Ўзбeкистон рeспубликаси халқ таълими вазирлиги ўҚувчиларни касб-ҳунарга йўналтириш ва психологик-педагогик республика ташхис маркази

Жараён 5-6 кишидан иборат гуруҳларда амалга оширилади. 
Модератор: фарзандингизда сиз таъкидлаган фазилатларга қаранг, улар 
сизнинг фикрингизча ўзгаришни талаб қилади. Шу жиҳатлардан иккитасини 
танланг, улар гуруҳ учун кўпроқ ёки камроқ мос келиши мумкин. 
Мен сизни ушбу фазилатларни сотиш учун реклама қилишни таклиф 
қиламан яъни, бу фазилатларда, характер хусусиятларида ижобий фикрларни 
топиш ва бошқа гуруҳлар уларни сотиб олишни хоҳлашлари учун бу ҳақда 
гапириш керак. Диққат! Энди мен сизга маърузачини танлашни ва гуруҳларда 
ишланган характернинг фазилатларини реклама қилишни таклиф қиламан. 
Жараён: гуруҳдан бир киши реклама тақдим этади, бошқа гуруҳларнинг 
иштирокчилари ўзлари сотиб олмоқчи бўлган фазилатларни белгилайдилар. 
Ҳар бир гуруҳнинг тақдимоти шу кўринишда давом этади. 
Тақдимотчи: энди мен доира ичида улар сотиб олишга қарор қилган 
фазилатларни номлашни хоҳлайдиганларни таклиф қиламан, иложи бўлса, 
танловингизнинг сабабини шарҳлаб (масалан: ўжарлик, чунки бу 
қатъиятлиликка яқин...).
Мунозара саволлари: 
Бу ишни бажариш сиз учун осонми? 
Қийинчилик нима? 
Ушбу имкониятда янги бир нарса кўрганмисиз? 
Ушбу характер хусусиятлари инсон ҳаётида зарур деб ҳисоблайсизми? 
Муҳокама жараёнида тақдимот гуруҳ аъзоларини ушбу фазилатларнинг 
ҳар бир инсон ҳаётида зарур эканлигини тушунишга олиб келади: ота-
оналарнинг фарзандларига нисбатан салбий муносабати ўзгаради. 
10. Дам олиш машқлари: “Капалакнинг чайқалиши” 

---

Мақсад: ҳиссий ҳолатни оптималлаштириш. Ҳиссий ҳолатни ўз-ўзини 
тузатиш учун “лангар” нинг шаклланиши. Гуруҳ бирлигини сақлаш. 
Мазкур жараённи сокин, тасалли берувчи мусиқа остида ўтказиш 
мумкин. 
Кўрсатма: “кўзларингизи юминг ва овозимни тингланг. Осон ва 
хотиржам нафас олинг. Чиройли ёз кунида ўтлоқда эканлигингизни тасаввур 
қилинг. Сизнинг олдингизда гулдан гулга ўтадиган ажойиб капалакни кўрасиз. 
Унинг қанотларининг ҳаракатларини кузатиб боринг. Қанотларининг 
ҳаракатлари енгил ва тоза. Энди ҳамма унинг капалак эканлигини, унинг 
чиройли ва катта қанотлари борлигини тасаввур қилсин. Қанотларингиз аста-
секин ва силлиқ юқорига ва пастга силжишини ҳис этинг. 
Ҳавода секин ва силлиқ сузишни ҳис этинг. Аста-секин шамол кучаяди, 
осмонда булутлар пайдо бўлади, тез орада ёмғир ёғади ва эҳтимол 
момақалдироқ ҳам бошланади. Аммо сиз учиб кетишингиз ва момақалдироқни 
кутишингиз мумкин бўлган хавфсиз жойни биласиз. Бу узоқ эмас. Лекин фақат 
у ердаги йўлни биласиз. Шамол кучайиб бормоқда, аммо сиз тез орада хавфсиз 
бўласиз. Сиз аллақачон таниш ҳидни ҳис қиласиз. Бу сизнинг севимли 
гулингиз, у сиз учадиган жойда ўсади, шамол ва ёмғир сизни қўрқитмайди. Бу 
ерда сизда ҳаммаси жойида. Ёмғир йўқ, шамол йўқ, момақалдироқ бу ерга 
келмайди. Сиз ишончли ҳимояланган жойдасиз ва бу ерда сизнинг севимли 
гулингиз ўсади. Энди сиз гулингизнинг ҳидини аниқ ҳис қиласиз. Сиз секин 
ва силлиқ, майин ҳидли гулнинг ўртасига ўтирасиз. Сиз унинг ҳидидан нафас 
оласиз. Чуқур ва хотиржам нафас олинг. Сиз бу ерда яхши ва қулай 
жойлашгансиз. Сиз дам олаяпсиз. Эҳтимол, ёмғир тугади. Сиз қанотларингизи 
секин силкитиб, кейинги учрашувга қадар хайрлашиб, гул устидан 
кўтариласиз. Сиз қайтиб учиб келасиз. Қуёш яна атрофга боқади ва у ердаги 
ҳамма нарсани иситади. Бошқа капалаклар пайдо бўлади. Улар қанотларини 
силкитиб, сизга табассум қиладилар. Кўзларингизни очинг ва уларнинг 
табассумларига жавоб беринг.