13 MAVZU: CHAQQONLIKNI TARBIYALASH METODIKASINING ASOSLARI Reja: - Chaqqonlikka ta’rif.
- Chaqqonlik turlari.
- Chaqqonlikni rivojlantirish vosita va metodlari.
Tayanch so’z va iboralar: Chaqqonlik haqida tushuncha. Chaqqonlikni tarbiyalash vositalari. Chaqqonlikni tarbiyalash metodikasi. - Tayanch so’z va iboralar: Chaqqonlik haqida tushuncha. Chaqqonlikni tarbiyalash vositalari. Chaqqonlikni tarbiyalash metodikasi.
-
- Harakatlarning koordinatsiyaviy murakkabligi chaqqonlikning birinchi o’lchovidir. Agar harakatning fazo, vaqt, kuch xarakteristikalari harakat vazifasiga mos bo’lsa, harakat etarli darajada aniq bo’ladi, harakat vazifalari harakatning aniqligi tushunchasini keltirib chiqaradi. Harakatning aniqligi chaqqonlikning ikkinchi o’lchovidir.
Koordinatsion qobiliyatlarni tarbiyalash mavzusida uchraydigan asosiy tushunchalar.
| |
Koordinatsiya
|
– bu, insonning aniq harakat vazifalarini hal etishda
tana bo’g’inlaridagi harakatlarni ratsional
moslashtirish qobiliyatidir.
|
Koordinatsion qobiliyatlar
|
– bu, harakat vazifalarini (ayniqsa murakkab va
to’satdan vujudga keladigan) aniq, maqsadga
muvofiq ravishda, samarali, ya’ni, imkoni boricha
mukammal hal etish qobiliyatidir.
| Hayotda va sportda duch kelishi mumkin bo’lgan barchaharakatlarni ikki guruhga ajratamiz. - Hayotda va sportda duch kelishi mumkin bo’lgan barchaharakatlarni ikki guruhga ajratamiz.
- Nisbatan stereotip harakatlar.
- Nosteriotip harakatlar.
- Engil atletika yo’lkasida, tyokis joyda yugurishlar, uloqtirish va sakrashlar, gimnastika mashqlari, birinchi guruh harakatlariga, sport o’yinlari, yakkama-yakka olishuv, slalom, kross va shu kabilar ikkinchi guruhga kiritiladi. Stereotip harakatlardagi aniqlik, kishi bu harakatlarni bajarishning qanchalik uzoq mashq qilganligiga, va uni texnikasini o’zlashtirganligiga bog’liq.
Do'stlaringiz bilan baham: |
