10-mavzu: shaxsga yo’naltirilgan yondashuv. (4 Soat) Reja

10-MAVZU: SHAXSGA YO’NALTIRILGAN YONDASHUV. (4 SOAT)
Reja:
1. Guruhiy uchrashuvning tarixi va rivojlanishi
2. Guruhiy uchrashuvning asosiy jarayonlari

Shaxsga yo'naltirilgan terapiya, shuningdek, shaxsga yo'naltirilgan psixoterapiya, shaxsga yo'naltirilgan maslahat, mijozga yo'naltirilgan terapiya va Rojerning psixoterapiyasi sifatida ham tanilgan, psixolog Karl Rojers tomonidan 1940 yildan 1980 yilgacha ishlab chiqilgan psixoterapiya shaklidir. Shaxsga yo'naltirilgan terapiya mijozda qabul qilish (shartsiz ijobiy munosabat), terapevtning roziligi (samimiylik), empatik tushunish orqali o'zini namoyon qilish tendentsiyasini, "o'sish va o'zini o'zi anglash uchun tug'ma tendentsiya" ni rivojlantirishga yordam berishga qaratilgan.

Tarix va ta'sir
Hozirgi vaqtda psixoterapiyaning gumanistik maktabida asosiy hisoblangan shaxsga yo'naltirilgan terapiya Karl Rojersdan boshlangan va psixodinamik psixoterapiya, psixoanaliz, klassik Adler psixologiyasi bilan bir qatorda psixoterapiyaning asosiy "maktablari" dan (nazariy yo'nalishlardan) biri sifatida e'tirof etilgan. kognitiv xulq-atvor terapiyasi, ekzistensial terapiya va boshqalar.
Rojers shaxsiy shaxsiy tajriba hayotning asosi va darajasi ekanligini ta'kidladi. va shifobaxsh ta'siri. Bu ta'kid boshqa terapiyalarda, xususan, xulq-atvor terapiyasida mavjud bo'lgan ishtiyoqsiz pozitsiyadan farq qiladi. O'tmishda yoki kelajakda emas, balki bugungi kunda yashash, o'z fikrlaringizga va his-tuyg'ularingizning to'g'riligiga tabiiy ishonch, tabiiy ishonch, shuningdek, bizning dunyomizda to'liq ishtirok etish, o'z hissangizni qo'shish uchun erkinligingizni mas'uliyat bilan tan olish. boshqa xalqlarning hayotiga. "Hayot" Rojersning shaxsiyatga yo'naltirilgan terapiyasining o'ziga xos belgilaridir. Rojers, shuningdek, terapevtik jarayon, aslida, mijozning yutug'i ekanligini ta'kidladi. O'zining o'sishi va etukligida oldinga siljgan mijoz faqat psixologik jihatdan qo'llab-quvvatlovchi muhit yordamida yanada rivojlanadi.
Rojers (1957; 1959) ta'kidlaganidek, terapevtik o'zgarishlar uchun oltita zarur va etarli shartlar mavjud:
Psixologik kontakt terapevt-mijoz: Mijoz va terapevt o'rtasida munosabatlar bo'lishi kerak va u har bir kishi boshqasini muhim deb biladigan munosabatlar bo'lishi kerak.
Mijozlarning nomuvofiqligi: tajriba va mijozlar xabardorligi o'rtasida nomuvofiqlik mavjud.
Terapevtning roziligi yoki samimiyligi: Terapevt terapevtik munosabatlarda kelishilgan. Terapevt chuqur ishtirok etadi - ular "harakat qilmaydi" - va ular munosabatlarni engillashtirish uchun o'z tajribalaridan (o'zini oshkor qilish) foydalanishlari mumkin.
Terapevt so'zsiz ijobiy munosabatga ega: Terapevt mijozni so'zsiz, hukm qilmasdan, rad etmasdan yoki tasdiqlamasdan qabul qiladi. Bu mijozning o'zini o'zi qadrlashini oshirishga yordam beradi, chunki u o'z-o'zini qadrlash g'oyasi buzilgan yoki rad etilgan tajribalardan xabardor bo'lishi mumkin.
Terapevtni empatik tushunish: Terapevt nima bo'layotganini empatik tushunishni boshdan kechiradi. mijozning ichki koordinata tizimi. Terapevtning aniq hamdardligi mijozga terapevtning ularga nisbatan so'zsiz hurmatiga ishonishiga yordam beradi.
Mijozni idrok etish: mijoz hech bo'lmaganda minimal darajada so'zsiz ijobiy munosabatni va terapevtning empatik tushunishini qabul qiladi. 153> Umumiy shartlar
Muvaffaqiyatli terapiyaning eng muhim omili terapevtning o'z mijoziga bo'lgan munosabati natijasida yaratilgan munosabatlar iqlimi deb ishoniladi. Terapevtning munosabati terapevtga yo'naltirilgan uchta shart bilan belgilanadi, ular ko'pincha asosiy shartlar deb ataladi (oltita shartning 3,4 va 5):
