Законы кармы. Советую прочесть книгу «Кармический менеджмент»

8 АРХЕТИП
ДЕЙСТВИЯ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ:

Во первых, обязательно изучайте законы причинно-следственных связей, законы кармы. Советую прочесть книгу «Кармический менеджмент» Майкл Роуч

Если у вас вдруг произошла какая-то негативная ситуация или если такие ситуации повторяются постоянно..Важно спрашивать себя: «Что меня к этому привело? Почему это произошло? Как я на это повлияла? Что стало причиной?»

Учитесь извлекать УРОКИ из ситуаций! Спрашивайте себя: «А для чего мне это дано? А чему я должна научиться?»

Регулярно ведите практику «Колесо баланса», это поможет вам отслеживать баланс, чтобы не было сильных перекосов в одну из сфер жизни больше, чем в остальные. Выполняйте практику каждые 1-2 месяца (для iPhone есть приложение LifeWheel, но я советую нарисовать вручную)

Следите, чтобы у вас В ПРИНЦИПЕ не было продолжительного перекоса в какую-то одну сферу, особенно, если вам это причиняет дискомфорт. Соблюдайте баланс во всем: труд-отдых, работа-дом, брать-давать и т.д.

Обязательно нужно работать с внутренними обидами, чувством вины/чувством долга

Учитесь выходить на контакт со своими чувствами и мыслями. Важно, чтобы чувства/желания/действия и слова совпадали. Именно тогда вы придете к внутренней гармонии! Поэтому старайтесь каждый день (несколько раз в день, например с утра и вечером) задавать себе эти вопросы: Что я сейчас чувствую? Что я сейчас думаю? Что я сейчас делаю? Чего я сейчас хочу? Отвечайте себе развернуто, это можно делать в заметках.

Учитесь заземлиться и находиться в состояние «Здесь и сейчас», возвращайте себя в настоящее и старайтесь МЕДЛЕННО прочувствовать каждый момент!

Для вас благоприятны будут медитации (практики будут в группе)

Развивайте пунктуальность! Старайтесь нигде не опаздывать и все выполнять вовремя. Цените свое время и время других людей!

Погрузитесь в духовность! Разберитесь, что это для вас? Какое значение духовность имеет в вашей жизни?

При конфликтах близких/друзей не пытайтесь занять чью либо сторону! Учитесь оставаться в нейтральной позиции

Старайтесь регулярно заниматься саморефлексией (практика будет в группе)

Учитесь не осуждать, не тыкать в ошибки людей

Выпишите 10+ пунктов, которые вы осуждаете в других людях и попробуйте разобраться ПОЧЕМУ так к этому относитесь

Не подавляйте эмоции внутри себя! Учитесь их проживать. Но прежде всего, обратите внимание на то, КАКИК эмоции вы подавляете? Грусть/обиду/злость и т.д

Также проанализируйте, КАК вы их подавляете и к чему это приводит?

Отслеживайте ситуации, где вы постоянно жалуетесь и осознанно берите ответственность за получаемый в жизни результат, каким бы он ни был

❇️9 АРХЕТИП