2. Mandaloterapiyadan maktabgacha ta’lim tashkilotlarida foydalanish

Klassik mandala o'rtaga va to'rtta ajralib turadigan qismga ega bo'lib, ular asosiy yo'nalishlarni anglatadi, ularning har biri mandala ichida va undan koinotga kirish-chiqishga ega. Beshinchi qism, markaziy qism - bu mutlaq, unga intilishi kerak. Har bir qismning rangi qat'iy belgilangan. Markaz ko'k, sharqiy kvadrat oq, janubiy sariq, shimoliy yashil, g'arbiy qizil bo'lishi kerak: bu buddalarning ranglari, meditatsiyaning ramziy ishtirokchilari. Har bir rang, shuningdek, Dhyani Buddalaridan biri - tasvirlangan mavjudot tegishli bo'lgan oilaning boshlig'i (genezis) bilan bog'liq.

1970-yillarning oxirida mandala terapiyasi paydo bo'ldi, u individual va guruhli psixoterapiyada qo'llaniladi, shuningdek, insonning ichki va tashqi voqelik bilan munosabatlarini o'rganishga imkon beradi.Art terapiyada mandala o'z-o'zini davolash vositasi sifatida ishlatiladi. bilim. Bu aylana bo'shlig'idagi grafik chizma, tasvir, belgi. Doira qismlar soniga bo'linadi, to'rtta ko'paytiriladi, bu 4 elementni, kunning 4 vaqti, 4 ta asosiy nuqtani anglatadi. Mandala tasviri odamga o'z muvozanat markazini topish va kontsentratsiya va meditatsiya uchun zarur bo'lgan tasvirlarni mustaqil ravishda yaratish imkoniyatini beradi.

Mandaloterapiyadan maktabgacha ta’lim tashkilotlarida foydalanish. Mandala - bu sizning yagona hayotingizning sehrli ko'zgusidir! Axloqiy charchoq yoki vayronagarchilik holatida, birinchi mandalangizni chizishni boshlang. Siz chizish qo'rquvini engib bo'lmaydi - rang berishdan foydalaning. Axir biz bolaligimizda hamma narsani bo'yab qo'yganmiz. Va bolalikdan ko'ra o'zingizni kamroq his qilayotganingizdan uyalmang. Birinchi mandalani bo'yab, keyingisiga o'tasiz. Keyin keyingisiga ... Mandalalaringiz qanday yorqinroq bo'layotganini ko'rasiz. Ularni devorga osib qo'ying - va ular sizni nafaqat rangi va shakli bilan xursand qilish uchun emas, balki sizda yoqimli fikrlarni uyg'otadigan payt keladi.

Uni loydan, plastilindan yasash mumkin, ko'p rangli qumdan, dondan yoki tsementdan o'ralgan bo'lishi mumkin, uni iplar va boncuklardan to'qish mumkin, metalldan o'yilgan, quvurlardan egilgan, tosh yoki yog'ochdan kesilgan. Siz uchun asosiy narsa muammolaringizni aniqlash va ularni belgilar yordamida tasvirlashdir. Foydalanadigan ranglarni his-tuyg'ular bilan uyg'unlashtirishga harakat qiling. Mandala chizish qaysi bosqichda oson va quvnoq bo'lganligi va siz qayerda keskinlik, qarshilik, qo'rquvni his qilganingizni o'ylab ko'ring. Sizning mandalangiz sizning ichki borligingizni ochib beradi - sizdan nima yashiringan, nimadan qo'rqasiz. Rasmning shakliga va doira markazidagi rangga e'tibor bering - bu siz uchun ayni paytda muhim.

Nazorat savollari:

1. Mandaloterapiya-mandaladan foydalangan holda davolash haqida aytib bering.
2. Mandalaterapiyaning o’ziga xos rivojlanishi haqida aytib bering.
3. Mandaloterapiyadan maktabgacha ta’lim tashkilotlarida foydalanish.