Buxoro psixologiya va xorijiy tillar s-1-ap guruh talabasi Raxmonova Fotimaning Psixologiya tarixi fanidan

Gumanistik psixologiya texnikasi

Ushbu yo'nalishdagi har qanday usullar insonning hayoti davomida olgan tajribasini anglatmaydi. Shuning uchun bu terapevtlar psixologik maktab sub'ektlar tomonidan taqdim etiladigan o'z-o'zidan hisobotlarga katta e'tibor beriladi. Bu mijozning o'zini individual idrok etishini hisobga olish imkonini beradi. An'anaviy deb hisoblangan boshqa tadqiqot usullari faqat sub'ektiv usullarni qo'shishi kerak. Ko'pgina mualliflarning ta'kidlashicha, shaxsni to'liq va har tomonlama o'rganish uchun shaxsiy tadqiqotni kuzatishdan boshlash kerak, proyektiv usullar, va shundan so'ng anketalarni qo'llang, tajriba qiling. Sinovlar va boshqa usullar Maqsad shaxsning ajralmas, yaxlit diagnostikasi bo'lgan gumanistik psixologiya usuli - "Thislar. Reaksiyalar. E’tiqodlar”, D. Kartrayt tomonidan ishlab chiqilgan. Shaxsning o'zini o'zi anglash xususiyatlarini tahlil qiluvchi yana bir test E. Shostrom tomonidan ishlab chiqilgan. Shostromning o'z-o'zini namoyon qilish anketasi Maslou, Perls va boshqalar nazariyasiga asoslanadi. Ko'pincha "Empatik tendentsiyalar testi" qo'llaniladi, uning muallifi E. Mehrabianga tegishli. Gumanistik yo'nalishda qo'llaniladigan usullar soni juda ko'p. 1971 yilda Amerikada S.Peterson "Shaxsiy o'sish yo'llari katalogi"ni ishlab chiqdi, unda o'sha paytda gumanistik psixologiyada qo'llaniladigan 40 ga yaqin usullar sanab o'tilgan. Keling, ulardan ba'zilarini qisqacha sanab o'tamiz:

• 
  art-terapiya (rasm, musiqa, raqs);
  
• 
  vizualizatsiya;
  
• 
  sharqona texnikalar (meditatsiya, yoga);
  

gestalt terapiyasi;

• 
  gestalt terapiyasi;
  
• 
  psixodrama;
  
• 
  tranzaksiya tahlili;
  
• 
  ekzistensial psixoterapiya.
  
• 
  Psixologik maslahatning direktiv bo'lmagan usuli Bu usul gumanistik psixologiyadagi asosiy usullardan biridir. Birinchi marta K. Rojers tomonidan taklif qilingan bo'lib, uni mijozga yo'naltirilgan terapiya deb atagan. Ushbu usuldan qanday foydalanish mumkin? Yuqorida aytib o'tilganidek, insonparvarlik yo'nalishi har bir insonning o'ziga xos yaxshiligini ta'kidlaydi. Ammo ijobiy fazilatlar faqat ma'lum sharoitlarda, shaxs qabul qilish, e'tibor muhitida bo'lganda namoyon bo'ladi. Psixoterapevt maslahatlashuvda aynan shunday qiladi.Shunday qilib, sessiya suhbat shaklida o'tadi. Terapevt o'z mijozini tushunadi, uni qoralamaydi, keraksiz tanqidlarga duchor qilmaydi. Bu insonning reabilitatsiyasini ta'minlaydigan asosiy shartlardan biriga aylanadi. Mijoz to'plangan qiyinchiliklar haqida erkin va ochiq gapirish, o'z fikrini bildirish imkoniyati borligini tushunadi. Bu sizga atrofingizdagi dunyo voqealarini aniqroq tushunishga, o'z-o'zini hurmat qilishni oshirishga va shaxsiy inqirozdan chiqish yo'lini topishga imkon beradi. Gumanistik yo'nalish haqida ba'zi qiziqarli faktlarni ko'rib chiqing. Maslou tomonidan taklif qilingan g'oyalar psixoanaliz asoschisi Z. Freyd tomonidan tanqid qilindi. Frankl "Yakshanba nevrozi" tushunchasini ixtiro qildi, bu odam ish haftasining oxirida boshdan kechirishi mumkin bo'lgan tushkun psixo-emotsional holatni tavsiflaydi.Gumanistik harakat asoschilaridan biri Karl Rojers yoshligida dehqon bo‘lishni rejalashtirgan. Ijobiy psixologiya maktabi ham gumanistik yo'nalishga kiradi. Gumanistik psixologiya o'zining falsafiy asosi sifatida ekzistensializmga tayanadi.Psixologiyaning bu yo'nalishi psixologik bilimlarni tabiiy fanlar tamoyili asosida qurishga qarshi. Rodjersning gumanistik psixologiyasida shaxs strukturasining asosiy elementi insonning tashqi olam bilan uzluksiz o'zaro ta'sirida shakllanadigan "Men-kontseptsiya" dir. Agar o'z-o'zini tasavvur qilish ("Men-kontseptsiya"), haqiqiy tajriba va ideal "men" o'rtasida tafovut bo'lsa, odam turli xil psixologik himoya mexanizmlarini harakatga keltiradi. Ular o'zlarini idrokning tanlanganligida yoki tajribaning buzilishida namoyon qiladi. Ba'zi hollarda, bu psixologik moslashuvga olib keladi.
  

Xulosa

Inson tabiatini to'liq ta'riflab bo'lmaydi, chunki uning asosiy xususiyatlaridan biri nafaqat inson nima qiladi, balki u buni qanday qiladi. Inson nafaqat ma'lum bir vaqtning o'zida kim bo'lsa. Shuningdek, u o'zgarish, umidlar, orzular uchun imkoniyatlar va imkoniyatlarni o'z ichiga oladi. Odamlar o'zlarini va boshqalarni mustaqil ravishda o'z hayotlarini yaratishlari uchun tan olishlari kerak. Har qanday tajriba, hatto salbiy, foydali, hurmat va e'tirofga loyiqdir. Axir, bu bizni kelajakda xato qilishdan himoya qiladi.

http://genderi.org