Теория: История развития выбранного вида спортивной игры и правила игры
Практика:
Баскетбол, Волейбол, Гандбол - эстафеты с элементами спортивных игр
|
1
|
|
|
|
III-четверть
|
№
|
Разделы программы
|
III -четв (20 часов)
|
33
|
34
|
35
|
36
|
37
|
38
|
39
|
40
|
41
|
42
|
43
|
44
|
45
|
46
|
47
|
48
|
49
|
50
|
51
|
52
|
1.
|
Теоретические знания
|
В процессе уроков
|
2.
|
Гимнастика
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
|
3.
|
Легкая атлетика
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4.
|
Спортивные игры
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5
|
Футбол
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6.
|
Кураш
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
7.
|
Шахмат
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
№ урока
|
Тема
|
Кол час
|
Дата проведения
|
Домашнее задание
|
Прим
|
|
33-урок
|
Гимнастика
Теория: Виды гимнастики
Практика: повторение и совершенствование упражнений с предметами, освоенных в предыдущих классах: вращение обруча, прыжки со скакалкой
|
1
|
|
|
|
34-урок
|
Гимнастика
Теория: Выполнение упражнений на уроках гимнастики в группах
Практика: Упражнения с предметами: вращение обруча в течение 1 минуты, прыжки со скакалкой в течение 30 сек
|
1
|
|
|
|
35-урок
|
Гимнастика
Практика: Опорный прыжок:
-Гимнастический “козел” установлен поперек, высота: мальчики-110см, девочки – 90 см) С подбега - вскок в упор на гимнастический “козел” на колени, соскок прогнувшись с мягким приземлением.
--Гимнастический “козел” установлен вдоль, высота: мальчики-110см, девочки – 90 см) Прыжок через “козла” способом “ноги врозь”
|
1
|
|
|
|
36-урок
|
Гимнастика
Практика: Опорный прыжок:
-Гимнастический “козел” установлен поперек, высота: мальчики-110см, девочки – 90 см) С подбега - вскок в упор на гимнастический “козел” на колени, соскок прогнувшись с мягким приземлением.
--Гимнастический “козел” установлен вдоль, высота: мальчики-110см, девочки – 90 см) Прыжок через “козла” способом “ноги врозь”
(оценка техники выполнения)
|
1
|
|
|
|
37-урок
|
Гимнастика
Теория: Положительное влияние гимнастических упражнений на здоровье человека
Практика: Лазание.
Лазание по канату в два приема -Мальчики – 3 м,
Девочки – 2 м
|
1
|
|
|
|
38-урок
|
Гимнастика
Теория:
Практика: Лазание.
Лазание по канату в два приема -Мальчики – 3 м,
Девочки – 2 м
(оценка техники выполнения)
|
1
|
|
|
|
39-урок
|
Гимнастика
Практика: Висы.
Мальчики – вис на высокой перекладине, подьем, подтягивание
Девочки – вис лежа на низкой перекладине, подтягивание
|
1
|
|
|
|
40-урок
|
Гимнастика
Теория: Личная гигиена учащихся и режим дня
Практика: Висы.
Мальчики – вис на высокой перекладине, подьем, подтягивание
Девочки – вис лежа на низкой перекладине, подтягивание
(сдача контрольного норматива)
|
1
|
|
|
|
41-урок
|
Гимнастика
Практика: Упоры.
-Сгибание и разгибание рук в упоре:
Мальчики – от пола
Девочки – на гимнастической скамейке
Приседание на одной ноге, держась за гимнастическую лестницу “пистолет”
|
1
|
|
|
|
42-урок
|
Гимнастика
Теория:
Практика: Упоры.
-Сгибание и разгибание рук в упоре:
мальчики – от пола
девочки – на гимнастической скамейке
(сдача контрольного норматива)
Приседание на одной ноге, держась за гимнастическую лестницу “пистолет”
|
1
|
|
|
|
43-урок
|
Гимнастика
Практика: Акробатика.
Мальчики – кувырок вперед, кувырок вперед через препятствие (высота 30-40см)
Девочки – кувырок вперед, назад, стойка на лопатках
(оценка техники выполнения )
|
1
|
|
|
|
44-урок
|
Гимнастика
Практика: Акробатика.
Мальчики – кувырок назад, стойка на руках, голове (с помощью), полушпагат
Девочки – «Ласточка» в положении стоя, опускание в «мостик» из положения стоя
|
1
|
|
|
|
45-урок
|
Гимнастика
Практика: Акробатика.
Мальчики – кувырок назад, стойка на руках, голове (с помощью), полушпагат
Девочки – «Ласточка» в положении стоя, опускание в «мостик» из положения стоя
(оценка техники выполнения )
|
1
|
|
|
|
46-урок
|
Гимнастика
Практика: Эстафеты с элементами гимнастических упражнений
|
1
|
|
|
|
47-урок
|
Кураш
Практика: Выполнение специальных упражнений перед приемами Кураша. Занятие удобного положения в Кураше; техника приема “Подсечка сзади”
|
1
|
|
|
|
48-урок
|
Кураш
Практика: Выполнение специальных упражнений перед приемами Кураша. Занятие удобного положения в Кураше; совершенствование техники приема “Подсечка сзади”
|
1
|
|
|
|
49-урок
|
Кураш
Теория: Процедуры ухода за телом
Практика: Выполнение специальных упражнений перед приемами Кураша. Техника приема “Подсечка спереди”
|
1
|
|
|
|
50-урок
|
Кураш
Практика: Выполнение специальных упражнений перед приемами Кураша. Совершенствование техники приема “Подсечка спереди”
|
1
|
|
|
|
51- урок
|
Кураш
Теория: Развитие физических качеств
Практика: Выполнение специальных упражнений перед приемами Кураша. Прием “Боковая подножка”
|
1
|
|
|
|
52- урок
|
Кураш
Практика: Выполнение специальных упражнений перед приемами Кураша. Совершенствование приема “Боковая подножка”
Оценка техники выполнения изученных приемов
|
1
|
|
|
|
IV-четверть
Do'stlaringiz bilan baham: |
