Rekreatsion turizm turlari Rekreatsion turizmning asosiy omili

REKREATSIYA TURIZMINING TAVSIFI
Reja:

1. 
   Rekreatsion turizm turlari
   
2. 
   Rekreatsion turizmning asosiy omili
   
3. 
   Turizm - Hordiq chiqarishning bir turi
   

Turizm tipologiyasi nuqtai nazaridan rekreatsion turizm turlari turli xil: avtomobil, mototsikl, velosiped, suv, tog ', chang'i, piyoda, yelkanli, ot, chang'i va boshqalar, sport tasnifi va boshqa me'yoriy hujjatlar bilan cheklanmagan.

Dam olish shakllari turizm ham xilma-xil: havaskor turizm va rejalashtirish, qish va yoz, ichki va xalqaro, ommaviy va elita, uzoq va yaqin, maktab va talabalar va boshqalar. Turizmning jismoniy faoliyat bilan bog'liq bo'lmagan turlari biz tomonidan rekreatsiya qismi sifatida ko'rib chiqilmaydi. jismoniy dam olishning tizimli muhim belgilarining yo'qligi sababli turizm.
Faol transport vositalariga ega turizm ilmiy va texnologik inqilob sharoitida jamiyatning tobora kengayib borayotgan ehtiyojiga, nafaqat ijtimoiy, balki biologik va psixologik ehtiyojga aylanib bormoqda. Ushbu ehtiyojni qondirish hayotning urbanizatsiyasining salbiy ta'sirini, xususan: neyro-emotsional haddan tashqari yuk, gipokineziya va haddan tashqari irratsional ovqatlanishni yo'q qilishga yoki kamaytirishga imkon beradi, bu esa aholining mehnat qobiliyatini oshiradi va "asr kasalliklari" ni kamaytiradi. Bir qator asarlar asosida quyidagilarni ajratib ko'rsatish mumkin: rekreatsion turizmning asosiy omili: etarli mushak faoliyatini ta'minlovchi manzara o'zgarishi, tabiiy immunitetni rag'batlantirish - patogen ta'sirga tananing immuniteti.
Biror kishining kundalik, monoton va shuning uchun charchagan hayot sharoitlaridan "chiqishi" bilan atrof-muhitni o'zgartirish, neyro-emotsional sohani yangi atrof-muhit ob'ektlariga o'tishni ta'minlash, uni kundalik hayotning charchoq va ba'zan salbiy ta'siridan chalg'itishi. Shahar aholisini yangi landshaft va iqlim muhitiga olib boradigan sayohatlar va sayohatlar tabiat bilan bevosita aloqa qilish bilan bog'liq. U bilan yaqin aloqada bo'lish, oromgohda tabiatning go'zalliklarini ko'rish va zavqlanish uchun mashg'ulotlar o'tkazish, unga "qarindoshlik" munosabatini rivojlantirish bebaho psixologik ahamiyatga ega, insonni ruhiy jihatdan yuksaltiradi va yuksaltiradi. Bu borada sayyohni kollektivizm, qiziquvchanlik, vatanparvarlik, to'siqlarni engib o'tishga chanqoqlik va boshqa qimmatbaho axloqiy-irodaviy fazilatlar bilan tarbiyalash nevropatika kasalliklari va kasalliklarining oldini olishda hal qiluvchi rol o'ynaydi. Neyropsik sohasi ko'rsatkichlarining yaxshilanishi sayohatlarga muntazam qatnashgan 100 kishidan 98 tasida kuzatilmoqda. Ushbu turdagi dam olish faoliyati uchun eng xarakterli narsa optimizm, muvozanat, chidamlilik, o'ziga ishonchni rivojlantirish, asab tizimining qo'zg'aluvchanligi va charchoq alomatlarini yumshatishdir. O'rtacha nogironlik dalillarni o'qish ma'lumotlariga ko'ra oshadi (12-18% ga), vosita reaktsiyasining yashirin davri kamayadi. Yakshanba aktsiyasidan keyin neyropsik sohada ko'tarilgan ohang saqlanib, ish kunining o'rtasiga qadar 2-kuni maksimal darajaga etadi.
