3-mavzu: Tayanch - harakat apparati va uning yosh xususiyatlari. Nafas tizimi haqida umumiy tushuncha. Ovqat hazm qilish tizimining yosh xususiyatlari.
Tayanch - harakat apparatining umumiy tuzilishi va yosh xususiyatlari. Muskullarning dinamik va statik ishi.
Nafas tizimi haqida umumiy tushuncha va ularni yosh xususiyatlari. Nafas olish mexanizmi.
Ovqat hazm qilish tizimi haqida umumiy tushuncha. O‘quvchi yoshlarda to‘g‘ri ovqatlanishni shakllantirish yo‘llari.
4- mavzu: Ayiruv tizimi haqida umumiy tushuncha uning yosh xususiyatlari va gigiyenasi. Qon vazifalari va yosh xususiyatlari. Qon aylanishi va yurak funksiyasi. Salomatlik haqida tushuncha. Sog‘lom turmush tarzini shakllantirish.
Ayiruv tizimi haqida umumiy tushuncha uning yosh xususiyatlari va gigiyenasi. Buyraklar tuzilishi va ularni yosh xususiyatlari. Siydik hosil boʻlish mexanizmi. Bolalarda tunda siydik tuta olmaslik, uning kelib chiqish sabablari.
Qon tarkibi, uning vazifalari va ularning yosh xususiyatlari. Qonning xususiyatlari va tarkibiy qismi.Yurakning funksiyalari va yosh xususiyatlari. Pul`s va qon bosimi. Qon aylanish va yurak-tomir faoliyatining yosh xususiyatlari. Yurak qon-tomir sistemasining chiniqtirish va jismoniy mashqlanishning ahamiyati.
Salomatlik haqida tushuncha. Sog‘lom turmush tarzini shakllantirish. Faol harakatning ahamiyati. Kun tartibi. Zararli odatlar va ularni oldini olish chora tadbirlari
III. Amaliy mashg‘ulotlar bo‘yicha ko‘rsatma va tavsiyalar
Amaliy mashg‘ulotlar uchun quyidagi mavzular tavsiya etiladi:
1-mavzu: O‘quvchilarning jismoniy rivojlanishini gigiyenik baholash. Orqa miya reflekslarini aniqlash.
2-mavzu: Faol diqqat, ixtiyoriy harakat tezligini, aqliy ishchanlik qobiliyatini aniqlash. Oliy nerv faoliyati tiplari va uni baholash.Kо‘rish о‘tkirligini aniqlash. Kо‘rish maydonini aniqlash.
3-mavzu: Ta’lim-tarbiya ishlari gigiyenasi. Kun tartibini gigiyenik baholash. Dars jadvalini gigiyenik baholash. Madaniy hordiq chiqarishni gigiyenik baholash. O‘quv muassalarining o‘quv xonalari, sport zallari va ustaxonalarning jihozlanishi yoritilishi, isitilishi va shamollatilishi haqida ma’lumot tо‘plash hamda norma asosida gigiyenik baholash.
4-mavzu: O‘quvchi yoshlarda to‘g‘ri ovqatlanishni shakllantirish va ovqat ratsionini tuzish. Bolaning oʻsishi va rivojlanishida oqsillar, yog`lar, uglevodlar almashinuvining ko`rsatgichlarini baholash. Suv, mineral tuzlar va vitaminlarning ahamiyati.
5-mavzu: Jismoniy yuklamaning yurak-qon tomir tizimi faoliyatiga ta’sirini o‘rganish. Qon guruhlari, pul`s va qon bosimi. Sog‘lom turmush tarzini shakllantirish. Zararli odatlar va ularni oldini olish chora tadbirlari.
Do'stlaringiz bilan baham: |
