Buxoro davlat Pedagogika instituti 70112201-Jismoniy tarbiya va sport mashģulotlari nazaryasi va metodikasi talim yònalishining 7-3JM-21 gurux magistranti Sayfutdinov Umar Tojiddinovichning
OCHIQ DARS ISHLANMASI
“Himoyadan hujumga o‘tishda oddiy himoyalanishlar va bittalik zarbalarning uyg‘unlashuvi”
Darsning maqsadi:
Ta`limiy: mavzu bo`yicha to`liq tushuncha berish, o’quvchilarni sog’lom, barkamol qilib tarbiyalash.
Tarbiyaviy: O`quvchilarni mustaqil ravishda jismonij mashg’ulotlar bilan shug’ullanishida to’g’ri amaliyot qo’llashga yo’naltirish.
Rivojlantiruvchi: o`quvchilarning jismoniy imkoniyatlarini yanada oshirish
Darsturi: amaliy, nazariy
Darsning usuli: guruhli tizim, individual, aqliy hujum, o`z o`zini boshqarish.
Nazariy ma`lumot: “Himoyadan hujumga o‘tishda oddiy himoyalanishlar va bittalik zarbalarning uyg‘unlashuvi”
Dars o’tish joyi: Boks sport zali
Kerakli jihozlar: hushtak,oyna, boks sport anjomlari(qo’lqop, meshok,lapa,..),arg’imchoq
Dars qisimlari
|
Darsningmazmuni
|
Miqdor
|
Tashkiliy-metodikko’rsatmalar
|
Tayyorlovqismi 15-20 minut
|
Saflantirish, navbatchi talabaning raporti, salomlashish, yo’qlama, o’tilgan mavzuni takrorlash, dars mavzusini e’lon qilish, bir qatordan ikki qatorga qaytib saflanish, turgan joyda burilishlar, yurish, yugurish mashqlari, ikki kolonnadan bir kalonnaga, qaytib ikki kolonaga, ikki kolonadan to’rt kolonaga qaytib saflanish.
|
Do'stlaringiz bilan baham: |