Barmoq zarb berish
1. Barmoq, zarbini barmoqlarni og’dirmasdan berish.
|
1. Qo’lni ko’tarishda va bolg’a urishda barmoqlar ochilmaydi (bolg’a bilan faqat panja harakati natijasida zarb beriladi: zarb berish tezligi minutiga 40 dan 60 gacha).
|
2.Panjalarni ochib, yelka zarb berish.
|
2. Qo’lni ko’tarishda jimjiloq, nomsiz va o’rta barmoqlar ochiladi.Bolg’a dastasi faqat ko’rsatkich va katga barmoq bilan ushlanadi (bolg’a bilan zarb barmqlarni qisish va panjani harakatga keltirish natijasida beriladi: zarb berish tezligi minutiga 40 dan 60 gacha).
|
Tirsak zarb berish
|
1.Tirsak zarb berish.
|
1.O’ng qo’l tirsagi oxirigacha bukilib, panja orqaga buriladi, bosh va ko’rsatkich barmoqdan tashqari barmoqlar shunday ochiladiki, kichik barmoq bolg’a dastasidan tushmaydi (qo’lni to’g’rilash, panja harakati va barmoqlarni qisish natijasida zarb beriladi: zarb berish tezligi minutiga 40 dan 50 gacha).
|
Elka zarb berish
|
1.Elka zarb berish.
|
1. Tirsak oxirigacha bukiladi, panja orqaga burilib, quloq, balandligiga ko’tariladi, barmoqlar bo’shashtirila-
di (bilakni keskin pastga tushirish, qo’lni tirsakda to’g’rilash, panja harakati va barmoqlarni qisish natijasida zarb beriladi: zarb berish tezligi minutiga 30 dan 40 gacha).
|
|
