Yodning organizmga tasiri Yodning organizimda sentizlanishi

Reja:
1 Yodning organizmga tasiri
2 Yodning organizimda sentizlanishi.
3 Yod organizmidagi miqdori oshib ketishi

Yodning organizmga tasiri

Inson organizmidagi eng muhim mikroelementlardan biri yoddir. Organizmda bu mikroelementning 25 mg ga yaqini mavjud bo'lib, ulardan 15 mg qalqonsimonbezda, qolganlari buyraklar, jigar, prostata, tuxumdonlar, teri, tirnoqlar va sochlarda tarqaladi.Yodning kunlik ehtiyoji 50-200 mkg. U organizmning rivojlanish va o'sishi, metabolik jarayonlarning samaradorligi va issiqlik ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan qalqonsimon bez gormonlarini shakllantirishda ishtirok etadi.Sportchilar tiroksin vatriiodotironin kabi gormonlarni o'z ichiga olgan qalqonsimon bezning faoliyatini qo'llab-quvvatlash uchun yodni qadrlashadi - ular mashg'ulotlarning intensivligini oshirish, metabolizm va tana yog'ining foizini kamaytirish uchun javobgardir.Tana yod menerallaridan foydalangan holda tirioid garmonini ishlab chiqaradi. Inson tanasidagi yodning 60% qalqansimon bez garmoni ishlab chiqarish sarflanadi. Shu tarizda metabolizim saqlab qolinadi. Tirioksin va tiodotironin deb nomlagan 2ta garmoni ishlab chiqarishda muxum rol oynaydi.
Ikkta tirotsit hujayra tashqaridan yod oladi va ichkariga kirdiriladi. Endopilazmatik retsikulumda tirogilabulin sentizlanadi, ekzosetoz yoli bilan kaloyit qismiga chiqadi. Palikulyar qismida yod tirogilabulin yod bilan tiyoditperudiktaza ferneti yordamida reaksiyaga kirishadi va tiriyodit tetirayodit tironin polimerini hosil qiladi va ular konyugatsiyalanib ensosetoz yoli bilan yana tirotsetlarga kiradi va ulardan teraksin va tiriyodottironin hosil bo'ladi.
Organizmda yod tanqisligi va uning sabablari
Yod etishmasligi sayyoramizning deyarli ikki milliard aholisida qayd etilgan. Mikronutrient belgilangan kunlik normadan, ya'ni 0,05 mg dan kam iste'mo lqilinganida etishmovchilik yuzaga kelad.
Insontanasi yodni o'zi ishlab chiqarishga qodir emas, Ular nafaqat oziq-ovqat, balki atmosfera, havo va suv ham bo'lishimumkin.
Yod tanqisligibelgilari
Tanadagi yodning eng kichik etishmasligi ham bosh og'rig'i, surunkalicharchoq, asabiylashish, xotira va diqqatni jamlash bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
Homilador ayollar uchun yod tanqisligi homilaning rivojlanishidagi anormallik va abortlar bilan to'la. Yod tanqislig ibilan og'rigan bolalar aqliy va jismoniy rivojlanishda orqada qoladilar, ularning asabtizimi yomon rivojlangan.
Yod tanqisligi va semirish
Yod tanqisligi bilan organizm glyukozani energiyasifatida ishlatishda qiyinchiliklarga duchkela boshlaydi, kelajakda bunday qiyinchiliklarga yo'l qo'ymaslik uchun uni tana yog'iga qayta ishlash foizini oshirishga majbur bo'ladi. T3 va T4 gormonlarining past darajasi inson tanasining reaktsiyasiga ta'sir qiladi, bu esa uni sekinlash tiradi, va semirishga yordam beradi.
Tanadagi yod etishmasligi bevosita o'sishgormoni darajasiga bog'liq. Kam o'sish gormoni nafaqat mushakmassasini olishingizga to'sqinlik qiladi, balki yog' to'qimasini har tomonlama yoqish jarayoniga to'sqinlik qiladi.

Tanadagijudako'p yod

Mikroelementning ortiqcha bo'lishi faqat yodni suiiste'mol qilish holatlarida yuzaga keladi , bu yod o'z ichiga olgan vitaminlar va oziq-ovqat qo'shimchalarini nazoratsiz qabulqilish yoki uniishlab chiqarish bilan bog'liq ishlardan iborat.
