1. Badminton o’yinida vollani o’uinga kiritish texnikasi Badminton o’yinida vollani qaytarish texnikasi

Badminton o’yinida vollani qaytarish texnikasi

Vollanchikning yopiq raqib raketasiga yo'nalishi Ba'zi futbolchilar uchun yopiq raketaning zarbalarini aks ettirish yanada qiyin bo'ladi. Ushbu parametrni sinab ko'ring va uning samaradorligiga ishonch hosil qiling. Qisqa engil zarbalar qiling Panjara yaqinida joylashgan, osongina uchib ketish. Raqib bunga umid qilmaydi va panjara o'zi uchun vaqt topa olmaydi, ayniqsa, u o'sha paytda orqa tomonda bo'lsa. Volanchika yo'nalishini o'zgartirish Sizga to'g'ridan-to'g'ri zarba berganda, uni bir xil traektoriya bo'ylab aks ettirmang ‒ raqib uchun kutilmagan tomonga yo'naltiring. Bu yuqori tezlikda harakatlanish paytida eng samarali ishlaydi.
Birinchidan, qisqartirilgan zarba, keyin esa-uzoq chiziqqa
Qisqa zarbani o'zlashtirib olgach, uni tez-tez amalda qo'llang va uzaytirgich bilan almashtiring, raqibni har safar tezda panjara tomon harakatlantiring. Ushbu turdagi o'yin, agar strategik maqsad bo'lsa, raqibni o'z g'alabasi uchun mag'lub qilish uchun juda mos keladi.
Raqibni o'z qoidalariga muvofiq harakat qilishga majbur qilish
Agar siz panjara bo'lishni afzal ko'rsangiz, bu holatda doimo qolishga harakat qiling, qisqartirilgan ozuqa va bir xil o'zaro ta'sirlar qiling, ya'ni raqibingiz orqa chiziqqa zarba bermasligi uchun harakat qiling. Agar sud oxirida o'ynash siz uchun qulayroq bo'lsauzaytirilgan ozuqa va zarbalarni bajaring, lekin u sizni panjara bilan yaqinlashtira olmaydi.
Bunday mashg'ulotlar raqibni o'yin vaqtini nazorat qilishni yo'qotishga majbur qiladi.

Murakkab texnikani boshqaring

Asosiy ko'nikmalar o'rnatilganda o'yinni yaxshilang.
Mash ostidagi zarbalarni kesib tashlang Volan o'ralgan va kutilmagan yo'nalishga tushadi. Zarbani kesish uchun siz oldinga siljish bilan boshlashingiz kerak, so'ngra raketani ichkariga surib, uni tirnoq markaziga perpendikulyar yo'naltirishingiz kerak. Raqib unga to'g'ri yo'nalishni kutadi, lekin uning odatiy traektoriyasini kesib tashlaydi.
Qisqartirilgan zarbalarni kesib tashlang Raket harakatlanish vaqtida markazga urib, valanchikka perpendikulyar ravishda siljishi kerak. Shu sababli, u o'z tezligini yo'qotadi va boshqa o'yinchiga to'g'ri keladi, uning tarafidan to'g'ridan-to'g'ri to'rga tushadi.
Yuqoridan pastgacha uchib ketish uchun zarba bering
Uning eng yuqori nuqtasida urish kerak. Qo'lni yuqoriga ko'tarib, volanchikning traektoriyasi yo'nalishi bo'yicha, ikkinchisi esa raketani silkitib, uning Markaziy qismini urib, dushman tomoniga, pastga qarab urish kerak. Texnika tennis bilan bir xil.
Yuqoridan pastga tushib, uni maksimal kuch bilan bajarish juda muhim va zarba raqibdan yoki undan imkon qadar ko'proq yo'naltirilishi kerak ‒ bu uning uchun ajablanib bo'ladi.
