9 Mavzu: Kasbiy so`nish

Kasbiy stressning jinsiy xususiyatlari

Bir nechta psixologik tadqiqotlar kasb-hunar stressining namoyon bo'lishida gender jihatidan farq qiladi. Ammo qizlar hayotning har qanday sohasida stressga chidamlilikka ega, ammo ular hayotning har qanday qobiliyatini chuqurlashtiradilar. Ayol jinsi bu ish bo'yicha har qanday izohga nisbatan sezgir bo'lib, ularni qisman shaxsiy hisobga oladi. Ayollar uchun motivatsiya va umumiy nuqtai nazar uchun tanqidiy munosabatlar o'rtasida ichki chiziqni chizish juda qiyin: ular kichik tuzatishlarni lider bilan o'zaro tushunishning yomonlashuvi deb bilishadi.

Pul va professional stress

To'lov darajasidan moddiy va ma'naviy farovonlikka bog'liq. Qarzlar, qarzlar va to'satdan ishdan bo'shatish - bularning barchasi eng kuchli hissiy tanglikni keltirib chiqarishi mumkin. Professional psixologiya psixologiyani jamoaning ijtimoiy mavqei yoki oshpazining munosabatini yoqtirmasa tushuntirilishi mumkin. Depressiyaga tushish va hayotdan norozilik nafaqat munosib ish haqi, shuning uchun barqaror to'lovlarni o'z ichiga olgan ixtisoslashuvlarda va ish beruvchining daromadidan qiziqish ko'rinishidagi daromadlarda har doim xodimlarning yuqori aylanmasi mavjud.

Kasbiy stressni engib o'tish

Yuqoridagi har qanday turdagi professional hayotdagi stressni jamoa bilan ijobiy, ishonchli aloqalar o'rnatish orqali bostirilishi mumkin. Mehnat majburiyatlari bilan bog'liq hissiy tajribani bostirish quyidagi qoidalarga yordam beradi:

1. 
   Hamkasblar bilan muloqotda bo'ysunish (yuqori lavozimli va subordinatorlar bilan haddan ortiq yaqin munosabatlardan voz kechish aybdorlik hissi va mas'uliyat hissini yo'q qilmaydi).
   
2. 
   Mavjud muammolarni muhokama qilish (ular kelgandan keyin hal qilinishi kerak va hamkasblariga nisbatan samimiylik asosida).
   
3. 
   Qiyin holatlarda moslashuvchanlik (ishni to'xtatish orzusi bo'lgani uchun stressni har doim o'rgatish kerak).
   
4. 
   Qizig'i shundaki, sevimli mashg'ulotlarini tanlash (ish insonning barcha fikrlarini o'ylamasligi kerak, shuning uchun kechqurunlarda ijodkorlik qilish kerak).
   
5. 
   Psixologga yordam berish (malakali mutahassislarga muntazam ravishda tashrif buyurish professional stressdan minimal yo'qotishlarni kamaytirishga yordam beradi).