Asosiy qism.
Basketbol.To`pni uzatish o`yinchilarning o`zaro harakatlarida asosiy usullardan hisoblanadi.
O`yin davomida to`p uzatishning turli usullaridan foydalaniladi
.Ammo basketbolda 2 qo`llab uzatish usuli ko`p qo`llaniladi
To`pni uzatish juda qisqa muddatda qo`llarni tez harakatlantirib gavda va kaft panjalarini siltish orqali amalga oshiriladi
.Bunda yana himoyachi diqqtini to`p uzatayotgan o`yinchiga jalb qilmaslik, to`pni tezlik va aniqlik bilan,asosiy yo`nalishni raqibga sezdirmay, pastdan uzatish ko`zda tutiladi.
To`pni bir qo`llab uzatish va ilib olish juda ko`p qo`llaniladi
.Bir qo`lda yelkadan to`p uzatish tehnikasi asosiy hisoblanib,uni amalga oshirish uchun to`pni qo`lda yahshi tutib turish va panjaning harakati bilan to`pning yo`nalishini o`zgartirib yuborish mumkin.
|
20 – 25 minut
|
|
Yakunlovchi qism.
O`quvchilarga dars yakunlanganligi haqida aytib nafas rostlovchi mashqlar berib yurak urishlarini sekinlashtirish va hato kamchiliklarini aytib birma bir chaqirib darsda a`lo va yahshi qatnashgan bajargan o`quvchilarga baho qo`yish uyga topshiriq va vazifa berib hayrlashish
Butun dars mobaynida o`quvchilarni kuzatish va epchil chaqqon o`quvchilarni ro`yhatga olish
|
3 – 5 minut
|
|
O`quv – tarbiya ishlari
bo`yicha direktor o`rinbosari: ______________
Dars ishlanma_8
Do'stlaringiz bilan baham: |