Mushaklarning etarli darajada faolligini ta'minlash, "mushaklarning ochligi" ning salbiy ta'sirini bartaraf etish, tananing ish qobiliyatini ta'minlovchi asosiy funktsional tizimlarni: yurak-qon tomir, nafas olish va mushak-skelet tizimlarini (asab tizimi bilan birga) o'rgatish. Piyoda, suv va ayniqsa tog 'va chang'i sayyohligi yurak-qon tomir tizimining chidamliligini rivojlantirish, "vegetativ reaktsiyalarni qaytarish" orqali tomir distoniyasini yo'q qilishning samarali vositalaridan biridir (Muravov I.V., 1982). Funktsional gemodinamik ko'rsatkichlarning yaxshilanishi piyoda sayohat qilayotgan 100 kishidan 98 tasida kuzatildi. Safarlar ta'sirining juda xarakterli namoyon bo'lishi bu funktsional testlarga reaktsiyani normallashtirish, xususan jismoniy mashqlar bilan (Ruffier, Martine va boshqalar).Keyingi hafta oxiri ko'tarilishidan keyin metabolik jarayonlar yaxshilanadi: qonda xolesterolning ko'payishi 8-12% ga kamayadi, og'irlik semirish bilan 0,3-0,6 kg ga kamayadi. Turizm, ayniqsa tog 'turizmi tashqi nafas olishning funktsional zaxiralarini rivojlantirishning eng samarali vositalaridan biridir. O'pka hayotiy qobiliyatining ko'rsatkichlari, bronxial o'tkazuvchanlik (ekspiratatsiya kuchi) va 6 ~ 8 tog 'ko'tarilishidan keyin o'pkaning maksimal ventilyatsiyasi ta'til paytida 8-17% ga oshadi, ko'pincha "tegishli qiymatlardan" oshib ketadi. Qo'llarning kuchi oshadi. Jismoniy chidamlilik ko'rsatkichlari o'sib bormoqda. Patogen bakteriyalarga qarshi organizmning tabiiy immunitetini stimulyatsiya qilish. Mo'tadil intensivlikdagi mushaklarning og'irligi nafaqat metabolik jarayonlar va endokrin tizimning faolligini, balki to'qima immunitetini ham oshiradi. Jismoniy mashqlar paytida shakllangan miyojenik biostimulyantlar (Filatov V.P., 1954), yallig'lanish o'choqlarini qayta tiklashiga yordam beradi, organizm to'qimalarida regenerativ jarayonlarni rag'batlantiradi. Neyropsik sohani, organizmning endokrin va immunobiologik tizimlarini stimulyatsiya qilish, aksariyat aksariyat ishtirokchilarda "kataral" kasalliklarning yo'qligini, hatto sezilarli darajada soviganida ham tushuntirishi mumkin. Turizm va dam olishni rivojlantirishda rekreatsion resurslarning roli katta. Shuning uchun har qanday hududni rekreatsiya maqsadlarida ishlatish imkoniyatlarini aniqlash uchun ushbu hudud egalik qiladigan rekreatsion va sayyohlik manbalarini o'rganish va baholash kerak. Rekreatsiya resurslari deganda, ma'lum xususiyatlarga (o'ziga xosligi, o'ziga xosligi, estetik jozibasi, terapevtik va sog'lik ahamiyatliligi) ko'ra har xil turdagi va ko'ngilochar tadbirlarni tashkil qilish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan tabiiy muhit va ijtimoiy-madaniy tabiat hodisalari tushuniladi. Rekreatsiya resurslari odatdagi insoniy muhitdan va har xil tabiiy va madaniy muhitlarning kombinatsiyasi bilan tavsiflanadi .. Rekreatsion turizm - bu odamlarning bo'sh vaqtlarida odamning jismoniy va aqliy kuchini tiklash uchun zarur bo'lgan dam olish maqsadida harakatlanishi. Dunyoning ko'plab mamlakatlari uchun turizmning