"Yuqoridan pastga" urishdan oldin siz biroz sakrashingiz kerak
"Yuqoridan pastga" standart zarbasini o'rganib, uni sakrashda o'rganishingiz mumkin. Volan bu tezlashishni qo'shadi. Ta'sir vaqtida siz butun tanani pastga tushishni istagan tomonga yo'naltirib, yuqoridan pastga urishingiz kerak. Har doim "yuqoridan pastga" urmang Bu zarba havoda bo'lganda qo'llanilishi kerak va uni yaqinlashtirish uchun biroz vaqt talab etiladi. Bunday zarbani tez-tez bajarish, siz charchash xavfi (ayniqsa, qo'llar) va oxir-oqibat siz to'rga uchib ketasiz.Sizning harakatingizni yanada rejalashtirishga harakat qiling Professional futbolchi yaxshi o'yin bilan har bir keyingi zarbani oldindan rejalashtirib, ataylab yaxshiroq qilishini biladi. Raqibingizdan bir qadam oldinda bo'ling.
19-asrning boshlarida Hindistonda xizmat qilgan ingliz zobitlari qadimgi arabcha Puna nomli o'yinni mahalliy aholidan qarz olishgan. Bugungi kunda uni haqli ravishda badminton prototipi deb hisoblash mumkin. Bir necha yil o'tgach, inglizlar o'yinni o'zlari bilan uyga olib kelishdi va Britaniyada darhol mashhurlikka erishdi.
Zamonaviy badmintonning tarixi va an'analariga kelsak, ular 1873 yildan boshlangan. O'sha paytda taniqli va hurmatli Dyuf Bofort o'zining mulkiga birinchi havaskorlar sudini qurdi. Shuningdek, uning tashabbusi bilan, 20 yil o'tib, Angliyada to'liq qoidalar to'plami nashr etildi, unga ko'ra barcha rasmiy musobaqalar o'tkazilishi kerak edi. 1934 yilda maxsus qo'mita tashkil etildi, u keyinchalik Badminton Jahon Federatsiyasi (BWF) ga aylandi. Ushbu sport turi bo'yicha birinchi xalqaro jamoaviy chempionat atigi 13 yil o'tib sodir bo'ldi. Turnir Tomas kubogi deb nomlandi va uzoq vaqt davomida tashkilotchilik borasida namuna bo'ldi. Xuddi shunday ayollar chempionati (Uber Cup) 1955 yilda boshlangan.
Bugungi kunda badminton yozgi Olimpiya o'yinlarining majburiy sport dasturiga kiritilgan.
Badminton raketalari uglerod tolasi, alyuminiy va hattoki titandan tayyorlanishi mumkin. Havaskor sportda ustunlik yog'ochlarga beriladi, chunki ular qolganlardan sezilarli darajada engilroq. Asosiysi, raketalar zarbalardan doimiy yukga va iplarning tarangligiga bardosh beradigan bardoshli materialdan tayyorlangan. Tanlashda massaga e'tibor bering. Bir juft raketaning vazni 200 g dan oshmasligi kerak, aks holda qo'l tezda charchaydi. Shuningdek, tortishish markazi o'zgarmasligi ham muhimdir. Tutqichning qalinligi qo'lning o'lchamiga bog'liq. U sizning kaftingizga mahkam va qulay joylashishi kerak.
Iplar o'zaro bog'langan sintetik mikrofiberlardan iborat bo'lib, ular raketka ramkasiga biriktirilgan. O'yin qoidalari nisbatan uzoq masofalarga raketani tashlashni nazarda tutadigan professional badminton 160 N gacha kuchlanish kuchini talab qiladi. Havaskor shaklda bu ko'rsatkich 100 N gacha o'zgarishi mumkin. O'rtacha har bir raketka uchun 0,7 mm qalinlikdagi 10 m ip kerak bo'ladi
...  Shuttlecocks ikki turga ega: tuklar va plastmassa. Birinchisi rasmiy musobaqalarda qo'llaniladi, chunki ularning vazni ancha past va parvoz yo'li aniqroq. Ular faqat g'oz patlaridan maxsus standartlarga muvofiq tayyorlanadi. Plastik qopqoqlarga kelsak, ular bardoshli va uzoq muddatli.
Kortlar - uzunligi 13,4 m bo'lgan to'rtburchaklar kortlar, yakka musobaqalar uchun maydonning kengligi 5,18 m, juftlik uchun esa 6,1 m.To'r 1,5 m balandlikda ustunlarga biriktirilishi kerak, uning yuqori qismi maxsus oq bilan qoplangan ortiqcha oro bermay. Kortning o'zi 5 zonadan iborat bo'lib, o'yinda g'alaba qozonish uchun raqiblar shutl bilan tushishlari kerak.
