Yumshoq shirinlilar, yogli shorva, yog’li go’sht va baliq maxsulotlari, xren, gorchisa, fast-fud.
№14 parez stolida nimalar tavsiya etiladi?
Yengil hazm bo’luvchi suyuq taomlar, non maxsulotlari, tuxum omlet, baliq va tovuq go’shtini bug’da pishirilgan xolati
Energetek quvvatli va oqsil, yog’ uglevod miqdori jismoniy mehnat bilan shug’ullanadigan
Turli xil salatlar, baliq maxsulotlari, yog’li sut va sut maxsulotlari chegaralnmagan miqdorda
ko’p miqdorda xo’l mevalar, sabzavotli salatlar, big’doy kepagi bilan tayyorlangan non maxsulotlari
№15 parez stolida nimalar tavsiya etiladi?
Yengil hazm bo’luvchi suyuq taomlar, non maxsulotlari, tuxum omlet, baliq va tovuq go’shtini bug’da pishirilgan xolati
Energetek quvvatli va oqsil, yog’ uglevod miqdori jismoniy mehnat bilan shug’ullanadigan
Turli xil salatlar, baliq maxsulotlari, yog’li sut va sut maxsulotlari chegaralnmagan miqdorda
ko’p miqdorda xo’l mevalar, sabzavotli salatlar, bug’doy kepagi bilan tayyorlangan non maxsulotlari
№12 parez stolida nimalar tavsiya etiladi?
Yengil hazm bo’luvchi suyuq taomlar, non maxsulotlari, tuxum omlet, baliq va tovuq go’shtini bug’da pishirilgan xolati
Energetek quvvatli va oqsil, yog’ uglevod miqdori jismoniy mehnat bilan shug’ullanadigan
Turli xil salatlar, baliq maxsulotlari, yog’li sut va sut maxsulotlari chegaralnmagan miqdorda
ko’p miqdorda xo’l mevalar, sabzavotli salatlar, bug’doy kepagi bilan tayyorlangan non maxsulotlari
Do'stlaringiz bilan baham: |