eng keng tarqalgan va ommaviy turi hisoblanadi. Turizmning ushbu turini rivojlantirish uchun rekreatsion resurslar kerak. Dam olish maskanlari mintaqaning tabiiy potentsialining ajralmas qismidir. Bundan tashqari, ularning mintaqada zamonaviy turizmni shakllantirish va rivojlantirishdagi o'rni, ayniqsa ekologik va geografik nuqtai nazardan doimiy ravishda oshib bormoqda. Rekreatsiya resurslarini baholash har bir tarkibiy qismni omillarga qarab baholashga asoslanadi: topografiya, suv havzalari va er qoplami, bioklimat, gidromineral va noyob tabiiy shifobaxsh resurslar, tarixiy va madaniy salohiyat va hk) turizmning o'ziga xos turidan foydalanish nuqtai nazaridan ko'rib chiqiladi. Lotin tilidagi "recreatio" so'zi dam olish demakdir. Ma'naviy, jismoniy, axloqiy va axloqiy kuchlarni tiklash sohasi, inson tanlaganida, xizmatlarni taqdim etish uchun keng imkoniyatlarni taqdim etadi va mutaxassislar tiklashni qaysi yo'nalishda va eng muhimi uni amalga oshirishni taklif qilishadi. Bir tomondan, dam olish sohasi taniqli iboradir, boshqa tomondan, u doimiy ravishda yangi ma'no bilan to'ldiriladi.
TANLANISH NIMANI VA ULARNING TURLARI
Dam olish - bu doimiy yashash joyidan tashqarida ixtisoslashgan hududlarda odamlarning dam olish, kognitiv, sport va madaniy-hordiq chiqarishlari uchun bo'sh vaqtlaridan foydalanish jarayonida yuzaga keladigan hodisalar va munosabatlar majmui. Rossiyada, ayniqsa so'nggi yillarda, dam olish, dam olish va sport madaniyati jadal rivojlanmoqda. Shu bilan birga, dam olishning ko'p turlari asosan uy tashqarisida, toza havoda, ochiq havoda o'tkaziladi. Masalan, piyoda yurish kabi hordiq chiqarish ishlari hech qanday maxsus xarajatlarni talab qilmaydi, lekin ayni paytda ular ob-havo sharoitlariga bog'liq. Dam olishning barcha turlarini mashhurlikning ikki toifasiga bo'lish mumkin: eng mashhur turlari va kamroq mashhur turlari. Dam olishning birinchi uchta toifasi uchta eng keng tarqalgan turlarni o'z ichiga oladi, ularning eng asosiysi shunchaki piyoda yurish. Bo'sh vaqtni uydan tashqarida o'tkazishning ikkinchi keng tarqalgan shakli - oila, do'stlar bilan tabiatda, daryolarda, dengizlarda, ko'llarda dam olish. Tarixiy joylar va diqqatga sazovor joylar juda mashhur. Sayohat qilish eng keng tarqalgan narsaga aylanganligi ajablanarli emas. Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, dam olishning bunday turi maxsus xarajatlar va asboblarni talab qilmaydi, nisbatan arzon, ammo shu bilan birga sog'liq va tanani mustahkamlash uchun, ayniqsa keksa odamlar uchun foydalidir. Piyoda sayohatlarining ommalashib borishi shiddat bilan o'sib borayotgani, dam olishning ushbu turini qo'llab-quvvatlovchilar soni o'sishda davom etishini anglatadi. Plyajlarga soatlab, kunlarga yoki butun ta'tilga tashrif buyurish uzoq vaqt davomida ruslar uchun bo'sh vaqtni o'tkazishning sevimli usuli bo'lib kelgan. Ta'kidlash joizki, dam olishning ushbu turining jozibadorligi plyajlarning qulayligi, mehmonxonalar va motellarda, umumiy ovqatlanish joylarida yuqori sifatli xizmat ko'rsatish, bolalar va