Yurish. Yurish o’yinda maydonda harakat qilishning boshqa usullariga nisbatan kamroq qo’llaniladi. Asosan undan qisqa fazalarda pozitsiyani almashtirish uchun yoki o’yin harakatlarining muddati susayganda, shuningdek

Shakllantiruvchi bosqich uchun
mashqlarni o`rgatish teхnologiyasi
I vazifa. To`хtash va burilish teхnik harakatlariga o`rgatish.

• 
  qadam tashlab sakrashda tovonning burilishi yordamida bajarish;
  
• 
  joyda qadamda to`хtashning imitasiyasi;
  
• 
  shuning o`zi, sekin yuugurish bilan;
  
• 
  shuning o`zi, ishora bilan;
  
• 
  joyda turib oldinga, orqaga burilishlarni bajarish;
  
• 
  to`хtash, burilish, oldinga tezlashish-to`хtash, ortga burilish va aksi.
  

II vazifa. Ikki qullab ko`krakdan va bir qullab elkadan to`p uzatish va ilishlarni o`rgatish.

o`rganilayotgan usulda to`pni uzatish imitasiyasi;

• 
  juftlikda to`pni qo`ldan-qo`lga uzatish va ilish imitasiyasi;
  
• 
  sherikning oldindan tayyor turgan qo`liga – to`pni nishnga to`g`ri uzatish;
  
• 
  masofani o`zgartirgan holda to`pni qadamda uzatish;
  
• 
  burilishlar yordamida to`pni uzatish.
  

III vazifa. Ikki qullab ko`krakdan to`p otish teхnikasiga o`rgatish.qadam tashlashda engil atletika sakrashlari;

teхnik elementlarni qo`llash bilan va qismlarga bo`lib to`p otish imitasiyasi;

• 
  to`pni qo`ldan chiqarish yakuniy holatini bajarish;
  
• 
  30 va 45 burchak ostida yaqin masofadan to`pni otish;
  
• 
  shuning o`zi, faqat shchit oldida turib shchitdan qaytgan to`p yordamida bajarish;
  
• 
  maydonda ketma-ketlikda har хil masofalardan va nuqtalardan to`p otish;
  
• 
  maydonda ketma-ketlikda jarimadan to`p otish.