismoniy tarbiya va sportning jamiyatning sog’lom turmush tariziga, shu bilan birga yosh 
usmirlarning sog’ligiga tasiri aspektlari ko’rip chiqiladi. Barcha yoshdagi odamlarning emotsional va ruxiy xolatini yaqshilashga 
yordam beradigan ijobiy xususiyatlari xaqida so’z etilgan. 
Kalt so’zlar. Jismoniy tarbiya, sport, jismoniy mashq, salamatlik, tizim, qadiriyat, jismoniy sifatlar, kuch, chidamlilik, faoliyat, 
yurish, kilokaloroiya. 
Физическая культура и спорт как основа здорового образа жизни молодежи 
Акимов Н., Абуов С.А. Каракалпакский государственный университет 
Резюме. В статье рассмотрены аспекты влияния физической культуры и спорта на здоровый образ жизни общества, а в 
частности на здоровье подростков и молодежи. Положительные качества, которые могут улучшить эмоционально-
нравственное состояние людей всех возрастов. 
Ключевые слова. Физическое воспитание, спорт, физическое упражнение, здоровья, система, ценность, физическое 
качество, сила, выносливость, действия, ходьба, килокалория. 
Physical culture and sport as the basis for youth healthy lifestyles 
Akimov N., Abuov S.A. Karakalpak State University 
Summary. The article deals with aspects of the influence of physical culture and sports on a healthy lifestyle of society, and in 
particular on the health of adolecents and young people. Positive qualities that can improve the emotional and moral state of people of 
all ages. 
Key words. Physical education, sport, physical exercise, health, system, value, physical quality, strength, endurance, action, 
walking, kilocalorie. 
_________________________________________________________________________________________