6-класс
Физическое воспитание - 68 soat
№
|
Разделы программы
|
За год
|
1-четв
|
2- четв
|
3- четв
|
4- четв
|
IX
|
X
|
XI
|
XII
|
I
|
II
|
III
|
IV
|
V
|
1.
|
Теоретические знания
|
В процессе уроков
|
2.
|
Гимнастика
|
14
|
|
|
|
|
6
|
8
|
|
|
|
3.
|
Легкая атлетика
|
14
|
8
|
|
|
|
|
|
|
6
|
|
4
|
Спортивные игры (исходя из условий школы выбираются 2 вида игр)
|
20
|
|
|
6
|
8
|
|
|
|
3
|
3
|
5
|
Футбол
|
12
|
|
10
|
|
|
|
|
|
|
2
|
6
|
Кураш
|
6
|
|
|
|
|
|
|
6
|
|
|
7
|
Шахмат
|
2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2
|
8
|
Контрольные уроки
|
Прием контрольных нормативов осуществляется по итогам обучения в процессе уроков
|
Всего в разрезе месяцев
|
68
|
8
|
10
|
6
|
8
|
6
|
8
|
6
|
9
|
7
|
Всего в разрезе четвертей
|
68
|
18 часов
|
14 часов
|
20 часов
|
16 часов
|
I-четверть
№
|
Разделы программы
|
1-четв (18 час)
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
1.
|
Теоретические знания
|
В процессе уроков
|
2.
|
Гимнастика
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3.
|
Легкая атлетика
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4.
|
Спортивные игры
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5.
|
Футбол
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
6.
|
Кураш
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7.
|
Шахмат
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
№ урока
|
Тема
|
Кол час
|
Дата проведения
|
Домашнее задание
|
Прим
|
|
1-урок
|
Легкая атлетика
Теория: Медицинский контроль. Влияние вредных привычек на здоровье человека
Практика: специальные беговые упражнения, ускорения 2 х 30м, бег 30, 60м с низкого старта на скорость
|
1
|
|
|
|
2- урок
|
Легкая атлетика
Теория: Правильное дыхание во время бега
Практика: специальные беговые упражнения (СБУ), ускорения 2 х 30м, бег 60м с низкого старта (сдача контрольного норматива)
|
1
|
|
|
|
3-
урок
|
Легкая атлетика
Теория: Фазы прыжка в длину с разбега
Практика: специальные прыжковые упражнения, прыжки в длину с места (сдача контрольного норматива). Прыжки в длину способом «согнув ноги» с 5-6 беговых шагов, то же с 8 беговых шагов
|
1
|
|
|
|
4-
урок
|
Легкая атлетика
Практика: специальные прыжковые упражнения, Прыжки в длину способом «согнув ноги» с 5-6 беговых шагов, то же с 8 беговых шагов (сдача контрольного норматива).
|
1
|
|
|
|
5-
урок
|
Легкая атлетика
Теория: Оказание 1-ой медицинской помощи при получении травмы
Практика: специальные прыжковые упражнения, Доставание одной рукой подвешенного предмета с подбега (толчком одной ноги). Прыжки в высоту: способом «ножницы» с 4 шагов подбега, то же с 6 шагов разбега (сдача контрольного норматива).
|
1
|
|
|
|
6-
урок
|
Легкая атлетика
Теория: Самостраховка при выполнении упражнений
Практика: метание теннисного мяча на дальность с места, то же с разбега (сдача контрольного норматива).
Эстафетный бег 4х60м по кругу стадиона
|
1
|
|
|
|
7- урок
|
Легкая атлетика
Практика: Челночный бег 4 х 10м. Чередование бега и ходьбы 1000м (100м+100м)
|
1
|
|
|
|
8- урок
|
Легкая атлетика
Практика: Чередование бега и ходьбы 1500м (100м+100м)
|
1
|
|
|
|
9-
урок
|
Футбол
Теория: История развития футбола в мире и в Узбекистане
Практика: Упражнения с мячом в движении; удары по мячу средней и внешней стороной стопы; Жонглирование мячом. Двусторонняя игра.
|
1
|
|
|
|
10-
урок
|
Футбол
Практика: Упражнения с мячом в движении; совершенствование ударов по мячу средней и внешней стороной стопы, жонглирования мячом.
Двусторонняя игра.
|
1
|
|
|
|
11- урок
|
Футбол
Теория: Об особом внимании футболу в Узбекистане
Практика: Остановка мяча грудью и бедром. Ввод мяча в игру из-за пределов поля (аут, угловой удар); Удары по мячу правой, левой ногой. Двусторонняя игра.
|
1
|
|
|
|
12- урок
|
Футбол
Практика Остановка мяча грудью и бедром (оценка техники выполнения). Ввод мяча в игру из-за пределов поля (аут, угловой удар); Удары по мячу правой, левой ногой. Двусторонняя игра.
|
1
|
|
|
|
13-урок
|
Футбол
Теория: О планировании режима дня
Практика: Способы выполнения свободных и штрафных ударов в игре; техника игры вратаря; Двусторонняя игра.
|
1
|
|
|
|
14-урок
|
Футбол
Теория: О спортивных соревнованиях “Умид Нихоллари”
Практика: Челночный бег 4 х 10м (сдача контрольного норматива).
Удары по мячу головой и лбом; Двусторонняя игра.
|
1
|
|
|
|
15- урок
|
Футбол
Практика: Передача мяча друг другу головой в парах; жонглирование мяча коленками и носком стопы
Двусторонняя игра.
|
1
|
|
|
|
16- урок
|
Футбол
Практика: Передача мяча друг другу головой в парах; жонглирование мяча коленками и носком стопы (сдача контрольного норматива).
Двусторонняя игра.
|
1
|
|
|
|
17-урок
|
Футбол
Теория: Порядок выполнения упражнений с соблюдением дисциплины
Практика: Удары по мячу правой, левой ногой. Двусторонняя игра, основанная на упрощенных правилах.
|
1
|
|
|
|
18-урок
|
Футбол
Практика: Совершенствование ударов по мячу правой, левой ногой. Двусторонняя игра.
|
1
|
|
|
|
II-четверть
Do'stlaringiz bilan baham: |
