Ўзбекистон-2023 статегияси

Стресснинг уч босқичи мавжуд: ҳовотирлик, мослашиш, ўта чарчоқ.

25. 
    Аутоген машқлар қандай фаолиятга таалуқли?
    

 Юнонча сўзидан олинган бўлиб, ўзини-ўзи бошқариш орқали шубхали ҳолатдан олиб чиқиш, ички аъзолар фаолиятини

26. 
    Психологик адабиётларда стрессга қарши таъсирнинг кенг тарқалган таснифи нимадан иборат?
    

Психологик, физиологик, эмоқионал, информатия

27. 
    Стресс турлари қайси жавобда тўғри келтирилган?
    

эустресс, дестресс
Stress turlari uch xil usulda aniqlanadi: o’tkir stress, epizodik o’tkir stress va surunkali stress.

28. 
    Когнитив стресснинг асосий белгилари қайси жавобда тўғри келтирилган?
    

Олдига қўйилган масалани еча олмаслик, тарқоқлик.

29. 
    Эмоционал стресснинг асосий белгилари қайси жавобда тўғри келтирилган?
    

Безовталик ва айбдорлик ҳисси. Тез чарчаш

30. 
    Жисмоний стресснинг асосий белгилари қайси жавобда тўғри келтирилган?
    

Дарс ва иш қолдиришлар. Меҳнат унумининг пасайиши.

31. 
    Хулқ-атвор стрессининг асосий белгилари қайси жавобда тўғри келтирилган?
    

Ёмон сўзлашув жанжал чиқариш эҳтимоли

32. 
    “Селф-менежмент” тушунчаси луғавий маънода нимани англатади?
    

Ўз — ўзини бошқариш (о'зини о'зи бошқариш, о'зини о'зи бошқариш) ҳар қандай одамнинг мустақил фаолиятининг ажралмас қисмидир. Тадбиркорлик о'зини о'зи бошқариш-тадбиркорни бизнес эгаси сифатида о'зи ва ушбу бизнесдаги шахсий фаолиятини бошқариш.

33. 
    Шахсий самарадорликка берилган таърифлардан қайси бири тўғри?
    

Замонавий дунёдаги муҳим кўникмалардан бири. Бу тушунча зуриқишларга нисбатан чидамлилик, мақсад сари интилиш, қизиқувчанлик каби тушунчаларни ўз ичига олади.

34. 
    Маслоу пирамидасида энг кўп жой эгаллаган эҳтиёж қайси?
    

Физиологик эҳтиёжлар (очлик ташналик ва бошқалар)

35. 
    Маслоу пирамидасида энг кам жой эгаллаган эҳтиёж қайси?
    

Ўзини-ўзи намоён қилиш зарурати

36. 
    Ишларни куннинг қайси вақтида режалаштириш мақсадга мувофиқ ҳисобланади?
    

Дастлабки дақиқада (1-кун олдин)

37. 
    Қуйида келтирилган формулалардан қайси бири тўғри?
    

ҚАНДАЙ ФОРМУЛА НОМАЛУМ

38. 
    Самарали мажлис натижасида нима яратилиши керак?
    

ЖАВОД ЙЎҚ

39. 
    Селф-менежмент билан тайм-менежмент
    

1-ўзини бошқариш, 2-фақтни бефойда кетларни

40. 
    Қуйида келтирилган фикрлардан қайси бири тўғри?
    

ЖАВОД ЙЎҚ

41. 
    Мутахассислар 1 кунда нечтагача ишни режалаштиришни тавсия этадилар?