Tanadagi yodning ko'payishi tiroksin ishlab chiqarishni bostirishi mumkin. Qalqonsimon bezdagi yod birikmalarining sintezi yodning ko'pligi tufayli zaiflashadi va natijada bu hipotiroidizmning boshlanishiga olib keladi. 3 g ga teng yodning bir dozasi o'lim bilan tugaydi.
yodning oshib ketishi
IQ indeksiningpasayishi
Qalqonsimon bezning disfunktsiyasi
Gemoglobin darajasining pasayishi Yurak-qontomir tizimi bilan bog'liq muammolar
Pastkibosimnioshirish
Ko'krakva bel siyatikasi
Immunitetningpasayishi
Ayollardabepushtlik
Qalqonsimon bez nafaqat fiziologik darajada, balki stresslivaziyatlarni engishga yordam beradigan qalqondir. Uning to'liq ishlashi uchun tavsiya etilgan yod muvozanatini saqlash kerak.
Nomutanosiblik holatlarida qalqonsimon bez ishlamay boshlaydi, bu esa paranoyya yoki vahimahujumlari kabi ruhiybelgilarning rivojlanishiga olib keladi. Stressli vaziyatlarga chidamliligini ta'minlaydigan inson tizimlarining nozik muvozanati, boshqa narsalar qatori, organizmdagi yod miqdoriga bog'liq.
Metabolizmda ishtirok etadigan barcha mikroelementlar organizmda ma'lum miqdorda bo'lib, organlar va tizimlarning ishlashi uchun unumdor zamin yaratadi. Agar mineral moddalardan birortasi etishmayotgan bo'lsa, u ertami-kechmi insonning farovonligi va sog'lig'iga ta'sir qiladi. Ammo, agar ba'zi bir izelementlari, masalan, yod juda ko'p bo'lsa, unda vaziyat yaxshiroq emas. Ushbu elementning mavjudligi darajasining ortishi jiddiy kasalliklarni ko'rsatadi va tanadagi ortiqcha yod belgilari juda xilma-xildir- ular farovonlikning odatiy vaqtinchalik yomonlashuvi bilan aralashtirilishi mumkin.
Tanadagi yod kontsentratsiyasi qalqonsimon bez tomonidan tartibga solinadi, bu mineral element yordamida gormonlar ishlabchiqariladi va metabolik jarayonlarda ishtirok etadi. Endokrin tizim elementning etishmasligi yoki ortiqcha bo'lishiga dosh beraolmaganligi sababli, har qanday muvaffaqiyatsizlik darhol insonning farovonligiga ta'sir qiladi. Doimiy buzilishlar qalqonsimon bez kasalligiga olib keladi. Yod organizmga kerak bo'lganidan ko'proq ishlab chiqarilganligi sababli, qalqonsimon bez faolroq ishlay boshlaydi. Mikroelementning ortiqcha ta'siri ostida u ko'proq garmonga tasir qiladi, bu gormonal fonning buzilishiga olib keladi. O'znavbatida, gormonlar ishlab chiqarishning ko'payishi yana yodning ortiqcha miqdorini keltirib chiqaradi. Yod va gormonlarning ko'pligi endokrin tizimga ham, tananing barcha tizimlariga ham ta'sir qilishi mumkin.
Tanadagi ortiqcha yodning belgilari:
uyqusizlik;tajovuzkorlik va asabiylashish bilan kechadigan va gormonlarning ko'pligi tufayli yuzaga keladigan nevrozlar taxikardiya, aritmiya, yuqoriqonbosimi;ko'zolmalarining chiqib ketishi va ularni erkin harakatlantira olmaslik ko'zlarda yirtiq, qichishish va yonish;tarqoq e'tibor, unutuvchanlik va konsentratsiyaning etishmasligi;
metabolik jarayonlarning tezlashishi tufayli keskin vazn yo'qotish
Basedovkasalligi
Uglevodlarni qayta ishlash jarayoni buziladi, buko'pincha diabetga olib keladi.
Buyrak usti bezlari kerakli miqdorda gormonlar ishlab chiqarishni to'xtatadi, bu erkaklarda jinsiy zaiflikka, ayollarda esa bepushtlikka olib keladi.
