Art terapiya usullari quyidagilarga yordam beradi

ART-TERAPIYA NIMA?
Art-terapiya rasm, rasm, rang berish va haykaltaroshlik kabi ijodiy vositalardan foydalanadi. TSSBni tiklash uchun san'at jarohatlarni yangi dunyoda qayta ishlashga yordam beradi. San'at so'zlar bajarilmasa, chiqish joyini ta'minlaydi. O'qitilgan art-terapevt bilan terapiya jarayonining har bir bosqichi san'atni o'z ichiga oladi.
Kertis, shuningdek, art-terapevt tomonidan sertifikatlangan. U PTSDni tiklash jarayonida badiiy ijoddan foydalanadi. Masalan, "mijozlarga shifo safarini boshlash uchun engib o'tish strategiyasi va ichki kuchli tomonlarini aniqlashga yordam berish uchun" ular ichki kuchli tomonlarini aks ettiruvchi rasmlar kollajlarini yaratishi mumkin, deydi u.
Mijozlar niqob qilish yoki his-tuyg'ularni chizish va muhokama qilish orqali shikastlanish haqidagi his-tuyg'ular va fikrlarni tekshiradilar. San'at yoqimli narsalarni suratga olish orqali erga tushish va egish qobiliyatlarini rivojlantiradi. Bu grafik vaqt jadvalini tuzish orqali travma haqida gapirishga yordam beradi.
San'atning terapiyaga qo'shilishi shu kabi usullar orqali insonning butun tajribasiga ta'sir qiladi. Bu TSSB bilan juda muhimdir. Travma faqat so'zlar orqali boshdan kechirilmaydi.
ART-TERAPIYA TSSB BILAN QANDAY YORDAM BERISHI MUMKIN
Talk terapiyasi uzoq vaqt davomida TSSB davolashda ishlatilgan bo'lsa ham, ba'zida so'zlar bu ishni bajara olmaydi. O'z navbatida, art-terapiya ishlaydi, chunki u ifoda qilish uchun alternativa va teng darajada samarali vositani taqdim etadi.
"Badiiy ifoda etish - bu dahshatli travma tajribasidan ajralishni vujudga keltirishning xavfsiz usulidir", deb yozadi bolalar travma va yo'qotish milliy institutining art-terapevti Gretxen Miller. "San'at xavfsiz tarzda omon qolgan odamning his-tuyg'ulari, fikrlari va xotiralari so'zlar etishmovchiligi paytida ko'rinishini ta'minlaydi".
Kertisning qo'shimcha qilishicha: "Agar siz san'at yoki ijodkorlikni seansga juda oddiy darajada olib kirsangiz, u inson tajribasining boshqa qismlariga kirib boradi. U ma'lumotlarga yoki hissiyotlarga, yolg'iz gaplashish orqali erishib bo'lmaydi.