2 опытно-экспериментальная работа по работе педагога-психолога по профилактике конфликтов в студенческой группе

4. Тема: «Я вас понимаю»
1. Упражнение «Понимание».
Инструктор: сядьте удобно. Удалось познать внутренний мир. Вы получили возможность исправить ненужные места. Расслабляемся, глубоко расслабляемся, слыша мои слова. Подходит для вас, теперь давайте обратимся к маленькому разуму. Вся наша жизнь состоит из выбора. Нас выбирают, мы выбираем. Один и тот же выход невозможен каждый раз. Мы хотим жить в гармонии с окружающей средой, но не всегда можем быть рядом, у нас не хватает дел, мы не обращаем внимания. Не хватает умения правильно понять второго человека, у вас появилась возможность понять его настроение по ощущениям. Вы получили возможность увидеть себя на внутреннем экране. Пойми себя, посмотри на себя, что в душе? Он один? Есть ли любовь? Есть ли моменты, когда ему больно? Каждый видит перед собой замечательного человека. Нет другого человека в этом мире, кроме этого человека. У него тоже есть шанс быть счастливым. Ему иногда страшно. Он тоже иногда совершает ошибки, мучается сам за себя. Что нужно в этот момент, чтобы быть полным счастья? Вы не одиноки. Рядом с вами друзья, в хороших отношениях с вами. Желайте добра, любви человеку рядом с вами. Пожелайте себе тоже. Вы можете сидеть, пока не почувствуете это чувство полностью.
Когда вы чувствуете себя полным, у вас есть возможность посидеть несколько минут в этом ощущении.
2. Упражнение «Пойми меня ...»
Это упражнение можно проводить с 3 – 5 людьми. Умения упражнения два: донести свое мнение до другого и понять мнение другого. Это упражнение полезно и для ребенка, и для семьи, которую он принимает. Каждый участник получает один лист и один цветной карандаш. Задание строится так: каждый должен думать на свободную тему о том, что он будет строить. Ведущий по началу каждый рисует в свободной теме. Через 10 – 20 секунд изображение передается соседу. А сосед, несомненно, без предупреждения продолжит ту же картину. Когда срок истечет, он должен дойти до человека, начатого. Первый нарисовавший может что – то добавить, но не заменить или поцарапать. После этого каждый рассказывает о том, что он хотел построить и что из этого вышло. После этой картинки нужно усложнить и повторить правила игры, человек должен уменьшить это, и сократить время. При выполнении упражнения необходимо обсудить с участниками тему ниже:
- чем интересна простая картинка?
- как вы себя чувствуете, когда вас не понимают?
- Как вы передаете свои мысли, чтобы вас понимали?
- Как вы оцениваете чью-то картинку, чтобы правильно ее понять?
- Кто отвечает за непонятное?
Важным решением этого упражнения является то, что обе стороны несут одинаковую ответственность: часто те, кто хочет быть известным, считают, что они должны понимать их иначе, если они любят и хотят помочь, однако им нужно обоюдное понимание.
3. Упражнение «Закончи рисунок»
На заранее подготовленном плакате или доске студентам наносится одна точка. Учащиеся поочередно выходят и рисуют из одной и той же точки по одной и той же линии, оценивая получившееся в конце изображение ,каждый оценивает, что он пытался изобразить через проведенную им линию и в результате какого рисунка.
4. Расслабление