По данным научных исследований в современном, интенсивно развивающемся обществе отмечается снижение уровня здоровья и повышение заболеваемости всех половозрастных категорий населения

Введение

По данным научных исследований в современном, интенсивно развивающемся обществе отмечается снижение уровня здоровья и повышение заболеваемости всех половозрастных категорий населения.

Одним из важнейших условий укрепления и поддержания здоровья населения является оптимизация двигательного режима в соответствии с возрастом, полом и состоянием здоровья человека.
Все это предопределяет необходимость поиска и разработки новых подходов и методик занятий наиболее популярными и доступными видами спорта с оздоровительно – рекреативной направленностью. Такие занятия должны обеспечить занимающимся оптимальный двигательный режим, создать положительное психоэмоциональное состояние, учитывать их интересы, возраст, пол и физическое состояние.
Все это является необходимым условием для повышения интереса, создания мотивации и привлечения широких слоев населения к регулярным занятиям физическими упражнениями с целью профилактики гипокинезии и гиподинамии, укрепления здоровья и формирования здорового образа жизни.
В учебно-методическом пособии раскрываются исторические, организационные и методические аспекты развития и проведения физкультурно-оздоровительных занятий с оздоровительно-рекреативной направленностью такими популярными и доступным видом спорта как стритбол.
Содержание учебно-методического пособия позволит повысить качество проведения организованных и самостоятельных физкультурно-оздоровительных занятий этими увлекательным видом спорта, что будет способствовать более эффективному восстановлению организма человека после учебы, труда, организации досуга, улучшению психоэмоционального состояния, развитию и поддержанию физических, психических и психофизиологических качеств.
Настоящее учебно-методическое пособие предназначено для студентов факультета физической культуры, инструкторов-методистов по физкультурно-оздоровительной работе в учреждениях отдыха и по месту жительства.
Данное учебно-методическое пособие будет представлять интерес для специалистов физкультурного профиля при организации и проведении физкультурно-оздоровительных занятий и различных физкультурно-оздоровительных мероприятий, таким доступным и популярным среди населения видом спорта как стритбол.