Xotira Xotira nega pasayadi? Xotira pasayganlik belgilari xotirani kuchaytirish

Xotirani rivojlantiruvchi o’yinlar
Reja:

1. 
   Xotira
   
2. 
   Xotira nega pasayadi?
   
3. 
   Xotira pasayganlik belgilari
   
4. 
   xotirani kuchaytirish
   
5. 
   xotirani kuchaytirish uchun mashqlar
   
6. 
   Xalq tabobati orqali xotirani tiklash
   
7. 
   Xotira o'yinlari
   

Xotira – inson nerv tizimining eng muhim funksiyalaridan biridir. Xotiraning buzilishida inson hayoti davomida diskomfort sezadi va bu jiddiy nevrozlar, depressiyalarga olib keladi. Agar xotiraning buzilishi davom etib ketaversa, insonni mehnat qilish qobiliyatidan mahrum etib, nogironlikka olib keladi. Ko‘p hollarda yoshi qari insonlar xotirasining buzilishi tufayli hayot davomida oddiy yumushlarni ham bajara olishmaydi, xalq tili bilan aytganda “o‘zini o‘zi eplay olmaydi”. Qarilik bilan buzilgan xotirani odatda qaytarib bo‘lmaydi, ammo yoshlikda kuzatiladigan xotira susayishi va yo‘qolishlarini tiklasa bo‘ladi.
Xotira bilan bog‘liq muammolarga hatto bolalar ham duch kelishadi. Bunday muammolarni e’tibordan chetda qoldirish kerak emas, chunki inson kelajakdagi hayotiy qobiliyatlari xotira bilan chambarchas bog‘liq. Bolalar xotirasi pasayganda o‘qishdan ortda qoladi, ta’lim olish muassasalariga borgisi kelmaydi, bola asabiy, jaxldor va yig‘loqi bo‘lib qoladi. Jarayonni o‘tkazib yuborgandan keyin qaytarish qiyin, shuning uchun erta davrlarda davo choralarini ko‘rish zarur.
Hozirgi kunda xotirani tiklash uchun medikomentoz davo va xalq tabobati bilan muolajalar o‘tkazish mumkin. Agar xotira juda ham pasaygan bo‘lsa, yaxshisi shifokor ko‘rigidan o‘tish kerak.
Xotira nega pasayadi?
Inson xotira funksiyasining mexanizmi juda ta’sirchan, u ko‘pgina sabablar natijasida o‘z funksiyasini o‘zgartirishi mumkin. Shifokorlar fikricha, xotirani pasayishiga quyidagi bir qator holatlar sabab bo‘lishi mumkin:
Zo‘riqish – jismoniy va aqliy;
Haddan ortiq ko‘p aqliy mehnat qilish, charchash;
Surunkali uyqusizlik;
Surunkali stress holatlari;
Kuchli bir martalik stress;
Sigaret chekish;
Spirtli ichimliklar ko‘p ichish;
Narkotiklar qabul qilish;
Bosh miyadagi yoshga bog‘liq o‘zgarishlar;
Insult;
Bosh-chanoq suyagi travmalari (ochiq va yopiq);
Qalqonsimon bez kasalliklari;
Qon tomirlar kasalligi;
Yurak kasalliklari sababli miyada qon aylanishi buzilishi;
Ba’zi dori preparatlarini qabul qilish.
Ko‘p hollarda bolalar maktabga chiqa boshlaganlarida yoki yuqori sinfga o‘tganlarida xotiralari susaygani seziladi, bu esa bola miyasining zo‘riqishi bilan tushuntiriladi. Bunday vaziyatda ota-onalar bolalariga e’tiborli bo‘lishlari, ularni urishmasliklari zarur.