Принципы обучения в спортивной подготовке

МИНИСТЕРСТВО МОЛОДЕЖНАЯ ПОЛИТИКА И СПОРТ РЕСПУБЛИКИ УЗБЕКИСТАН
УНИВЕРСИТЕТ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБЩЕСТВО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА УЗБЕКИСТАНА


ФАКУЛЬТЕТ БОРЬБЫ
КАФЕДРА ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ МЕЖДУНАРОДНЫХ ВИДОВ БОРЬБЫ
По дисциплине Теория и методика греко-римской борьбы

КУРСОВАЯ РАБОТА
ТЕМА: ПРИНЦИПЫ ОБУЧЕНИЯ В СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКЕ

Bыполнил: Студент группы _________ ____________________________

Руководитель курсовой работы: _________________________

Чирчик – 2023

СОДЕРЖАНИЕ

	ВВЕДЕНИЕ	3
Глава 1.	Особенности спортивной тренировки	4
1.1.	Цель, задачи и характерные черты спортивной тренировки	4
1.2.	Средства и методы спортивной тренировки	9
1.3.	Принципы построения тренировочного процесса	12
Глава 2	Основы построения спортивной тренировки.	15
2.1	Структура построения спортивной тренировки спортсменов	15
2.2	Построение тренировки в малых, средних и больших циклах	22
	ЗАКЛЮЧЕНИЕ	29
	СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ	31

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность темы. Спортивная тренировка сложный процесс, целью которого является достижение максимально возможного результата для каждого конкретного спортсмена.
За последнее время возросли спортивные достижения, возросла конкуренция и плотность спортивных результатов на различных соревнованиях, а так же объем и интенсивность тренировочных нагрузок достигли своего предела. Одним из направлений достижения максимально спортивного результата является оптимизация структуры спортивной тренировки.
Структура спортивной тренировки состоит из различных видов подготовки: общей физической, специальной физической, технической, психической, тактической, теоретической, а также из вне тренировочных и внесоревновательных факторов, одним из которых является спортивный инвентарь. В зависимости от специфики вида спорта соотношение выше перечисленных видов подготовки может значительно изменяться. И для повышения эффективности тренировочного процесса необходимо четко определить наиболее важные виды подготовки.