Dars usuli: Ananaviy
I.Darsni tashkil etish: a) salomlashish
b) davomatni aniqlash.
s) o’quvchilarni darsga jalb qilish
d) siyosiy daqiqa
Siyosiy daqiqada o’quvchilar bilan bugungi kun yangiliklari savol-javob orqali so’raladi.
II. O`tilgan mavzuni takrorlash (mustahkamlash).
A) Uyga topshiriq nazorati. O’tgan mavzuni so’rash.
O’tgan mavzu bo’yicha konspekt
B) O’tgan mavzuni takrorlash uchun o’quvchilar bilan og’zaki savol javob
o’tkaziladi.
III. Yangi mavzuni tushuntirish.
Reja: 1) Qo‘l bilan beriladigan zarbalar.
2) Dushman siquvidan ozod bo‘lish. Bo‘yinni orqa tomondan tutib olgan dushman siquvidan xalos bo‘lish.
3) Qo‘lni orqaga qayirish.
Qo‘l bilan beriladigan zarbalar.
Qo’l bilan zarbalar berishda dushman tanasining ochiq joylariga to’g’ridan, pastdan va yon tomonlardan zarbalar beriladi. Bunda dushmanning barcha zaif joylariga aniq zarbalar beriladi. To’g’ridan yuz va ko’krak qismiga, pastdan qorin va jag’ qismiga, yon tomonlardan esa chakka va yelka qismlarga zarba beriladi.
Dushman siquvidan ozod bo‘lish. Bo‘yinni orqa tomondan tutib olgan dushman siquvidan xalos bo‘lish.
Bo‘yinni orqa tomondan tutib olgan dushman siquvi. Tanani biroz pastga tushirib, dushman qo‘li tutib olinadi va boshni yonga burib, raqib tizzasining ostiga tovon bilan zarba beriladi. Qo‘llarni keskin yuqoriga harakatlantirib, dushman siquvidan xalos bo‘lish va uni yelka uzra yerga uloqtirish lozim. Shundan so‘ng, raqibga og‘riq keltiruvchi amallar bajariladi.
Do'stlaringiz bilan baham: |