2-amaliy mashg’ulot: Voleybol o‘yinida to‘pni boshqarishning texnik usullarini o‘rgatish
To‘pni uzatishni o‘rgatish yuqoridan uzatish bilan o‘rgatiladi. Bu erda texnikani egallashni xal qiluvchi sharti oldinga chiqish to‘pga qo‘lni to‘g‘ri qo‘yish hisoblanadi. Yuqoridan uzatishni tushintirishda voleybolchilarni to‘g‘ri turishiga va uzatish uchun qo‘lni holatiga diqqatni to‘plash kerak. Yordamchi mashqni shungay o‘naltirish kerakki chunki shug‘ullanuvchilar barmoq va qo‘l panjalarini holatini, qachonki to‘p oldida bo‘lganda to‘g‘ri joylashtirishlar izarur. Bu uzatish vaqtida qo‘l holati haqidagi tushunchani tuzishga yordam beradi. To‘pni yuqoriga otib, uzatishiga taqlid qilib, oldinga – yuqoriga harakatlanish bilan ilib oladi. Bunda diqqatni panjalar va qo‘l barmoqlarini to‘pga qo‘yishni to‘g‘ri holatini, oyoqn iholatin iva ularni ishlash harakatini bajarishga qaratish kerak.
|
Maruza matni, o‘quv-uslubiy majmua, plakatlar, jadvallar, elektron doska, kompyuter, proektor,o‘quv qo‘llanmalar, slaydlar, dasturlar, umumrivojlantiruvchi va maxsus mashqlar majmuasi.
|
“Klaster”, “Bumerang”, dialogik yondoshuv. Ma’ruza, namoyish etish, savol-javob, “Blits-surov”, “Fikrlash xaritasi”, kichik guruxlarda ishlash metodlari.
|
1. Trenirovka mashqlari, musobaqa mashqlari maxsus mashqlarni ta’riflash
|
1.Voleybolo’yini qoidalari.
2.Voleybol o’yinida harakatlanish texnikasini o’rgatish. (dastlabki holatda turish,
burilish, sakrash, yugurish)
3.Yuqoridan to’pni uzatish texnikasini o’rgatish.
4.To’pni yuqoridan to’pni uzatish texnikasini o’rgatish uchun maxsus mashqlar beriladi.
|
A1;A2; AZ; A4; A5; A6; A7; Q1; Q2; Q3; Q4; Q5; Q6; Q7; Q8. E;,E2; E3;E4.
|
Do'stlaringiz bilan baham: |
