Silinskaya Elena Nikolaevna
o Mashq qilish _
o Tabiatning tabiiy kuchlari
( quyosh, havo, suv )
o Gigiena omillari
( dars rejimi, dam olish, uyqu va ovqatlanish , binolarning
gigienasi, o'yin maydonchasi, kiyim-kechak, poyabzal,
jismoniy tarbiya jihozlari va boshqalar).
Jismoniy mashqlar
pedagogik muammolarni hal qilishga qaratilgan va
pedagogik
qonuniyatlarga
bo'ysunadigan
shaxsni
jismoniy
takomillashtirish
uchun
yaratilgan
va
qo'llaniladigan vosita harakatidir
.
• jismoniy tarbiya tizimlarining tarixiy asoslari (gimnastika, o'yinlar,
turizm, sport );
• mushaklar faoliyatining xususiyatlariga asoslangan ( tezlik-kuch
mashqlari; chidamlilikni talab qiladigan mashqlar va boshqalar );
• o'quv muammolarini hal qilishdagi ahamiyati bo'yicha (asosiy,
kirish , tayyorgarlik mashqlari );
• mushak guruhlarining ustun rivojlanishiga asoslangan (qo'l va
elkama-kamar mushaklari uchun, torso va bo'yin mushaklari
uchun , oyoq va tos mushaklari uchun va boshqalar).
METOD (yunoncha metodos - yo'l tadqiqot , nazariya ,
ta'limot) - " Nazariy tadqiqot usuli yoki biror narsani amaliy amalga
oshirish" ya'ni. muammoni hal qilish usuli. ( S.I. Ozhegov)
Jismoniy mashqlarning o'ziga xos vazifasi va shartlariga muvofiq , har
bir usul o'z tarkibiga kiritilgan uslubiy usullardan foydalangan holda
amalga oshiriladi .
O'qitish , rivojlantirish, ba'zan darslarni tashkil etish shakllari uchun
maxsus uslublar va metodik usullar tizimi yaratilgan .
muayyan muammoni hal qilish uchun odatda metodologiya deyiladi .
Jismoniy
mashqlar
namoyishi
bolalarga
yangi
harakatlar bilan tanishtirilganda qo'llaniladi .
Ko`rgazmali qurollarni ko`rsatish jismoniy mashqlar
texnikasini aniqlashtirish uchun planar tasvirlar (rasmlar,
chizmalar, fotosuratlar, filmlar), shuningdek, kino va
videofilmlar shaklida qo'llaniladi .
Usulning asosi majoziy yoki shartli "syujet" ga
muvofiq ma'lum bir tartibli o'yin motorli faoliyati
bo'lib, u vaziyatning doimiy va asosan tasodifiy
o'zgarishi sharoitida ma'lum bir maqsadga ko'p
ruxsat etilgan usullarda erishishni ta'minlaydi.
Bu musobaqa qoidalariga rioya qilgan holda har qanday
jismoniy mashqlarda
g‘alaba qozonish yoki yuqori
natijaga
erishish
fikri
bilan
shug‘ullanuvchilarning
qiziqishini
uyg‘otish
va
faolligini
kuchaytirish
variantlaridan biridir.
• Treningning dastlabki bosqichida bolalarda harakatni to'g'ri
tushunishni shakllantirish uchun mashqni dastlabki o'rganish
amalga oshiriladi .
• Harakatni chuqur o'rganishning ikkinchi bosqichida
taqlid , vizual, eshitish
diqqatga sazovor joylar _
• Uchinchi bosqichning vazifasi ko'nikmalarni mustahkamlash va
uning texnikasini takomillashtirish , shuningdek, o'rganilgan
harakatni turli sharoitlarda
Do'stlaringiz bilan baham: | 
