10 sinflar uchun ish reja


Sport o'vinlar - Basketbol, Volevbol, Gandbol


Download 28.06 Kb.
bet11/19
Sana23.02.2023
Hajmi28.06 Kb.
#1226026
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   19
Bog'liq
10-Jismoniy

Sport o'vinlar - Basketbol, Volevbol, Gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi)
Nazariy: Sportchilarimizning musobaqa o‘yinlaridagi ishtirokiAmaliy: Basketbol - o‘rganilgan tehnik harakatlarni ikki tomonlama o‘yinda takomillashtirish
Volevbol - Qoidalarga ko‘ra voleybol o‘yini
Gandbol - ikki tomonlama o‘yin paytida texnik va taktik tayyorgarlikni takomillashtirish. Gandbolda xakamlik qoidalarini mustahkamlash ; musobaqa shaklida o‘yin.

1





































to‘p bilan mashqlarni takomillashtirish (baland yo‘l bo‘ylab qo‘lma-qo‘l otish Juftlikda to‘pni, to‘r ustidan yuqoridan va pastdan bir - biriga uzatishlar; to‘rdan qaytgan to‘pni qabul qilish himoya; aralash himoya, yakka himoya va asta-sekin hujum qilish taktikalari



















Download 28.06 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   19




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling