Kompyuterga qaramlikning shakllanish jarayoni va uning oqibatlari

Kompyuterga qaramlikning shakllanish jarayoni va uning oqibatlari

Kompyuterga qaramlik

Mutaxassislar, bu kasallikdan azob chekish ehtimoli kuniga 2-4 soatdan ortiq video-o'yinlar va Internet-o'yinlarga bag'ishlanganlarning barchasi. Kompyuterga psixologik bog'liqlik - bu qullikning bir turi, odamlar ijtimoiy muloqotga, o'zlarining rivojlanishiga e'tibor berishni to'xtatish, romantik va do'stona munosabatlarga qiziqish bildirmaydi. U uchun muhim bo'lgan narsa - yangi darajadan o'tish, virtual bonuslarni olish, o'yinda eng yaxshi ishtirok etish, forumlarni o'rganishdir.

Kompyuterga qaramlik belgilari

• Dastlabki bosqichlarda muammoning mavjudligini aniqlash qiyin, aniq ko'rinmaydigan, ammo kompyuterga qaramlik belgilari mavjud bo'lib, u odam bilan uning ustuvorligi haqida suhbatlashish yoki psixologga murojaat qilish uchun vaqt kerak degan ma'noni anglatadi. Ushbu alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
• Bemorni vaqtni o'ynashga yoki Internetga kirishni to'xtatishga urinayotganda kuchli tirnash xususiyati bor.
• U kompyuterda o'tkazadigan davrlarda kayfiyatni oshiradi.
• Kompyuterga qaramlik, shaxsning shaxsiy muloqotdan qochib, Internet yoki ijtimoiy tarmoqlar orqali yozishmalarni afzal ko'rishi bilan namoyon bo'ladi.

Bemor tashqariga chiqishni istamaydi, o'yinlardan tashqari hech narsa qiziqtirmaydi yoki tarmoqdagi narsalarni qidiradi, faqat sevimli mashg'ulotlarini gapiradi yoki faqat yaqinlar va do'stlar bilan muloqotni rad etadi.

• Bemor tashqariga chiqishni istamaydi, o'yinlardan tashqari hech narsa qiziqtirmaydi yoki tarmoqdagi narsalarni qidiradi, faqat sevimli mashg'ulotlarini gapiradi yoki faqat yaqinlar va do'stlar bilan muloqotni rad etadi.
• Ro'yxatda keltirilgan belgilar asosiy, ammo ularning mavjudligi har doim ham o'ziga qaramlikning rivojlanishiga ishora qilmaydi. Ba'zan ular ish joylarida yoki monitorda o'tirgan va muhim loyihani bajarishga harakat qilayotgan hiperaktiv odamlarda namoyon bo'lmoqda. Bunday holatda, alomatlar katta hajmdagi ish bilan bog'liq qiyin davr oxirida yo'q bo'lib ketadi. Shu sababli, yaqin do'stidan aniqlik kiritish muhimdir, bu bilan uning bezovtalanishi bog'liqdir va voqealar rivojini kuzatish uchun.

Kompyuterga qaramlik sabablari

Psixologlar va fiziologlar kasallikning paydo bo'lishiga ta'sir qiluvchi ikkita asosiy omilni ajrata olishadi. Tadqiqot natijalariga ko'ra, kompyuterga bog'liqlikning quyidagi sabablari aniqlanishi mumkin:

Ijtimoiy moslashuvchanlikning kamligi, odamlar bilan shaxsiy muloqotda xavfsizlik hissi yo'qligi. Bu psixologik omil, ularning ota-onalari bilan yaqin aloqada bo'lmagan, tengdoshlari bilan munosabatlarga ega bo'lmagan erkaklardagi kompyuterga bog'liqlik, o'z ahamiyatini anglamaydi.

Gurung gormonining ajralishi. Buning sababi allaqachon fiziologik, qulay muhitda o'ynab yoki muloqot qilganda, tananing ma'lum bir moddani sintezi, o'ziga qaram bo'lishi mumkin va u yangi dozani olish uchun hamma narsani qilishga intiladi. O'z-o'zidan, zavq gormoni yomon emas, sportda ham, shokoladda ham namoyon bo'ladi, salbiy oqibatlar faqat tashqi ko'rinishini rag'batlantirish uchun hamma narsadan voz kechganda boshlanadi.

Kompyuterga qaramlikning bosqichlari

• Davolash muddati o'zini qanchalik aks ettirganiga bog'liq. Kompyuter o'yinlariga psixologik bog'liqlikning rivojlanish bosqichlari mavjud bo'lib, unda ularning o'ziga xos xususiyatlari mavjud:
• Engil nafas olish . Biror kishi o'yinda ishtirok eta boshlaydi, lekin vaziyatni talab qilsa, uni rad qilishi mumkin. Hayotning boshqa sohalariga tahdid qilish va salbiy munosabat hali paydo bo'lmaydi.
• Qiziqishning ortishi . O'zining ierarxiyasiga ega bo'lgan kishi o'yinlarga ko'proq e'tibor beradi, u kompyuterda ko'proq vaqt sarflashga intiladi, biroq hayotning boshqa sohalarining ahamiyatini inkor etmaydi.
• Qo'shish bosqichi . O'yin yanada qiziqarli, lekin asosiy qiymat emas. Shaxs kompyuterda o'tkaziladigan vaqtni nazorat qiladi, lekin uni kamroq bajaradi.

Qaramlik . O'yin - bu inson hayotidagi eng muhim masala bo'lib, uni kompyuterdan olib tashlashga harakat qilinganda, isteriya boshlanadi, agressiya namoyon bo'ladi. U zavq gormonini ishlab chiqarishni rag'batlantirish uchun hamma narsani qilishga intiladi.

• Qaramlik . O'yin - bu inson hayotidagi eng muhim masala bo'lib, uni kompyuterdan olib tashlashga harakat qilinganda, isteriya boshlanadi, agressiya namoyon bo'ladi. U zavq gormonini ishlab chiqarishni rag'batlantirish uchun hamma narsani qilishga intiladi.

Tarmoq aloqasi va internetda bemaqsadga bog'liq bo'lgan kompyuter qaramligining bosqichlari aynan bir xil, ammo bu kasallikning rivojlanishini sezish ancha qiyin, ayniqsa, kattalar ishlaydigan odamga tegishli bo'lsa. Muammo shubha bo'lsa ekspertlar so'rovlar tarixini ko'rishni tavsiya qiladi. Bu, ma'lum bir kishining muayyan, ishchi yoki shaxsiy masalalarni hal qilishda vaqt sarflashini yoki tarmoqda vaqt sarflashini aniqlashga yordam beradi.

Kompyuterga qaramlikning natijasi nima?

Ushbu kasallikning oqibatlari eng og'ir. Salbiy o'zgarishlar nafaqat ijtimoiy hayotda, balki mansab, fiziologik darajada ham namoyon bo'ladi. Kompyuterga qaramlikning zararli odati tunnel sindromi , bosh og'rig'i, skapula va bo'yin muskullarining bezovtalanishini keltirib chiqaradi. Kasallik o'zboshimchalik komplekslarini rivojlantirishga, o'z-o'ziga shubhalanishga, mehnat vazifalarini bajarishdan bosh tortishga yordam beradi. Bularning barchasi inson hayotini yo'qotishiga olib keladi, jumladan, istiqbol va oilaga ega bo'lish imkoniyati, martaba yaratish.