.Yod inson tanasi uchun zarur bo'lgan moddadir. Biologlar yodni mikroelement deb atashadi. Bizning tanamizda bu mikroelement judamuhim rolo'ynaydi, chunki u metabolik jarayonlarning samaradorligiga hissa qo'shadigan tiroidgormonlarini yaratishda ishtirok etadi. Shuningdek, yodni etarli darajadaiste'mol qilish va shunga mos ravishda qalqonsimon gormonlarning etarli darajada ishlabchiqarilishi tananing normal rivojlanishi va o'sishini ta'minlaydi, shuningdek, issiqlik ishlab chiqarish uchun javobgardir.Yodning tanamizdagi muhim rolini hisobga olgan holda, u qanday oziq-ovqatlarmavjudligini bilish kerak. Axir, qalqonsimon bez to'g'ri ishlashi uchun unga kerak, bundan tashqari, u yuqorida tavsiflangan qalqonsimon gormonlar va tiroksin ishlab chiqaradi
Yod bilanzaharlanish "yodizm" deb ataladi. Qoidagako'ra, bunday zaharlanish yod bug'ini nafas olayotganda, organizmga yod kiritilganda sodir bo'ladi, uning dozasi kunlik dozadan yuzlab baravar yuqori. Zaharlanish, shuningdek, odam uzoq vaqt davomida yod preparatidan foydalanganda ham paydobo'lishi mumkin.
Ko'p tana tizimlarining ishida faol ishtirok etish, qalqonsimon bez funktsiyasini tartibga solish, hujayra metabolizmi va hatto issiqlik uzatish. Ushbu "faol halogen" tufayli immunitet tizimining barqarorligi, shuningdek, bemorning psixologik holati ta'minlanadi.
U yoki bu elementning etishmasligi uning ozgina ortiqcha bo'lishidan ko'r axavfliroq hodisadegan fikr bor.Ammo amaliyot shuni ko'rsatadiki, yodning ko'payishi butun organizm uchun o'limxavfi bilan chegaralanadi. Va bu patologiyaning sabablari judakeng tarqalgan:yod o'z ichiga olgan ovqatlar etakchi o'rinni egallagan muvozanatsiz ovqatlanish; dengiz qirg'og'ida uzoq muddatli yashash elementga individual intolerans;
to'g'ridan-to'g'ri aloqa Endokrin tizim haqiqiy inqirozga uchraganiga qo'shimcha ravishda ...yog'larning uglevodlarning tez parchalanishi
Ammo yod bilan shakar zararsiz birikma emas va agar siz bunday dorining bir bo'lagini iste'mol qilsangiz nima bo'lishi faqat ko'rsatiladi. og'ir zaharlanish, reanimatsiya va mumkin bo'lgan nogironlik ko'rinishidagi oqibatlar. Axir tana haroratining sun'iy ko'tarilishi shakar va yodning o'ziaralashmasidan emas, balki qizilo'ngach oshqozonning kuyishidan kelib chiqadi.
buyrak funktsiyasining buzilishi immunitetning pasayishi nafasolish tizimining tez-tez kasalliklari;
Yod butun organizm, uning organlari tizimlari uchun juda muhimdir. Mikroelement kontsentratsiyasining optimal ko'rsatkichi judapast Voyagaetgan bemorlar - taxminan 150 mikrogramBolalar - 50-110 mikrogram
Homilador ayollar - 200 mikrogramgacha Bu raqamlarning bir ozoshishi ham gormonal etishmovchilik, yurak etishmovchiligi, asab / nafasolish / ovqathazmqilish tizimlariga, shuningdek, mushak-skelet tizimining shikastlanishiga olibkeladi Bu hodisa "yodizm" deb ataladi. Bundan tashqari, ko'pincha odamorganizmgaiz elementning o'ldiradigan dozasini olganiga shubha qilmaydi. Axir, yod bilan zaharlanishning alomatlari va belgilari anchaloyqa umumiydir va oqibatlari ko'pincha halokatli.
Tanadagiortiqcha yod belgilari
Har qanday kasallikning belgilari ko'pincha individualdir va ko'plab omillarg abog'liq. Ba'zida hatto bemorning jinsi va yoshi ham rolo'ynaydi.
Erkaklarda
Yodizmning umumiybelgilaridan tashqari (asosiy organlar / tizimlarning o'zgaruvchan kasalliklari, farovonlikning tez yomonlashishi, teritoshmasi, gipertiroidizm, ko'z va nazofarenkning shilliq qavatining yallig'lanishi) erkaklar ko'pinchaduch keladilar. potentsialning sezilarlidarajada yomonlashishi. Bundan tashqari, bukasallikning asosiy "ogohlantiruvchi qo'ng'irog'i" dan biri, ayniqsa boshqa alomatlar bo'lsa.