Muvofiqlik: professional yoki shaxsiy fasad orqasida yashirinmasdan, mijozlarga nisbatan shaffof bo'lishga tayyorlik.
Shartsiz ijobiy munosabat: Terapevt norozi his-tuyg'ularni, xatti-harakatlarni yoki xususiyatlarni bildirmasdan, to'xtatmasdan, hukm qilmasdan yoki maslahat bermasdan, o'zini qabul qilish va mukofotlashni taklif qiladi.
Empatiya: Terapevt o'z mijozining nuqtai nazarini tushunish va qadrlash istagini bildiradi.
Jarayonlar
Rojers uchta tanqidiy va aks ettiruvchi munosabatni (uchta asosiy shart) o'zida mujassam etgan terapevt mijozga hukmdan qo'rqmasdan o'zining haqiqiy his-tuyg'ularini ishonchliroq ifodalashga yordam beradi, deb ishongan. Bunga erishish uchun mijozga yo'naltirilgan terapevt o'z mijozining suhbat davomida muloqot qilish uslubiga to'g'ridan-to'g'ri e'tiroz bildirishdan qochadi, bu uning uchun eng samimiy masalalarni chuqurroq o'rganishni va tashqi aloqalardan xoli bo'lishini ta'minlaydi. Rojers o'z mijozlariga nima qilish kerakligini ko'rsatmadi, lekin mijozlarning savollariga javoblar terapevtda emas, balki mijozda ekanligiga ishondi. Shunga ko'ra, terapevtlarning roli mijoz o'zi uchun javob topa oladigan qo'llab-quvvatlovchi, empatik muhitni yaratish edi.
Mijozlarga yo'naltirilgan terapiya, ba'zan "Shaxsga qaratilgan terapiya" deb ataladi, 1940-yillarda Karl Rojers tomonidan kiritilgan. Bu o'sha paytdagi an'anaviy psixoanalitik terapiyadan sezilarli darajada chekinish edi. Rojers dastlab o'zining yondashuvini direktiv bo'lmagan terapiya deb atadi va terapevtning roli mijozga yo'l-yo'riq berish yoki ko'rsatma berish emas, balki odamga o'z dunyo tajribasini tushunishga yordam berish va ishonchli munosabatlar orqali ijobiy o'zgarishlarni qo'llab-quvvatlash ekanligini taklif qildi. Bunga erishish uchun mutaxassis bemorga ijobiy munosabatda bo'lishi kerak. Boshqacha qilib aytganda, shifokor mijozni hurmat qilishi va unga hamdard bo'lishi kerak.
Mijozlarga yo'naltirilgan terapiya, agar imkoniyat berilsa, odamlar ijobiy o'sish va rivojlanishga olib keladigan faoliyatda ishtirok etishiga ishonishga asoslanadi. Bu e'tiqod optimizmning psixologik qiymatiga mos keladi, bu har bir kishi tiklanish, o'rganish va o'sish qobiliyatiga ega. Mijozlarga yo'naltirilgan terapiya o'sish imkoniyati empatiya, ijobiy munosabat va haqiqiylikni taklif qiladigan munosabatlarda mavjudligini ta'kidlaydi. Biz bilamizki, inson va shifokor o'rtasidagi munosabatlarning sifati tiklanish va reabilitatsiya uchun juda muhimdir. Va bu erda empatiya, ijobiy munosabat va qabulga asoslangan munosabatlar mavjud.
Mijozga yo'naltirilgan terapiya insonning hozirgi sharoitlarini idrok etishiga qaratilgan va unga muammolar yoki to'siqlarga o'z javoblarini aniqlashga yordam beradi, shuningdek, o'tmishdagi tajribalarni takrorlashdan ko'ra, shaxsning hozirgi intilishlari, muammolari va tashvishlariga e'tibor qaratadi. Mijozga yo'naltirilgan terapiyada qo'llaniladigan muhim usul bu mijoz bilan muloqot qiladigan fikrlar, his-tuyg'ular va tajribalarni aks ettirishdir. Ushbu uslub hamdardlikni namoyon etadi, shaxs uchun muhim bo'lgan masalalarni aniqlashga yordam beradi va mijoz ishlamoqchi bo'lgan muayyan masalalarga e'tiborni qaratadi.
Garchi mijozga yo'naltirilgan terapiya bixevioristlar tomonidan tuzilmaning yo'qligi va psixoanalistlar tomonidan shartli munosabatlarni amalda qo'llash uchun tanqid qilingan bo'lsa-da, bu samarali davolash usuli ekanligi ko'rsatilgan.
Kerakli va etarli shartlar
Rojers (1957; 1959) terapiyani o'zgartirish oltita zarur va etarli shartlarni talab qiladi:

