Albert Ellisning ratsional emotsional xulq-atvori (rbt)

Albert Ellisning ratsional emotsional xulq-atvori (RBT)

Albert Ellis (1913 - 2007) 20-asrning eng nufuzli psixologlaridan biri va psixodinamik maktab bilan tanaffusdan so'ng psixologiya sohasidagi eng taniqli shaxslardan biri bo'lgan.
U hissiy va psixologik muammolarni davolashda asoslarni va metodologiyani inqilob qilgan nazariyalardan birining yaratuvchisi edi, u eng buyuk psixologlar orasida sharafli o'rinni egalladi. Biz bugun gaplashamiz Albert Ellis va TREC.
Albert Ellis va Ratsional Emotiv Xulq Terapiyasi (RETT)
Uning nazariyasi ( Ratsional emotsional xulq-atvor terapiyasi) taniqli va ko'pgina psixologlar uning printsiplari bilan o'rtoqlashmasalar ham, boshqalari bu yo'nalishga qo'shilishadi, bu erda o'zlarining kasblarini rivojlantirish va klinik psixologiya sohasidagi dolzarb talablarga muvofiq har bir kasallik uchun tegishli davolanishni davom ettirish uchun yaxshi asos topadilar. .

Albert Ellis 1913 yilda Pittsburgda tug'ilgan va psixoanaliz bo'yicha mutaxassislarni tayyorlashga ixtisoslashgan Kolumbiya Universitetida (Nyu-York) o'qigan. 1947 yilda u erda doktorlik unvonini oldi. Ellis tez orada Zigmund Freyd nazariyasining cheklanganligini tushundi va bemorlari bilan olib borgan ozgina natijalaridan xafa bo'lib, asta-sekin psixoanalitik nazariyadan voz kechib, o'z nazariyasi ustida ishlashni boshladi.

1953 yilda u psixoanalizni butunlay tark etdi va o'zi chaqiradigan psixoterapiya turini rivojlantira boshladi Ratsional emotsional terapiya, maslahat psixoterapiyasining bir turi kognitiv-xulq-atvorli.
Ammo, Ratsional emotsional terapiya nima? Ma'lumki, Ellis xat sohasida ta'lim olgan. Falsafa uning o'qishi bilan juda ko'p bog'liq edi, bu uning nazariyasini yanada rivojlantirish uchun asosiy asos bo'lib xizmat qiladi. Ellis uning nazariyasini mashhur yunon stoik faylasufi Epitetning "Odamlar dalillardan emas, balki ular haqiqat haqida o'ylashlaridan xafa bo'lishadi" degan iborasi bilan xulosa qilish mumkin deb hisoblagan.

Ellis o'z nazariyasini ko'rsatilgandek namuna ko'rsatib rivojlantirdi ushbu grafik:

ad
Albert Ellis xulq-atvor va hissiy muammolar deb hisoblagan uchta manbadan kelib chiqqan holda ularning genezisi bo'lishi mumkin: fikrlash, hissiy va xulq-atvor. U fikrlar psixologik kasalliklarga qanday ta'sir qilishini ta'kidladi.
Ellis (1995) odamlarning ongli ravishda va ongsiz ravishda vujudga kelgan bezovtalik hissiyotlari uchun asosan javobgar ekanliklarini ta'kidladilar. Shu sababli, aynan shu odamlar o'zlarining fikrlarini o'zgartirishlari va hayotlariga barqaror va barqaror davlatlarni kiritishlari uchun barcha imkoniyatlarga ega.
Fikr va hissiyot o'rtasidagi bog'liqlik
Ellisning so'zlariga ko'ra, bu fikr va hissiyotlarning qanday bog'liqligini ko'rsatadi. Ellisning ta'kidlashicha, hissiy bezovtalik yoki xafagarchilikni keltirib chiqaradigan narsa A nuqtada sodir bo'ladigan narsa emas, aksincha odamlar B nuqtada e'tiqod tuzilishini yaratadilar va bu e'tiqodlarni salbiy va ko'pincha zararli tarzda kuchaytiradilar, bu esa xulq-atvorda yoki hissiy reaktsiyalarda namoyon bo'ladi: nuqta C, Ellisga ko'ra (1962).

Ushbu nazariy tanasi va undan paydo bo'lgan terapiya psixiatriya sohasidagi ba'zi mutaxassislar tomonidan ko'plab tanqidlarga sabab bo'ldi va xuddi shu psixologiyadan kelib chiqqan holda, u nazariyani unchalik hayotiy va ilmiy bo'lmagan deb qabul qilinishiga olib kelgan ortiqcha "ratsionalizm" dan gunoh qilganini tasdiqlaganida, ammo vaqt U TRECni qo'llagan holatlar bo'yicha ko'plab tadqiqotlar va tekshiruvlarga sabab bo'ldi, yuqori ishonchlilik va ajoyib natijalarga erishish, shuning uchun TREC, chunki u Albert Ellis tomonidan bugungi kungacha yaratilgan, psixoterapiya bo'yicha birinchi o'rinda turadi.

ad
Ellis hayoti davomida ishlab chiqqan tadqiqotlar o'z samarasini berdi. Hozirda uning Nyu-York shahrida joylashgan instituti psixoterapevtlarni tayyorlash, suhbatlar, oilaviy va shaxsiy muammolari bo'lgan odamlarga g'amxo'rlik qilish va psixologiya fanini asrlar davomida kundan-kunga yangi vositalarni ishlab chiqishni talab qiladigan ishlarni davom ettirishda davom etmoqda biz yashaydigan kishi sifatida.
Saranson (2006) o'z kitobida ta'kidlaganidek, ratsional emotsional xulq-atvor terapiyasi aniq rol o'ynaydi Anormal psixopatologiya, noto'g'ri moslashuvchan xatti-harakatlar muammosi, bu erda u Ellis va Draydenga murojaat qiladi (1977): odamlar o'zlarining asosiy e'tiqodlariga shubha qilishlari kerak (aksariyat hollarda mantiqsiz) va keyin ularni konstruktiv (ratsional) e'tiqodlar bilan almashtirishlari kerak.
TREC nafaqat klinik sohada qo'llanilgan, balki ish va ta'lim sohalariga aralashish to'g'risida bir nechta yozuvlar mavjud. Insonni, hissiyotlarni, fikrlash va ruhiy salomatlikni o'rganishda ko'plab imkoniyatlarni taqdim etadigan psixoterapiya.