10-12 marta
|
| |
4. (D. H.) Qo’llar belda, oyoqlar yelka kengligida tazni o’ng va chap tomonga aylantirish
|
4-marta
|
| |
Asosiy qism: Qayta saflanish, yugurish mashqlarini o’quvchilarga bajartirish.
|
25-30
|
Oldinga umbaloq oshishda qo’l va bosh harakatiga e’tibor berish.
| |
Tayanch mashqlari: polda qo’llar bilan tayanch xosil qilib yotish va oyoqlar bilan depsinib, cho’kkayib o’tirish.
O’quvchilarni to’rt qatorga saflash, mashqni bajarib ko’rsatish, buyruq bilan mashqni bajartirish.
1. D. H. Qo’llar bilan tayanch xosil qilib yotish.
2. Oyoqlar bilan cho’kkayib o’tirish.
|
|
Tayanch mashqlarni bajarishda qo’l va oyoq harakatlarining depsinishga e’tibor qaratish.
O’yin qoidasiga ko’ra o’tkazishga rioya qilish va boshqarib borish.
| |
Yakuniy qism
|
|
| |
Qayta saflanish, maydon bo’ylab sekin oxista yugurish, yurish mashqlarini bajartirish.Organizmni datslabki xolatiga qaytarish, saflash, o’quvchilarni baholash, uyga vazifa berish, hayrlashish, o’quvhilarni sport majmuasidan chiqarib ketish.
|
|
O’quvchilarning nafas olishi, o’zini tutish holatlarini kuzatish, uyga vazifa berishda o’quvchilarni shaxsiy qobiliyatlarini hisobga olish.
|
Yangi mavzuni mustahkamlash:
O‘quvchilarning salomatligini saqlash, ularning jismonan etuk bo‘lib etishishlari uchun
shart-sharoitlar yaratish va mashg‘ulotlarda xavfsizlik qoidalariga rioya qilish ko‘nikmalarini shakllantirish.
O`quvchilar bilimini baholash: 5 ballik tizimda o`quvchilar bilimini baholash
Uyga vazifa :Mavzuga oid masqlarni bajarib kelish.
“Ko`rildi va darsga ruxsat etildi” O`TIBDO`: __________________________________
2018-2019 O’QUV YILI UCHUN YILLIK KOMPETENSIYALI KONSPEKT NARXI
BITTA FAN NARXI 20.000 SO’M
BIZ BILAN BOG’LANISH:
TEL:99 899 555 55 49
TELEGRAM: @KONSPEKTDOSH
TO’LOV TURI:
CLICK,PAYNET
*880*8600042304334088*20000#
*880*3*998932260323*20000#
TO’LOV QILISHDAN OLDIN VA TO’LOV QILGAN SO’NG BIZGA HABAR BERISHNI UNUTMANG
http://fayllar.org
Do'stlaringiz bilan baham: |