kattalar uchun turli xil ko'ngilochar tadbirlarni tashkil etish bilan ta'minlanadi. Yurish kabi tashqi hordiq chiqarishning ba'zi turlari, ularning arzonligi, shaharlarga yaqinligi va turli xil xizmatlarning kengligi bilan mashhur, ya'ni o'rtacha fuqaro nafaqat dam olish va tabiatda sayr qilish uchun katta miqdordagi pul sarflashi va shahardan uzoqroqqa borishi kerak. u buni shahar parkida qila oladi. Ammo dam olish va dam olishning boshqa turlari ham mavjud bo'lib, ular kamroq mashhur bo'lib, odamlarni asosan o'z sevimli mashg'ulotlari bilan birlashtiradi. Ushbu guruh yurish, baliq ovlash, ov qilish va hokazolarning barcha turlarini o'z ichiga oladi. Dam olishning ayrim turlari odamlarning dam olishini tabiat va atrof-muhitni bilish bilan birlashtiradi. Bular dam olishning ma'rifiy va ma'naviy boyitadigan turlari. Bular tabiiy va madaniy yodgorliklarga, tarixiy obidalarga, arxeologik yodgorliklarga tashrif buyurish, shuningdek, qushlar, yovvoyi hayvonlar, tabiatni kuzatish, suv havzalarining turli tabiiy xususiyatlarini o'rganish va hokazolarni o'z ichiga oladi. Madaniy markazlarga, tarixiy joylarga va tabiiy yodgorliklarga tashrif buyurish nafaqat kuch bag'ishlaydi. , shuningdek, turli xil tabiiy boyliklar, atrof-muhit, turli xalqlarning tarixi va madaniyati haqida juda ko'p foydali ma'lumotlar. Turli xil suv havzalariga tashrif buyurish bilan bog'liq ikkinchi guruhning dam olish turlari, masalan, suzish havzalariga tashrif buyurish. Shuni ta'kidlash kerakki, suzish keksa odamlar orasida juda mashhur, chunki ular buni sog'liq uchun foydali deb bilishadi va buni yoshartirishning yaxshi vositasi deb bilishadi. Baliq ovlash va suv havzalari yaqinidagi tabiatni o'rganish suv bilan bog'liq dam olish turlarini anglatadi. Suvda dam olish turlari oddiy va motorli qayiqlarda suzishni o'z ichiga oladi. Velosiped, yugurish va piyoda yurish kabi ba'zi quruqlikdagi dam olish turlari maxsus shartlarni talab etmasligi mumkin. Ba'zilar velosipedning ma'lum turlarini, masalan tog 'velosipedini afzal ko'rishadi, boshqalari esa oddiy mamlakat yo'lida bir joydan boshqasiga sayr qilishni yaxshi ko'rishadi. Yugurishning ommaviyligi tobora ortib bormoqda. Ommabop bo'lgan dam olish turining o'ziga xos xususiyati shundaki, u deyarli hamma joyda, uyning yonidagi maysazorda, ochiq stadionda yoki yugurish uchun maxsus yo'llari bo'lgan munitsipal parkida o'tkazilishi mumkin. Bundan tashqari, yugurishning mashhurligi oshishi uning foydalari va shifobaxsh ta'siri bilan bog'liq. Dam olishning boshqa turlari, masalan, piyoda sayr qilish, marshrutizatsiyalash va hk. Ko'plab sharoitlar va moslamalarni talab qiladi, bu ularga qatnashishni qiyinlashtiradi va shuning uchun ularning mashhurligini biroz pasaytiradi, ammo shunga qaramay, ushbu turlarda qatnashuvchilar soni hali ham ancha. yuqori. So'nggi paytlarda ushbu dam olish turlarining ommaviyligi o'sib bormoqda, bu yo'llar, marshrutlar, lagerlar sonining ko'payishiga olib keladi. Dam olishning ayrim turlari, dam olish va ochiq havoda bo'sh vaqtni o'tkazish usullari, masalan, toqqa