Ayollarorasida
Ayollarda tanadagi ortiqcha yod belgilari qiziqarli pozitsiyada yanada jiddiybelgilar va oqibatlarga olib keladi.Ha, bu homiladorlikning normal kechishi va chaqaloqning intrauterin rivojlanishi uchun juda muhimdir, chunki chaqaloqning miya / suyak to'qimalarining rivojlanishibevosita ushbu mikroelementning kontsentratsiyasigabog'liq.
Bunday natija Graves kasalligi, gipertiroidizm, guatr, taxikardiyavayurak-qontomir / asab / nafas olish tizimining boshqa kasalliklari natijasi bo'lishi mumkin.
MUHIM!"Holatda" bo'lmagan ayollarda tanadagi yodning ko'pligi belgilari erkaklarda gipatologiyaning belgilari va oqibatlaridan unchalik farq qilmaydi. Ayol jinsi gormonal fonga ko'proq bog'liq bo'lmasa.
Bolalar va o'smirlarda
Yosh tana uchun elementning kerakli konsentratsiyasi yosh va vazntoifasini sbatida aniqlanadi.Hatto me'yorning bir ozoshib ketishi ham allergik reaktsiyalar, zaiflik, hissiybeqarorlik, vaznyo'qotish, surunkali SARS, mushak-skelettizimining rivojlanishining buzilishi bilan birga bo'lishi mumkin.
Xavfguruhi
Yodizm rivojlanishi uchun xavfguruhidagi birinchi o'rinlar haqli ravishda bir nechta toifalarni egallaydi:kimyo zavodlarida ishlaydigan odamlar;
qirg'oq bo'yi hududlari aholisi ;uzoq vaqt davomida yod o'z ichiga olgan dori-darmonlarni qabul qiladigan bemorlar / kelajakdag ionalar;
dietasida ustunlik qiladigan odamlar;dorieritmasiga ega bo'lgan bolalar.
Kasallikningdiagnostikasi
Ko'pincha yodning ko'pligini ko'rsatadigan asosiy omilpatologiyaning simptomatologiyasi hisoblanadi. Ha, shifokor shunchaki bemorning shikoyatlarini, aniq , uning kasbini, yaqinda qabul qilgan dori-darmonlarni, yashash joyini taqqoslaydi va tashxis qo'yadi.Yod bilan zaharlanish belgilari: o'tkir zaharlanish mikroelementning ortiqcha belgilari bilan bog'liq bo'lib, u yurak etishmovchiligiga olib keladi, bu o'pkashishi degan ma'nonianglatadi nafas olish yo'llarining tirnash xususiyati tuprik bezlarining shishishi tufayli tupurik allergikrinitga o'xshash burunoqishi nam chuquryo'tal shilliqqavatning yallig'lanishi lakrimatsiya teriningshikastlanishi - yododerma. Bu yuz, bo'yin, qo'l va oyoqlarda allergiya va qontomirlarining yallig'lanishida o'zini namoyon qiladi qizilcha va ürtiker ham yodning ortiqcha ekanliginiko'rsatishi mumkin; - yaralar paydobo'lishi mumkin bo'lgan terining yaxlitligini buzish kon'yunktivit blefarit
katarakt rivojlanish ehtimoli bilan ko'rishning buzilishi tomoqdagi og'riq, og'izda metallningta'mi bosh og'rig'i gepatit nafas olishyo'llarining yallig'lanish jarayonlari;ovqat hazmqilish tizimining buzilishi va boshqalar.Yod o'zichigaolgan ovqatlar Yodni faqat oziq-ovqat yoki maxsus preparatlardan olish mumkin. Tarkibida yod bo'lgan ovqatlar:yodlangan tuz;sabzi, piyoz, oqkaram, otquloq, busabzavotlarni yodga boy tuproqda etishtirish sharti bilan;sutli mahsulotlar;
mol go'shtijigari;dengizmahsulotlari.
Yod mikroelement bo'lib, uningmuvozanati organizm uchun juda muhimdir. U asosan tashqiko'rinish va hayot sifati uchun javobgardir. Tana sizgaberadigan barcha belgilarga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish sog'liqning kalitidir.
Foydalangan adabiyotlar:
https:\\optolov.ru sayiti
uz.m.wikipedia.org sayiti