9-sinf Jismoniy tarbiya Sana: Sinf : Mavzu: Buyum va buyumsiz umumrivojlantiruvchi mashqlarni bajarish Darsning vazifasi

9-sinf Jismoniy tarbiya Sana: Sinf : Mavzu: Buyum va buyumsiz umumrivojlantiruvchi mashqlarni bajarish Darsning vazifasi

9-sinf Jismoniy tarbiya

Sana:________________________ Sinf : _______________________

Mavzu: Buyum va buyumsiz umumrivojlantiruvchi mashqlarni bajarish

Darsning vazifasi: Tayanib sakrash mashqlarini bajarish.
1. Saf mashqlarini o’rganish.
2. O’quvchilarning mashqlarni bajarishda muvozanat saqlash qoidalari.

Darsning maqsadi: Gimnastika mashg’ulotlarida birinchi navbatda, intizomli bo’lish, mashqlarini bajarish tartibiga va havfsizlik texnikasi qoidalariga qat’iy amal qilish kerak.
Asosiy topshiriqni bajarmay turib 2-3- daqiqa davomida badanni qizitib olish lozim. Buning uchun bir joyda turib harakat chog’ida buyumlar bilan, buyumlarsiz, ayrim a;’zolar uchun alohida mashqlar bajariladi. Masalan, yelka bo’g’imi va gavda uchun keng va qisqa qadam tashlab yurish, o’tirib-turish, sakrash va hakozo. Shundan so’ng tinchlantiruvchi mashqlarni bajarish lozim.


Dars o’tish joyi: Sport majmuasi

Dars jixozlari: Hushtak, chiziqlar

Texnologik xarita

Maqsad, vazifalar

Maqsad: O`quvchilarda gimnastika elementlaridan foydalangan holda harakatli o`yinlarni o`rgatish orqali egiluvchanlik, chaqqonlik va epchillik jismoniy sifatlarini rivojlantirish. Vazifalar: Ta`limiy. Harakatli estafeta o`yinlarini bajarishda gimnastika anjomlaridan to`g`ri foydalanishni o`rgatish. Tarbiyaviy. Mashg`ulot jarayonida o`z-o`zini nazorat qilish, sport anjomlaridan to`g`ri foydalanish hamda ozoda tutish.