chiqish yoki shamolda suzish kabi maxsus dam olish turlari deb atash mumkin. Ko'pgina hollarda, ushbu turlarning o'rnatilishi nafaqat maxsus sharoitlarni, masalan, tog'li hududlarning mavjudligini, balki turli xil sport anjomlari va inventarlarining mavjudligini ham talab qiladi. Shu bilan birga, ushbu guruhga ov va ot minish, tog 'chang'isi va boshqalar kabi an'anaviy hordiq va hordiq turlari kiradi. Mamlakatimizning iqlim xususiyatlari qor va muzning hordiq chiqarish turlari bilan bog'liq, masalan, konkida uchish, snoubord, turli xil tog 'va tekis chang'i sport turlari, oddiy va qorda yuradigan mashinalarda chang'i va hokazo. Ushbu turdagi dam olish va dam olish turlari orasida eng mashhurdir. g'alati chay otish. Ikkinchi eng mashhur tosh chang'isi, va konkida uchish ishtirokchilar orasida uchinchi o'rinni egallaydi. Dam olish turlaridan qat'iy nazar, ularning barchasi insonning to'liq dam olishini ta'minlashga qaratilgan. Dam olish - bu charchoqni keltirib chiqargan faoliyatni to'xtatish sharoitida davom etadigan aqliy va jismoniy ishlarni tiklash jarayoni. Passiv va faol dam olishni ajrating. Passiv dam olish avvalgi harakatlarning to'xtatilishini va tananing to'liq jismoniy dam olishini, faol dam olish - tananing faoliyatini boshqa faoliyat turiga o'tkazishni ta'minlaydi. Dam olish salomatlikni saqlash va mustahkamlash, yuqori ish qobiliyatini saqlash va faol uzoq umr ko'rishga erishish uchun muhim shartlardan biridir. To'liq dam olish sog'lom turmush tarzining ajralmas xususiyati bo'lib, bo'sh vaqtni oqilona tashkil etish, shuningdek ish rejimiga kiritilgan maxsus tiklanish choralari bilan ta'minlanadi. Tashqi makon faoliyatining eng keng tarqalgan turlaridan biri bu turizmdir.

TURIZM - Hordiq chiqarishning bir turi

Turizm o'z mazmunida uzoq muddatli dam olish degan tushunchaga to'g'ri keladi. Zamonaviy ilmiy adabiyotlarda turizm odatda sayohat paytida va doimiy yashash joyidan tashqarida bo'lgan odamlar, agar daromad olish maqsadida uzoq yoki vaqtincha kasbga aylanmasa, paydo bo'ladigan munosabatlar va hodisalar yig'indisi deb tushuniladi. Turizm (lotincha - sayohat) - bo'sh vaqtingizda sayohat qilish, ochiq havoda dam olish turlaridan biri - bu aholining hordiq chiqarish ehtiyojlarini qondirishning eng samarali usuli, chunki u dam olish, bilim, aloqa va boshqalarni o'zida mujassam etgan. ichki (milliy) turizm, uning chegaralaridan tashqarida - xorijiy (xalqaro) turizm. Ekskursion turizm keng tarqalgan. Sayohat maqsadlaridan kelib chiqib, turizm bilim, sport, tabiiy, havaskorlik, ijtimoiy maqsadlarga ega turizm, biznes (yarmarkalar, kongresslar), diniy va hokazolarga bo'linadi. Xalqaro statistikada sayyohlik sayohatlari, yozgi kottejlar, shuningdek ommaviy. maxsus dam olish joylariga guruhlar, ayrim guruhlar va shaxslarning qisqa muddatli sayohatlari. Transport vositalaridan yoki boshqa transport turlaridan foydalanish va transport vositalariga qarab, ular suv, piyoda, chang'i, ot, velosiped, mototsikl, avtoulovlar va havo turizmi, tog 'turizmi va boshqalarni ajratib turadi.
