Basketbol o'yinida shug'ullanuvchilarding o'yin texnikasi takomillashtirish va mahoratini oshirish

o‘z oldida 180 gradus atrofida sodir bo‘layotgan barcha hodisalami

• 
  o‘z oldida 180 gradus atrofida sodir bo‘layotgan barcha hodisalami
  
• 
  ko‘ra olishi lozim. Mashg‘ulotlar tufayli to‘p uzatuvchi o‘yinchi
  
• 
  boshini oddiy 90 gradusga o‘ngga va chapga burib, 360 gradus
  
• 
  atrofida sodir bo‘layotganlami ko‘rish orqali qamray olishi mumkin.
  
• 
  III. Oldindan qaytish yaxshi o‘yinchi hatto to‘pni qabul qilib
  
• 
  olgunga qadar o‘yinni rivojlantirishning eng yaxshi variantlarini
  
• 
  oldindan his qilishi mumkin. Sheriklarining hamda ulaming
  
• 
  himoyachilarining harakatlarini oldindan payqab to‘pni o‘z vaqtida
  
• 
  kerakli zonaga yetkazib berishi mumkin.
  
• 
  IV. Hisob-kitob. Bu persentiv sifat ya’ni sezgi orqali idrok etish
  
• 
  bo‘lib, uning kerak yoki yo‘qligini qachon yuqoridan havolatib to‘p
  
• 
  uzatish poldan sapchitib yoki to‘g‘ridan to‘p uzatish lozimligini
  
• 
  to‘pni qabul qilib oluvchi o‘yinchi hujum uchun qulay vaziyatda
  
• 
  turgan yoki turmaganligini, kimga noqulay vaziyatga to‘p uzatib
  
• 
  bo‘lmasligini raqiblardan qaysi biri himoyada kuchliroq o‘ynayotganligini aniqlashga imkon beradi. U yana to‘pni qabul qilib oluvchi
  
• 
  har bir o‘yinchi uchun «Unga tez emas, unga sekin emas» «Unga
  
• 
  baland emas, unga past emas» iboralari nimani anglatishni,
  
• 
  shuningdek har bir to‘p uzatishni o‘z vqtida kerakli miqdorda
  
• 
  ayyorlik hamda aldashlar bilan bajarish zarurlgini aniqlashga
  
• 
  yordam beradi4.
  

Himoya texnikasi

• 
  Himoya texnikasi
  
• 
  Himoyada o'ynash usullari hujum qilayotgan raqib jamoasiga
  
• 
  qarshilik ko‘rsatish uning hujumini savatga to‘p tashlaguncha to‘xtatib qolish va hafni bartaraf etish uchun qo‘llaniladi.
  
• 
  Himoya texnikasi ikki guruhda amalga oshiriladi.
  
• 
  - holat va harakatlaniushlar texnikasi:
  
• 
  - qarshilik ko'rsatish va to‘p egallash usullari texnikasi.
  
• 
  To‘pni olib qo‘yishda butun jamoa bilan kurashish lozim. Bu
  
• 
  yerda bu vazifa faqat orqa chiziq o‘yinchilarining zimmasida va
  
• 
  yana qandaydir boshqacha fikrlar yo‘q. Gap shundaki butun jamoa
  
• 
  uyushqoq holda kurash olib borgan taqdirdagina to'pni olib qo‘yishlar bo‘yicha raqibdan o‘zib ketish mumkin. Himoyada to‘pni olib
  
• 
  qo‘yish uchun to‘p tashlangan paytda o‘yinchi uning chiroyli
  
• 
  uchishiga qarab qolishi yoki to‘p halqa yonidan o‘tib ketishini
  
• 
  samodan iltijo qilib turishi kerak emas. Bu vaziyatda himoyachida
  
• 
  refleks ishga tushishi kerak. Ya’ni orqasini qo‘yishi lozim. 0 ‘ziga
  
• 
  yaqin turgan o‘yinchini topib uni savatdan to‘sishi kerak. Buning