Psixologik kontakt terapevt-mijoz: mijoz va terapevt o'rtasidagi munosabatlar mavjud bo'lishi kerak va u har bir insonning boshqasini idrok etishi muhim bo'lgan munosabatlar bo'lishi kerak.

Mijozning kelishmovchiligi: mijozning tajribasi va uning ongi o'rtasida bog'liqlik mavjudligi.
Terapevtning muvofiqligi yoki haqiqiyligi: Terapevt terapevtik munosabatlarda mos keladi. Terapevt chuqur ishtirok etadi, ular "harakat qilmaydilar" va munosabatlarni osonlashtirish uchun o'zlarining tajribalaridan (o'zini ochib berish) foydalanishlari mumkin.
Terapevt umidsiz: terapevt mijozni nostandart, hukm qilmasdan, rad etmasdan yoki tasdiqlamasdan qabul qiladi. Bu mijozning o'zini o'zi qadrlashini oshirishga yordam beradi, chunki u o'zini o'zi qadrlash haqidagi fikri buzilgan yoki rad etilgan tajribadan xabardor bo'lishi mumkin.
Terapevtni empatik tushunish: Terapevt mijozning ichki ma'lumot doirasini empatik tushunishni boshdan kechiradi. Terapevtning aniq empatiyasi mijozga terapevt ularniki emasligiga ishonishga yordam beradi.
Mijozni idrok etish: mijoz terapevtning noaniq munosabatini va empatik tushunchasini hech bo'lmaganda minimal darajada idrok etishi.
Asosiy shartlar
Muvaffaqiyatli terapiyaning eng muhim omili - bu terapevtning o'z mijoziga bo'lgan munosabati natijasida yaratilgan munosabatlar iqlimi, deb ishoniladi. Terapevtning xatti-harakati terapevtga yo'naltirilgan uchta holat bilan belgilanadi, ular ko'pincha asosiy holatlar deb ataladi (oltita holatdan 4 va 5):
Muvofiqlik: professional yoki shaxsiy fasad orqasida yashirinmasdan, mijozlar bilan shaffof muloqot qilish istagi.
Benuqson ijobiy nuqtai nazar: Terapevt o'z mijozini o'zi uchun qabul qilish va qadrlashni taklif qiladi, norozi his-tuyg'ularni, xatti-harakatlarni yoki xususiyatlarni ifodalamasdan va diqqat bilan tinglashga tayyorligini ko'rsatmasdan, xalaqit bermasdan, hukm qilmasdan yoki maslahat bermasdan.
Empatiya: Terapevt mijozning nuqtai nazarini tushunish va qadrlash istagini bildiradi.
Jarayonlar
Rojers, uchta tanqidiy fikrni o'zida mujassam etgan va munosabatni yaxshilaydigan (uchta asosiy shart) terapevt o'z mijoziga hukm qilishdan qo'rqmasdan o'zlarining haqiqiy his-tuyg'ularini ishonchliroq ifodalashiga yordam beradi, deb ishongan. Bunga erishish uchun mijozga yo'naltirilgan terapevt o'z mijozining seansda muloqot qilish usulini mehr bilan va to'g'ridan-to'g'ri shubha ostiga qo'yadi va ular uchun eng muhim bo'lgan va tashqi aloqalardan xoli bo'lgan muammolarni chuqurroq o'rganishni ta'minlaydi. Rojers o'z mijozlariga nima qilish kerakligini aytmadi, lekin mijozlarning savollariga javoblar terapevtda emas, balki mijozda ekanligiga ishondi. Shunga ko'ra, terapevtlarning roli mijoz o'zi uchun javob topishi mumkin bo'lgan rag'batlantiruvchi, empatik muhitni yaratish edi.