QAYTA TURIZM
Rekreatsion turizm - bu odamlarning bo'sh vaqtlarida odamning jismoniy va aqliy kuchini tiklash uchun zarur bo'lgan dam olish maqsadida harakatlanishi. Dunyoning ko'plab mamlakatlari uchun turizmning eng keng tarqalgan va ommaviy turi hisoblanadi. Uning rivojlanishi uchun rekreatsion resurslar kerak. Dam olish maskanlari mintaqaning tabiiy potentsialining ajralmas qismidir. Bundan tashqari, ularning mintaqada zamonaviy turizmni shakllantirish va rivojlantirishdagi o'rni, ayniqsa ekologik va geografik nuqtai nazardan doimiy ravishda oshib bormoqda. Rekreatsiya resurslarini baholash uning har bir tarkibiy qismini baholashga asoslangan: relef, suv havzalari va er qoplami, iqlim, mineral va noyob tabiiy shifobaxsh resurslar (tarixiy va madaniy salohiyat va boshqalar), uni turizmning muayyan turidan foydalanish nuqtai nazaridan ko'rib chiqiladi. .
Rekreatsion turizmni ikki turga bo'lish mumkin:
1. sayyohlik va dam olish;
2. Ta'lim va sayyohlik.
Har bir tur o'ziga xos dam olish manbalarini talab qiladi. Rekreatsiya resurslari deganda bir-biri bilan o'zaro bog'liq bo'lgan bir necha quyi tizimlardan tashkil topgan murakkab dam olish va qisman o'zini o'zi boshqarish tizimi tushuniladi: dam oluvchilar, tabiiy va madaniy hududiy komplekslar, texnik tizimlar, xizmat ko'rsatuvchi xodimlar va boshqaruv idorasi. Tabiiy xususiyatlarning tarkibi rekreatsion hududning maydoni va sig'imini, iqlim sharoiti, suv havzalarining mavjudligi, landshaftning estetik xususiyatlari va boshqalarni o'z ichiga oladi. Ushbu xususiyatlarning maqbul kombinatsiyasi rekreatsion turizmni rivojlantirish uchun zarur asos yaratadi.
Birinchi tur uchun bu iqlim omillari bo'lib, ular mineral suv manbalari va shifobaxsh ballar bilan birgalikda kurort majmuasini shakllantirish uchun qulay shart-sharoitlar yaratadi. Ikkinchisi uchun, yuqorida aytilganlarga qo'shimcha ravishda, tarixiy va madaniy imkoniyatlar mavjud. Hududiy jihatdan Rossiya Federatsiyasida bir nechta asosiy dam olish zonalarini ajratish mumkin. O'rmon-dasht, o'rmon, tog 'va qirg'oq zonalari deyarli butun yil davomida ommaviy dam olish va turizmni, shuningdek terapevtik va reabilitatsion kurort ta'tillarini tashkil qilish uchun imkoniyatlarga ega. Sohil kurortlaridagi iqlim sharoitini biotibbiy baholash ushbu sharoitda turli xil sog'lomlashtirish va dam olish tadbirlarini o'tkazish imkoniyatlarini aniqlashga asoslangan. Dengiz bo'yidagi kurortlarda asosiy iqlim va rekreatsiya turlari aeroterapiya (dengiz havosi bilan nafas olish, havo vannalari), talassoterapiya (dengizda cho'milish), gelioterapiya (umumiy quyosh nurlari va ularning maxsus turlari), kinesoterapiya. Ikkinchisiga dengiz sohilida sayr qilish, qirg'oqdagi sport o'yinlari, suzish, eshkak eshish va boshqa suv sportlari kiradi. Ushbu turdagi dam olish turlarining kombinatsiyasi keng tarqalgan. Ta'kidlangan dam olishning xilma-xilligi va murakkabligiga qaramay, uning iqlim sharoitiga turlicha bog'liq bo'lgan ikkita asosiy turini ajratish mumkin.
Birinchi turdagi dam olish faoliyatini passiv deb atash mumkin. Bularga dam olishda olingan quyosh va havo vannalari kiradi. Ular odatda plyaj sharoitida amalga oshiriladi. Ushbu turdagi dam olish ob-havoning qat'iy talablariga ega.
Ikkinchi tur - faol dam olish: yurish, sport va hokazo passiv dam olishdan faollik, birinchidan, jismoniy faollik issiqlik ishlab chiqarishni ko'payishiga olib keladi. Ikkinchidan, faol dam olish paytida odamlar odatda kiyinishadi. Garchi bu holda engil kiyimlar ishlatilsa ham, issiqlik ishlab chiqarishning ko'payishi bilan birga, havo harorati pasaygan dam olishdan ko'ra qulayroq bo'ladi. Ob-havo talablari passiv dam olish bilan taqqoslaganda kamroq qattiq.






