№
урока
|
Темы
|
Кол
час
|
Время проведения
|
Домашнее задание
|
1-2урок
|
Гимнастика
Теория: Oзнакомление с гимнастическими снарядами. Правила поведения на уроках гимнастики.
Практика: виды основные стоек; виды построений, обучение построения в шеренгу и в колонну
|
2
|
|
|
3-4 урок
|
Гимнастика
Теория: Соблюдение распорядка дня.
Практика: Построение по линии, перестроение в круг, держась за руки; ходьба строем и выполнение упражнений при остановке; выполнение строевых команд
|
2
|
|
|
5- урок
|
Подвижные игры
Теория: Правила техники безопасности в подвижных играх.
Практика: “В одну шеренгу становись!”, “"По своим местам!”
|
1
|
|
|
6- урок
|
Подвижные игры
Теория: Меры профилактики простудных заболеваний. Грипп.
Практика: Совершенствование игр - “В одну шеренгу становись!”, “"Все быстро на свои места!”
|
1
|
|
|
7-урок
|
Подвижные игры
Практика: "Вызов номеров”, “День и ночь”
|
1
|
|
|
8- урок
|
Подвижные игры
Практика: Совершенствование игр - "Вызов номеров”, “День и ночь”
|
1
|
|
|
9- урок
|
Легкая атлетика
Теория: О виде спорта - Легкая атлетика.
Практика: a) Обучение комплексу общеразвивающих упражнений (ОРУ) ;б) Обучение беговым упражнениям; в) показ техники выполнения высокого старта, объяснение, быстрый бег в парах
|
1
|
|
|
10- урок
|
Легкая атлетика
Теория: Роль физического воспитания в укреплении здоровья.
Практика: a) Специальные беговые упражнения, б) Бег на 15-20 метров с высокого старта
|
1
|
|
|
11- урок
|
Легкая атлетика
Теория: Личная гигиена.
Практика: a) Специальные беговые упражнения. б) показ и объяснение выполнения челночного бега 3 х 10м, выполнение учениками в парах
|
1
|
|
|
12- урок
|
Подвижные игры
Практика: “Пустое место”, “ Кто бросит дальше”
|
1
|
|
|
13- урок
|
Подвижные игры
Практика: Совершенствование игр - “Пустое место”, “ Кто бросит дальше”
|
1
|
|
|
14- урок
|
Подвижные игры
Практика: Подвижные игры - “Пятнашки”
|
1
|
|
|
15-16 урок
|
Гимнастика
Теория – Техника бехопасности на уроках гимнастики
Практика – Акробатические упражнения: совершенствование кувырков вперед, обучение стойки на лопатках. Упражнения на равновесие. Сгибание и разгибание рук в упоре на гимнастической скамейке
|
2
|
|
|
|
Всего
|
16
|
|
|
№
урока
|
Темы
|
Кол
час
|
Время проведения
|
Домашнее задание
|
17-урок
|
Гимнастика
Теория – Значение Гимнастики
Практика – Лазание. Обучение лазанию по наклонной скамейке в "упоре присев" с помощью учителя
|
1
|
|
|
18-урок
|
Гимнастика
Практика - стоя спиной к гимнастической стенке переход в вис присев. В висе на гимнастической стенке - подъем согнутых ног. Вис на двух руках
|
1
|
|
|
19-урок
|
Гимнастика
Теория – Техника бехопасности на уроках гимнастики
Практика – обучение акробатическим упражнениям. Сед в группировке, перекаты назад и вперед из группировки сидя спиной к гимнастическим матам (Качели), обучение кувыркам вперед
|
1
|
|
|
20-урок
|
Гимнастика
Теория – Гигиенические требования к питанию
Практика – Акробатические упражнения: совершенствование кувырков вперед, обучение стойки на лопатках. Упражнения на равновесие. Сгибание и разгибание рук в упоре на гимнастической скамейке ( оценка техники выполнения)
|
1
|
|
|
21-
урок
|
Гимнастика
Практика - кувырок вперед из положения сидя (обе руки упираются в гимнастический мат). “Мостик” из положения лежа на гимнастическим мате. Сгибание и разгибание рук в упоре на гимнастической скамейке
|
1
|
|
|
22-
урок
|
Гимнастика
Практика - Акробатическая комбинация из изученных элементов (оценка техники выполнения) Элементы национальных танцев
|
1
|
|
|
23-
урок
|
Подвижные игры
Практика: “Догонялки”, “Передал-садись!”
|
1
|
|
|
24-
урок
|
Подвижные игры
Практика: Эстафеты с предметами
|
1
|
|
|
25-
урок
|
Подвижные игры
Практика: Эстафеты с предметами
|
1
|
|
|
26-
урок
|
Подвижные игры
Теория – Влияние общеразвивающих упражнений (ОРУ) на здоровье человека
Практика: Эстафеты с предметами
|
1
|
|
|
27-
урок
|
Легкая атлетика
Теория: Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой. Влияние бега на организм человека
Практика: Специальные беговые упражнения, обучение бегу посередине беговой дорожки. Скоростной бег на 15-20 м с высокого старта
|
1
|
|
|
28-
урок
|
Легкая атлетика
Теория: Виды упражнений в легкой атлетике
Практика: Совершенствование техники выполнения высокого старта, объяснение ошибок и недостатков, их исправление. Челночный бег 3 х 10 м (сдача контрольного норматива)
|
1
|
|
|
29-
урок
|
Легкая атлетика
Практика: Прыжки с места (вправо, влево, вперед, спиной назад), обращая особое внимание на технику их выполнения. Прыжки в длину с места (сдача контрольного норматива)
Метание теннисного мяча в цель, на дальность
|
1
|
|
|
30-
урок
|
Легкая атлетика
Теория: Правила самоконтроля
Практика: Прыжки через черту, ленточку, набивной мячик. Доставание двумя руками в прыжке высоко подвешенного предмета (на месте, в движении). Бег в медленном темпе в течение 1,5-2 минут. Метание теннисного мяча с 1-2 шагов в цель и на дальность (Сдача контрольного норматива)
|
1
|
|
|
31-
урок
|
Легкая атлетика
Практика: Скоростной бег 30 м с высокого старта
(сдача контрольного норматива)
Бег в медленном темпе (желательно в чередовании с ходьбой)
|
1
|
|
|
32-
урок
|
Шашки
Практика – Шашечная доска и фигурки шашечной доски; показ расстановки шашек на доске и ознакомление с правилами игры
|
1
|
|
|
33-
урок
|
Шашки
Практика – Закрепление пройденного - Шашечная доска и фигурки шашечной доски; показ расстановки шашек на доске и ознакомление с правилами игры
|
1
|
|
|
