Haqiqat shundaki, hamma psixologik to'siqlarga ega, hatto juda
muvaffaqiyatli odamlar. Biroq, muvaffaqiyatli bo'lishga qodir bo'lganlar
to'siqlarni engib o'tish uchun strategiyalarni o'rgandilar. Eng keng tarqalgan
psixologik to'siqlardan beshtasi:
1. Imposter sindromi.
2. Salbiy fikrlash.
3. Yordam so'rashdan qo'rqing.
4. Qobiliyatlarga ishonmaslik.
5. Muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqish.
Sizga o'zingiz haqingizda nimanidir o'rgatadigan ushbu Psixologiya
tirnoqlari yoqishi mumkin.
Keling, ushbu psixologik to'siqlarni batafsil ko'rib chiqaylik
1. Imposter sindromi
Men professional notiqman. Men buni qilishni yaxshi ko'raman.
Tomoshabinlar bilan bog'lanish menga kuch bag'ishlaydi. Ammo, ba'zida men
bir guruh oldida turishimdan oldin, 13 yoshligim va sakkizinchi sinfim oldida
turganim to'g'risida aniq bir xotiram bor. Bu men qilgan birinchi nutqlarning
biri edi va men dahshatga tushdim.
Men qaradim va sinfim yig'lay boshladi va xonadan yugurib chiqdim.
O'shandan beri men yuzlab nutqlar so'zladim va bu hech qachon bo'lmagan,
ammo miyam yana o'sha erga qaytib keladi va, ehtimol, bunday qilmasligim
kerakligini eslatib turadi. Ehtimol, men bunday qilishga loyiq emasman.
Psixologik to'siq Imposter sindromi deb ataladi.
Imposter sindromi, kimdir sizni hamma yaxshi deb bilganingizdek, siz
aslida firibgar va impost ekanligingizni bilib olganday tuyuladi. Bu shunchaki
omma oldida nutq so'zlash bilan yuz bermaydi, har qanday bajarishda ham
bo'lishi mumkin.
Ba'zilar buni yig'ilishlarga borganda yoki mukofotni olishganda boshdan
kechirishadi. O'zingizni boshqalar bilan solishtirganingizda, bu sodir bo'ladi.
Do'stlaringiz bilan baham: |