Xulosa
Dam olish - bu insonning jismoniy va ma'naviy kuchlarini tiklash, sog'liq va mehnat qobiliyatini oshirish. Amalda dam olish deganda ish kuni, ish haftasi, keyingi ta'til yoki ta'til paytida dam olish tushuniladi.Dam olish bo'sh vaqt muammosi bilan chambarchas bog'liq, odamlarning bo'sh vaqtlarida sog'lig'i va jismoniy kuchini tiklashga, shaxsning har tomonlama rivojlanishiga qaratilgan turli xil tadbirlar dam olish faoliyati deb nomlanadi. Dam olish faoliyatini tashkil qilishning mazmuni va shakllarida doimiy o'zgarishlar ro'y bermoqda, faol dam olish turlarining ahamiyati tobora ortib bormoqda.Dam olish faoliyati rekreatsiya resurslaridan foydalanishga asoslangan bo'lib, ularga tabiiy majmualar va ularning tarkibiy qismlari (topografiya, iqlim, o'simlik, suv havzalari), noyob tabiiy ob'ektlar (sharsharalar, karst g'orlar, go'zal landshaftlar, ushbu hudud uchun ekzotik o'simlik turlari, yarim qimmatbaho toshlar koni va boshqalar kiradi) kiradi. .), madaniy va tarixiy obidalar, shaharlar va boshqa aholi punktlari, noyob texnik vositalar.Sport va dam olish maskanlari aholi dam olish va sog'lomlashtirish uchun keng qo'llaniladi, ular shahar va shaharchalarda, yirik korxonalarda va muassasalarda, shuningdek, aholi punktlarida mavjud. Sog'lomlashtirish markazi basseyn, saunalar, voleybol, basketbol, \u200b\u200bfutzal, tennis va stol tennisi, sport zallari, badiiy gimnastika va jismoniy mashqlar uchun sport zallarini o'z ichiga oladi.Rekreatsion turizm jismoniy faoliyat bilan bog'liq ma'lum cheklovlar mavjud bo'lgan jismoniy dam olish doirasidagi faol turizm shakli sifatida ko'rib chiqiladi.Turizmning ushbu turini tashkil etish dasturi ko'p funktsional xususiyatga ega bo'lishi kerak: dam olish, hordiq chiqarish va ko'ngil ochish tadbirlari, dam oluvchilarning hayotiyligini oshiradigan, ma'naviy va hissiy ehtiyojlarini qondiradigan sog'lomlashtirish dasturi.
Rekreatsion turizmning tizimni tashkil etuvchi omillari quyidagilar bilan ajralib turadi:
1. manzaraning o'zgarishi;
2. Mushaklarning etarlicha faolligini ta'minlash;
3. Tabiiy immunitetni stimulyatsiya qilish - organizmning patogen bakteriyalarga qarshi immuniteti.
Mamlakatimizning ko'pgina mintaqalarida kuzatilayotgan va eng mashhur dam olish maskanlari va zonalariga yoyilgan kuchli ifloslanish va atrof-muhitning yomonlashuviga e'tibor qaratish lozim. Dam olish maskanlari ifloslanishdan yaxshi himoyalangan bo'lishi kerak.


FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR RO'YXATI
1. Senin V. S. Turizmga kirish. M. B. I., 1993;
2. Gulyaev V. G. Turistik faoliyatni tashkil etish. M. Nolige, 1996;
3. Vedenin Yu., Dam olish uchun tabiiy sharoitlarni baholash. M. Merkuriy, 1969;
4. V.S. Senin, "Xalqaro turizmni tashkil qilish", Moskva, 1999;
5. "Hammasi milliy bog'lar to'g'risida" R. Bobrov. "Yosh gvardiya" nashriyoti. Moskva 1987 yil
6. www.tur2000.ru
Allbest.ru saytida joylashtirilgan