Yakkaxon sport turlaridan badmintonni o'rganish oson. O'yin qoidalariga boshlang'ich pozitsiyasi, zarbalarni bajarish va ochkolarni aniqlash kiradi. Mashg'ulotlarda eng qiyin narsa raqibning xizmatiga zarba berishdir.
Zamonaviy badmintonda 4 xil zarba mavjud: qisqa, tekis, uzoq masofali va hujumkor. Dastlabki ikkitasi raqib o'z yarmining chekkasida bo'lganida, aldamchi manevralar uchun ishlatiladi. Hujumli orqaga qaytish - bu dushman zonasidagi ma'lum bir joyga yo'naltirilgan kuchli zarba. Uzoq masofaga kelsak, bu raqibni iloji boricha orqaga qaytishga majbur qilish uchun ishlatiladi.
Shuningdek, o'ngga va chapga zarbalar mavjud. Birinchisi asosiy deb hisoblanadi va raketaning ochiq tomoni bilan bajariladi.Bunday holda, tana o'ng tomonga burilib, ozgina egilib, tananing vazni qo'llab-quvvatlovchi oyoqqa yo'naltirilishi uchun. Raketaning tebranishi kerakli urish kuchiga bog'liq. Chapdan urish paytida tana va oyoqlar navbati bilan bir xil yo'nalishda buriladi. Old tomondan farq qiladigan narsa shundaki, u raketaning yopiq tomoni bilan bajariladi. Belanchak paytida siz faqat shlyuzga qarashingiz kerak.
O'yin boshlanishidan oldin har doim birinchi xizmat ko'rsatish tomoni va huquqini aniqlash uchun qur'a tashlanadi. Raketka chekkasi hujumchining belbog'idan yuqoriga ko'tarilmasligi uchun shutlning ochilish zarbasi pastdan bajarilishi kerak. Shunisi e'tiborga loyiqki, ushbu sport turida (badminton) o'yin qoidalari raqibni chalg'itishi uchun bir nechta yolg'on harakatlarni amalga oshirishga imkon beradi. Qabul qiluvchilar bu vaqtda o'z zonalarida bo'lishlari shart, chiziqlardan oshib ketmasliklari kerak.
Birinchi xizmatdan so'ng, futbolchilar o'z maydonlari atrofida erkin yurishlari mumkin, ammo to'rga tegish qat'iyan man etiladi. Tomonlar 15 ballgacha, ayollar va bolalar toifalari bundan mustasno - 11 ballgacha to'planadi. Uchrashuv tomonlardan biri ikkita o'yinda g'alaba qozongan paytda tugaydi.
BALLAR OLISH
Ballarni to'plash qoidalariga badminton o'yini qoidalari ham kiritilgan. Qisqacha aytganda, ushbu protsedura quyidagicha tavsiflanishi mumkin:
- Erkaklar o'rtasidagi yakkalik va juftlik bahslarida qabul qiluvchi tomon durang natija 14:14 da 15 yoki 17 ochkoga qadar davom etadigan o'yinni tanlashga ruxsat etiladi. O'tkazib yuborilgan bitta shuttle uchun raqibga ochko beriladi. Umuman olganda, ziyofat umumiy ballga qarab 2 yoki 3 o'yindan iborat bo'lishi mumkin.- Istalgan toifadagi ayollar janglarida qo'shimcha 3 ochko qoidasiga faqat 10:10 natija berilganda yo'l qo'yiladi. O'yinlar oxirida tomonlar zonalarni almashtirishlari kerak.
- Bolalar musobaqalarida bir ochkodan 21 ballgacha bo'lgan o'yinlarni o'ynashga ruxsat beriladi.
O'YIN QOIDALARI: XATOLAR
1. Xizmatni yoki punktni yo'qotish, agar transport vositasi raqibning tegishli zonasiga kirmasa.
2. Agar o'yinchi tanasining yoki jihozlarining biron bir qismini to'rga tekkizsa, jarima zarbasi beriladi.
3. Agar hujumchi shutlni o'tkazib yuborsa, xizmat takrorlanadi va agar u biron bir to'siqqa duch kelsa, raqibga o'tadi.
4. O'yinning asosiy qoidalariga (badminton) qoidabuzarliklarning ta'rifi ham kiradi. Partiya a'zolariga begona zonaning chizig'i va maydon chetidan o'tishlari, shuningdek, raqibning zarbalarini tanasi bilan to'sib qo'yishlari taqiqlanadi.
5. Shuttle futbolchi tanasining biron bir qismiga tegmasligi kerak. Bu ochko yo'qotish bilan tahdid qilmoqda.
Volan traektoriyasining eng yuqori nuqtasida zarba bering Maksimal balandlik vaqtida uni urib, tezlikni nazorat ostida ushlab, kuchli zarba berib, tezlikni ishlatishingiz mumkin. Agar u sizga yaqinroq uchib ketsa, u balandlikning potentsialini va shunga mos ravishda tezlikni yo'qotadi. Sudning Markaziy qismiga qaytish Ta'sirdan keyin dastlabki holatda qolish kerak. Shunday qilib, butun sayt siz uchun yanada qulay bo'ladi. Sud markazida faol holatda bo'lganingizda, har doim zarbani o'z vaqtida aks ettira olasiz. Yugurish, uzoq masofaga uchib ketish Buning uchun sizga aniqlik va kuch kerak. Bunday yondashuv raqibni orqaga qaytarishga majbur qiladi va bunday zarbani olish uchun ko'proq kuch sarflaydi. Agar uzoq chiziq zaif bo'lsa va siz chayqovni aniq yo'naltira olsangiz, uni o'sha yo'nalishda yuboring. Lekin avval siz uni kichikroq masofalarga yuborishni o'rganishingiz kerak, shuning uchun siz o'zingizni xavf ‒ xatarlardan himoya qilasiz-volanchik orqa chiziqdan chiqmaydi. Sud orqali to'g'ri harakat qilishni o'rganing Ushbu o'yinda to'g'ri harakat g'alaba qozonishning kalitidir. Oyoq sudlarga to'liq tayanadigan harakat noto'g'ri bo'ladi va bu zarba aks ettirilishiga to'sqinlik qiladi. Faqat paypoqlarni ishlatish tavsiya etiladi, har bir zarbani aks ettiradi va har qanday vaqtda istalgan yo'nalishda harakat qilish uchun oyoqlarni biroz harakatga keltiradi.
Qisqa topshirish amaliyoti Qisqartirilgan oziqlantirish usuli boshqa o'yinchini hayratda qoldirishi mumkin. Bunday zarbani kutmasdan, u faqat shkafga chiqish uchun vaqt topa olmaydi. Qisqa ovqatlanishni aks ettirish uchun uni faqat biroz kuch bilan qabul qilish etarli bo'lmaydi, aks holda shovqin sizning yo'nalishingizga tushadi. Beat kuchli va eng yuqori parvoz nuqtasida bo'lishi kerak. O'yinda bir-biridan uzoqroq ovqatlanishni boshqaring Uzoq burchakka qaratilgan xizmat raqibni hayratda qoldirishi mumkin-etarlicha uzoq turish va yugurishni (yoki buning uchun etarli kuch) urish imkoniga ega bo'lmaslik, u bunday xizmatni qabul qila olmaydi. Uzoq muddatli zarbani aks ettirish uchun siz raketaning kerakli tezlikni qo'lga kiritishiga vaqt kerak bo'ladi. Aktyorning asosiy qoidasi-har qanday sharoitda taslim bo'lmaslikdir Har doim zarbani aks ettirishga harakat qiling ‒ qabul qilingan topshiriqning qanchalik qiyin va murakkab bo'lishidan qat'iy nazar!
Dushmanning zaifligi sizning kuchingizdir Raqibning qanday o'ynashiga e'tibor bering. Bu, albatta, g'alaba qozonish imkoniyatini oshirishga yordam beradi. Raqibingizning o'yin uslubini baholang Har qanday holatda, boshqa o'yinchining o'yinini tahlil qiling, hatto bu faqat asosiy tur oldida isinish bo'lsa ham. Uning uslubining asosiy xususiyatlarini bilish o'yinning o'zi uchun foydalidir. Xizmatga qo'yilishi mumkin bo'lgan zaif joylarini his qiling.